Hic iradeli degilim

Question

Ne evin duzenini tutturuyorum ne de kilo verebiliyorum saldim kendimi nasil toparlamam gerek biseye baslasam iki gun sonra birakiyorum kararli olamiyorum hic napmam lazim bi akil verin

Answer 1

Liste yap buzdolabına as böyle böyle alışırsın

Answer 2

Ev düzeni değilde kilo konusunda bende sneij gibiyim

Answer 3

Kilo konusunda bende  hiç iradeli dğilim

Answer 4

Kilo verme konusunda biraz taktik verebilirim bende sürekli başlayıp yarım. Birakiyordum kendine bir süre sınırı koy ben öyle yaptım bir ay boyunca istediğim herşeyi yedim ama o sürede sürekli kilo veren insanların öncesi sonrası fotolarına baktım motive olmak için :) 1 ayın sonunda da yeter artık yiyeceğini yedin karnında doydu gözün de artık başlama vakti dedim ve 13 kilo verdim öyle akşam karar verip sabah başlayınca insan psikolojik olarak tam hazır olamıyor 

Comments

Vaaay çok iyi yöntem ya .

Answer 5

Sen ben misin bacım:) asla planlı olamıyorum. Kafama koydugum şeyin asla devamını getiremiyorum