Dogum dan sonra spor

Question

Kaç gün sonra spora basladınız 

Answer 1

40im cikinca

Comments

Cok geç olmuyor mu o kadar

Answer 2

Hahaha aynı şeyi bende düşünüyorum.balim . 

Sezaryan doğum.sonrasi 40 sonrası deniyor sanırım dikiş yerlerinizi iyileşmesi için. Hastanede ilk.kontrol.sonrasi korse öneriyor dr . Bu sefer dikkate alacağım.  

İlm.kizimda yaptığımı.2 de yapmayacağım.ye sütun olsun ile sadece insan kilo alıyor.   

Doğum.sonrasi ins eski formumuzu döneriz hemencik

Comments

Benim kilom hemen hemen aynı 2 3 kilo almışım ama göbekte sarkıtlar olurmuş şişme var onu biraz olsun gidermek istiyorum 15 gün oldu dogum yapalı normal dogum oldu artık bireyler yapmak istiyorum göbegim ve afedersin kalcam için

---

Su haftalarda bende almadim. Ama 2 sezaryanim var göbek kalıyor sezaryan sonrası dikkat etmem lazım.
Normal.dogumda süreç nasıl.isluor bilmiyorum.ama sağlık.ocagi hemşirenin telefonu var ise arayıp sorunm veya dr kontrol gittiğinizde danışın.

---

Hemşireye o kadar cok soru sorup mesaj atıyorum ki, artık yeter diye isyan ediceginden korkuyorum

---

Onların isleri o canim aklına takıldığında sor.

---

Tesekurler en iyisi ona sormak