Bir Soru Sor

Diyette akşam yemegi ne yapabilirim

+1 oy
247 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (399 puan) tarafından
Önerilerinizi bekliyorum bide ne kadar yemeliyim 

8 Cevaplar

0 oy
(5,444 puan) tarafından
Sebze agirlikli yapabilirsin oglen et tavuk balik tukettiysen aksama sebze yap yada tam tersi dolu bir tabak degil elbette  
(399 puan) tarafından
Öğlen kahvaltı yaptım iki öğün yemeyi düşünüyorum daha çabuk zayıflarım diye sebze olarak ne yapabilirim ki
(5,444 puan) tarafından
Aslinda bu yanlış canim sen 2 ogun yiyerek cabuk zayiflamazsin ara ogunlerini atlama
-Reklam-
0 oy
(1,466 puan) tarafından
4 ızgara köfte + salata 

Bir kase çorba + salata genelde listem böyle diyetisyen ile çalışıyorum 
(399 puan) tarafından
Salata ne kadar yiyebiliriz çok seviyorum çoban salatasini nar ekşili limonlu
(1,466 puan) tarafından
Salata da sınır yok ama zeytinyağı 1 tatlı kaşığı nar ekşisi de az koyarsanız olur bence
0 oy
(1,041 puan) tarafından
Sebze yada ızgara et ye canım 7 yada 8 yemek kaşığı yiyebilirsin sebzeden mesela karnabahar varsa kıymalı kavur zeytinyağı ile birde yoğurt ye hem lezzeli hemde doyurucu olur sonrada yeşil çay iç günü kapat
(399 puan) tarafından
Teşekkür ederim bende öyle düşünüyorum 2 öğün tek yiyecegim
(1,041 puan) tarafından
Aynen canm ama ara öğünleri kaçırma metabolizmayi sürekli calistir
0 oy
(3,280 puan) tarafından
Sebze yemeği 6 yada 7 kaşık  bi küçük kase çorba bide salata tamam  dır
(399 puan) tarafından
Teşekkür ederim salata ne kadar yiyebilirim
(3,280 puan) tarafından
Yeşilliğin zararı olmaz  az yağlı olsun  bi kase ye
0 oy
tarafından
Kabak varsa kabak yemeği pisir 8 9 kaşık ye yaninda yoğurt. Lahana varsa o da iyi olur. 
0 oy
(9,076 puan) tarafından
Emziriyo musun 
(399 puan) tarafından
Hayır emzirmiyorum
0 oy
(1,108 puan) tarafından
Benim diyet listemde 4 yemek kaşıgı sebze 2 adetköfte 2 yemek kaşığıpilav veya makarna bol yeşillik 2 dilim ekmek vardı 
0 oy
(268 puan) tarafından

Mantar sote, mercimek yemegi, kabak yemegi, et tavuk balik köfte, corba, ispanak yemegi, aralarda sulu ayran salatalık veya havuc tuketebilirsin birde butun yemeklerin yanina boool yesillikli salata salatayla doldur mideni :)

İlgili sorular

+1 oy
19 cevap 1,019 göst.
Noodle severler noodle diyette yenir mi ogle yemegi olarak
1 Nisan 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Arzey (723 puan) tarafından soruldu
+1 oy
6 cevap 381 göst.
hemen hazırlancak ne yapabilirim (akşam yemegi))
28 Haziran 2024 Diğer kategorisinde Sumeyyeali (1,451 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 388 göst.
2 patlıcan 2 patatesle ne yemegi yapabilirim kizlarr?
1 Eylül 2021 Yemek-Tarifler kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 350 göst.
Bu yemegi nasil daha guzel yapabilirim aseren gelme
19 Temmuz 2021 Yemek-Tarifler kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,470,912 soru

24,092,021 cevap

331,807 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...