0 oy
372 göst.
Diğer kategorisinde (925 puan) tarafından
Sorum yukardaki başlıkta

9 Cevaplar

0 oy
(1,061 puan) tarafından
Sadece mekikle göbek gitmez canım. Pilates eğitmeniyim. Diyetle destekleyip tüm vücudu çalıştırıp, karın hareketlerini öyle yapmalısın. Yağları erittikçe karın kaslarını güçlendirip şekillendirebilirsin. 
(925 puan) tarafından
Anladım cnm hem diyet yapcan hem mekik cekicem
-Reklam-
0 oy
(163,318 puan) tarafından

:Dallah seni kekik okuyom o nasi olcak diyom 

0 oy
(925 puan) tarafından
Yorum yapın kızlar
0 oy
(2,052 puan) tarafından
Sadece mekikle olmaz bir sürü karın için hareketler var onlarida yap kaç kilosun kive boyun kac
(925 puan) tarafından
1.60 boy 72 kilo
(2,052 puan) tarafından
Hee kilon fazlaymış biraz bende 163 boyundayim ve 70 kiloyum
0 oy
(925 puan) tarafından
Kızlar yorum yapın lütfen
0 oy
(925 puan) tarafından
Post yukarı çık
0 oy
tarafından
Mekik yapmayı becersem belki gider göbeğim 
0 oy
tarafından
yediklerine dikkat etmediğin sürece sadece sporla kas oluşumu olmuyor malesef. protein ağırlıklı beslenip spor yaparsan sıkılaşırsın.
0 oy
(662 puan) tarafından
Cnm egzersiz programı var indir göbek için tüm vücut için birsuru egzersiz hareketleri var bayada iyi ilk gün zorlandım ama şuan çok rahat yapıyorum insanın vücudu rahatliyo resmen  tavsiye ederim 

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 367 göst.
1 Ocak 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 215 göst.
8 Şubat 2022 Diğer kategorisinde Bayanmerakli (925 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 114 göst.
7 Aralık 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 249 göst.

Kategoriler


1,467,841 soru

24,050,098 cevap

329,626 kullanıcı

...