Canım aynı durumdayız bende 32 olcam sol kaburga bel fenaydı kaç gündür dün masaj yaptırdım o ağrıyan kısma birde yatarken boynun sırtın düz ve dik konumda yatacaksın kambur gibi eğilerek değil sağ kokunu arkaya at bunları yaptım dün ağrısı geçti dene bak.