Emzirirken zayiflayanlar anlatabilir mi

Question

82 kiloyum 75 olsam yeter simdilk. Sutunuz azalmadan nasil verdiniz kiloyu

Answer 1

Aralıklı oruç var ama bunu doktoruna Danış sütün azalnma ihtimali var 

Comments

Onu yapsam eski oruc borclarim da kabul olurmu acaba

---

Hayır tabiki aralıklı oruç normal oruç gibi değil bu diyet orucu

Answer 2

Bol su içerek ve abur cubur yemeyerek

Comments

Abur cuburu cok azalttim bol su icemiyorum ama susamiyorum

---

Su iç kesinlikle hem sütte yapar

Answer 3

Hic ozel bi şey yapmadım emzirdim ve bol su içtim. Yemekden kısmadım. 45 kiloyum 1 buçuk yıldır. Doğum yaptıktan 1 ay sonra eski kilima döndüm direk 

Comments

Senin bunyen oyle cnm ben orta omulda o kilodaydim bidahada 65 in altini goremedim:)

Answer 4

Nasılsın verdim bilmiyorum inanki tersine daha çok yemek yiyorum çünkü emzirdigim için çok kötü oluyorm günde 5 öğün yemek yediğim oluyor cnm bol du içiyorum ağzımdan hiç bir şey de eksik etmiyorum abur cubur çok yerim

Answer 5

Bol su ve yürüyüş bazen de yapısal oluyo ben doğumdan çıktıgmda eski halimden daha da zayıflamştım gören diyodu emziriyosun ye biraz faln diye sonradan toparlamştım