Bana biriniz diyetisyenin verdiği beslenme listesini atabilir miiiii

Question

Kilom almış başını gidiyor 

Bir liste olsa örnek olarak ona göre yapsam 

Şuan diyetisyene gidemiyorum 

Answer 1

Valla canım annem gidiyo diyetisyen kilosuna yağ oranına ve bı kaç tahlil falan istedi sanırım başkasının ki sana yaramaya bilir bence .......

Comments

Ben de kendime gore araştırıyorım,  ornek olarak gormek istiyorum nasıl liste bu listeler

Answer 2

Ben gidecekdim ama gırip olduğum için kaldı öyle 

Comments

Fazla kilodan nasıl kurtulacam bilmiyorum

Answer 3

Ben bugün su diyetine girdim 65 kiloydum bir haftada bu diyetle 6 kilo veriliyormus 

Comments

Boyunuz kac acaba

---

155 canim

---

Aynen boyuna gore biraz fazla kilon benim boyumda 164 kilom 71 bende vermek istiyorum 7 kg falan fazlam var ikimiz yapalimmi motive edelmmi birbirimizi

---

Cnm mrb post baya olmuş ama inşallah görürsün su diyeti nasil oluyor başka bişey yemiyomusun akşama kadar

---

Akşamına bozdum spor yapıyorum sadece şimdi ama şu diyetinde lavman yapman gerekiyormuş bana çok sağlıksız geldi sporla kalıcı kilo veriliyor

Answer 4

Herkezn dıyet listesı farklı dıye blıyorum canm kendını rıske atma. Ekmek yag seker onlardan uzak dur bol bol su ıc yesıllık ye yuruyus spor yap verırsn

Answer 5

Diyetisyenler hastaya özel liste veriyor kan değerlerine göre başkasının diyet listesi ile kesinlikle diyet yapmayın:) 

Comments

Örnek olarak görmek istiyorum nasıl bişeymiş bu listeler :)

Answer 6

Yarın bende gidecem insallah 

Answer 7

Benim postlarima bak orda örnek var canim