arkadaslar dukan birasıyla kilonuz gittimi ve ne kadar sure yaptınız

Question

Bende deniycem ise yarıyor mu bilmiyorum ama yapanlar yazarsa sevinirim suşu anda regl dönemim yaklaştı olup bitim dükanı denemek istiyorum şimdiden teşekkürler 

Answer 1

Yaptım sa devem edemedim yaa çok kötü geldi tadı bana

Comments

Soğuk iç

---

Ya işte sicak yine bi gideri vardı nane limon gibi bi nebze icebiliyodum  soğuk olunca midem kalkti

Answer 2

Valla yememe ramen kilo almamı engellio gibi geldi sanki faydalı yeni yeni içiyorum net bişey diyemem ama önemli olan yeşil çay bence sodadan ziyade. Sen yeşil çay düzenli iç canım 

Answer 3

Yaptim tadı hoşuma gitmedi devam etmedim xnm

Answer 4

Kız dükkan birası ne bende deneyeyim

Answer 5

Ay güzel post çünkü bende başladım. Merak ediyorum işe yarıyor mu 

Answer 6

Dükan birası artı bol bol bol yürüyüş artı egzersiz günde 1 saat artı yememe dikkat ettim 2 haftada 2 2.5 kilo verdim 1 haftadır ara verdim yarın tekrar baslayacagim  

Answer 7

Hiç denemedim.   

Answer 8

Bugün 3 gün oldu yapıyorum.  15 gün devam edicem . 77 kiloyla başladım şu an 76 kiloyum demek ki yarıyor 

Answer 9

Hiç içmedim Aylin çok yapıyor 

Answer 10

Bende deniycem de yesil cay posetmi olcak yoksa normal aktardan almami olcak bilenler beni bi aydinlatsin

Answer 11

Ben 73 300 le başladım dayanamayıp tartıldım 4 günde 69.900 olmuşum iki gündür tartilmiyorum tutuyorum kendimi :)))) biraz dikkat edersen iyi kilo verirsin