Valla daha yeni başladım da ben mesela sabahları sadece 2 dilim a buğday ekmeği yiyorum diğer öğünlerde yemiyorum bugün biraz kaçırdım ekmeği, akşam yemeğimi filanda araştırıyorum daha neler yapabilirim diye ,kendimce bulgur pilavı bol salata ,mesela kısır filan gibi karbonhidrati az olan şeyler tüketmeye çalışıyorum