İşte canım şimdiden uyku düzeni yapabilirsin bak benim oğlum sabah 8 de falan kalkar 11 de yatırım hiç saati şaşmaz 12 bire kadar yatar kalke 4 yatırım sonra bı altı yedide sonra akşamda 9 buçuk 10 gibi felan yatar artık gece kalksa 2 3 gibi mama versem yatar o şekil nasıl alisirsa o şekil gider canım her gün yatırdığın saatlerde yatır akşamda o sekil