İyi akşamlar kızlar bu sabah feci bir bel ağrısıyla uyandım. Sıcak uyguladım. Evde masaj kremi var avondan acı biberli onu sürdüm ama hiçbir hafifleme olmadı. 11 aylık bebeğim emzirirken kas gevşetici falan kullanılıyomu yada ben şunu yaptım geçti diyen var mı. Çok kötüyüm