4 aylik bebegm var spor yapsam sutum etkilenir mii ? Spor salonuna yazilacagim

Question

Cok kilo aldm kendimi igrenc hissediyorum ;(

Answer 1

Ben 7 aylıkken başladim spora ama evde yaptım belki sütüm azalır diye ek gıdaya başlayınca başladım

Comments

Ama ben 99 kilo aldim kemiklerim agriyo kendimi kaldiramiyorim artik mecbur yapacagim

Answer 2

Sanmıyorum etkilenceğini ben sağarak veriyorum 7 aydır. Suyu az tüketirsem sütüm etkileniyor. 2 aydır tam bugday ekmek yiyorum. Aksam 6 yemeğinden sonra bol su içiyorum tatlı olunca sabah kahvaltısında yiyorum kahvaltımıda sıkı yapıyorum. 11 kilo verdim.

Comments

O masaAllah darisi basima cok kilo aldim dizlerim agriyo kendimi kaldiramiyorum

---

Yaparsın canısı bende öyle çocuga bakmaktan dinlenememek ve aşırı kilo backlarıma bıçak ağrısı giriyordu sanki. Süt verince ve akşam yemeklerinden sonra tatlı çerezi yeme çok güzel veriyorsun

---

Bende sut olsun diye herseyi yiyenlerdenim malesef ama birakicam duzenli kahvalti ara ogunlerde yogurt sut 3 bucuk litre su aksam yemeginde 6 da yicem daha yemicem

---

Aynen sağlık için yapmak şart ben sağdığımdan görüyorum su sütü çok etkiliyor. Az yemek çok yemek farketmiyor ama dengeli yiyince zaten yediğin sütten bebişe geçiyor. Çok yiyincr bebişede geçiyor sanada geçiyor. Liptom icetealeri nasıl içerdim. Çok şükür kilo verdikçe bacak ağrılarım dindi rahatladım. Dahada vermem gerekiyor hamilelikte çok yedim. Ve aldım :)

---

Ben 128 kilolardaydım. Doğumdan sonra 112lere düştüm 1 ayda çok hareketliydim bebeğim durmuyordu. Sonra 102de stabil kaldım. 2 ayda da dikkat ederek 91e düştüm şimdi.

Answer 3

Etkilemez bence cokk su ic canim yemenede dikkat et yersen sporda bi ise yaramaz

Answer 4

Canım spor yapınca etkileniyor diye biliyorum. En azından 1yasindan sonraya ettelem süt üretimi için vücudun enerjiye ihtiyacı var.  O enerji spora giderse etkileniyir diye biliyorum.

Beslenme tarzını değiştirip düzenli yürüyüş tarzı ilerle bence