Diyet akşam yemeği fazla mi

Question

Kızlar 5 yemek kaşığı yağsız bulgur pilavı sadece salça ile yaptım ben 6 da yemiştim eşim demin çiğ köfte getirmiş 3 te ondan aldım fazla mi olmuş bunlar 

Answer 1

Öyle can sıkan yorumlar gelebilir ki şimdiiii, 

İkisi de bulgur olduğu için seni şişirir bir şey olmaz yarın dengeli beslenmeye devam et

Comments

Büyük ihtimal gelicek evet. Ama merak ettim sormak istedim

---

Amannn
Bişey olmaz bugünlük böyle olsun dışardsn çiğ köfte yağlı oluyor yarın daha dikkatli ol

Answer 2

Yoo normal fazla değil bence

Comments

Teşekkür ederim

Answer 3

2 adet çiğ köfte 1 dilim ekmek eder 5 kaşık bulgur 1 dilim ekmekten fazla eder bence normal yani sorun yok  gece meyvasını yemezsınız tamamdır

Comments

Yok daha bişey yemiycem

---

verirsin merak etme hepimiz kaaçamaklar yapıyoruz

---

Biz telegramda diyet grubu kurduk ,orda numaranızı gizlerseniz kimse görmüyor zaten gelmek istermisiniz