Geçmiş olsun canım kan yapan kuru üzümler var ya onları geceden islat yulafli muzlu içine karıştırıp lapa şeklinde verebilirsin pekmezi de içine karıştırabilirsin
Keçiboynuzu unundan kek yapıp verebilirsin
Et tavuk köfte vs yerken yanına ayran yoğurt verme o demir değerini düşürür