Dukan birasi nasil yapiliyordu

Question

Faydasını gören varmi nasil yapıyorsunuz?

Answer 1

Internette var ... orucumu bitireyim bende deniycem

Answer 2

Şimdi yaptım ben de soğumasını bekliyorum 

750 ml sıcak suya 2 poşet yeşil çay sade olcak yada taze yeşil çay alabilirsin aktardan..biraz ılıyınca sodayı ekliyorsun o da sade  olacak sonra limon sıkıyorsun soğuğunca içiyorsun

Comments

75 kiloyum su an canım 10 kilo vermek istiyorum şimdilik amacım bu tabi yine de fazlam var ama :( yememe içmeme dikkat edersem bunu da yaparsam veririm inşallah tabi azim çok önemli.  Bir de her gün yenisini mı yapiyosun 1 güne yayarak içmek gerekiyor sanırım

---

Her gün taze yapmalısın gün içinde bitirnen gerekiyor saat falan farketmiyor..emzirenler için pek bilgim yok çünkü 2 paket yeşil çay riskli olabilir araştırmak lazım

---

Tamam canım teşekkürler

---

Kızlar başladınız mı ve kilo verdinizmi peki

---

ben devam edemedim..sevemedim tadını zorla  da içmek istemedim..onun yerine az sık yiyorum acıkmıyorum fazla okula gidip geliyorum yürüyerek öplen ve akşam evde de spor egzersizleri var onları yapıyorum ama tartılmadım hafifliği hissediyorum

Answer 3

Ben yapıyorum

8 kilo ya yakın verdim 

71 ile başladım şuan 65 kiloyum tabi dahada veriyorum ama çoğu ödemden gitti çokta sevindim

Sabah 5 su bardağı suyu kaynatıp içine yarı limon suyu 2 tane yeşil çay sonra sade maden suyu koyup sıcak ve soğuk içiyorum tabi içine tarçın da olur 

Comments

Kuzum ne kadar surede verdin

---

1 ay oluyor canım

---

Emziren icebiliyormu canim

---

Onu bilmiyorum ama

Answer 4

Canım bende yaptım 1 gün içtim 2.gun bıraktım.Benim kuzenim Kıbrıs'ta uzman diyetisyen çok öğrenci yetistiriyo o bana icmememi söyledi diyet listesi hazırladı.suan onu uyguluyorum bu şekilde şeyler wucuda çok zararliymis bunların hepsi reklam dedi

Comments

Canim diyetle kg verebildinmi

---

Ewet werdim canım

---

Kaç kg verdin peki

---

2 hafta oldu basliyali şuan lık 5