Diiyet yapan anneler?? Kilo vermeye çalışanlar

Question

Kızlar nasıl bir yol izliyorsunuz ben şimdilik iyi gidiyorum. Önerileriniz nedir

Answer 1

Kilo vermeye karar verenler spor yapıyormusunuz

Comments

Valla hiç ne diyet yapıyorum ne spor 44 günlük kızım var 16 kilo gitti bile

Answer 2

Hayrına kilo ihtiyacı olana şuradan 5 10 vereyim ne isterse. Benimki diyetle falan olacak iş değil

Comments

En önemlisi idare kararlı olmak. Kafada bitirmek

---

Hafsa zeynep benim ihtiyacim var kiloya hamileyim bile alamiyorum 26 haftaligim halen 46 kiloyum☺️☺️☺️

---

Benden sana 15 kg gel al bacım  :D

---

Dur kız 30 veriyordum ben benden anlsın hahahah

---

Kizlar sakinn olu verin valla öyle birşey olsa koşa koşa gelir ali verirdim sjsjsjs

Answer 3

Bugün başladım valla çaresi yok dayanacam ben mide küçültme ameliyatı olduğum için fazla kilo almamam lazım çünkü miğdem ağrıyo birde ağrılarım oluyo azar azar yemeye başladım iyice fincan tabağı ile porsiyonluyorum

Comments

Aslında sağlıklı ve dengeli beslenme ömür boyu böyle yapmak lazım

Answer 4

Doğum yapalı 15 gün oldu gebelikten önce 63 kiloydum gebelikte 90 yükseldim 15 gün sezeryan oldum bütün iştah tamamen kapandı eski kilomdan zayıf oldum sadece su içiyorum o da zorunlu nasıl oldu hala anlamış değilim şoktayım gitti bütün kilo

Answer 5

kendi kendine saglikli kilo vermen cok zor diyetisyeb sart

Comments

Listeye bağlı kalamıyorum. Sağlıklı beslenme abur cubur, şeker fazla tuz ekmek iyice azalttık oluyor inşallah

Answer 6

Ben kilo almak için cabaliyim sizlerde verin valla halime gulunür bee

Comments

Kilo gidiyor mu duruyor mu

---

İşte mesele orda iştahın yok bizim gibi yemiyorsun o yüzden zayıfsın, ben kilo almayacağımı bilsem koca pizzayı , çıtır tavukları,koca pastayı ,kekleri gömerim

---

Ne gidiyor ne geliyor yerinde oturmuş alinca hemen veririm ama almaya gelince oldursem alamam

---

Bi çatalcık yiyorsan alamadın tabi :))

---

Ooo maşallah cnm benim gözüm doyuyor görunce :)))

Answer 7

Günlük yarım saat ya da 45 dakikalık leslie kardiyo egzersizi yapıyordum ve her gün 10 dakikalık göbek eritme programı uyguluyordum bir ayda 4 5 kilo kesin gidiyordu ama şu ana kadar 2 aydan uzun süre yapamadım hala da ideal kiloda değilim tekrar başlayacağım. Ben diyetle felan veremiyorum spor olmadan

Comments

Ben de başladım leslie inşallah yardımcı olur kilo vermeme

Answer 8

Hergun karnim tokken kilo  vermeye karar veriyorum ama acikinca da ben sütlüyüm ya yerim dyorum  ve kararimdan dönüyorum.daha tam tak etmedi etse veririm kurtulamaZ :-p

Comments

Sutsuz olanlar ne yapsınn :D

---

Allah sabir versin ne diyim sabrin sonu selamettir :-)  bnde vericem insallah yemekten kesemem aama cikolatayi kesersem kesin vericem  brazda evde spor namina temizlik yaoarsam olur bu is.ama bu saat olmus bebe salliyorum hangi ara yaoicaksam

Answer 9

3 kilo fazlam var homili gırtlak yiyorum tavsiye ederim yiyerek kilo vermeyi planlıyorum :D 

Answer 10

Benim diyet yapmama pek gerek kalmadı doğumdan sonra gitti.  YouTube da mehtap yakut emziren diyeti yaz çok güzel ayrıntılı bir liste veriyo disiplinli bir şekilde yaparsan baya kilo verirsin

Answer 11

Kaç kg vermek istiyorsyn daha doğrusu kaç kg ben doğumdan sonra aldım şuan galiba yine vermidum bebekten dolayı yemek te yiyemiyrm doğru düzgün