Bir Soru Sor

Doğumdan sonra nasıl zayifladiniz

0 oy
1,199 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (147 puan) tarafından
Kaç kilo aldınız hamileyken ve nasıl zayifladiniz kilo verme yontemleriniz neler ve gobekteki çatlaklarıniz geçtimi onlar için ne kullaniyorsnuz

18 Cevaplar

0 oy
(892 puan) tarafından
Canım ben ilk kizimda .doğum yaptıktan sonra deli gibi kendiliginden kilo verdim .catlagim geçmedi ama beyazladi şimdi 38 haftalık hamileyim inşallah yine yine öyle olur
(147 puan) tarafından
İnşallah canım
-Reklam-
0 oy
tarafından
62 hamile kaldım 83 84 sanırım doğuma girdim doğumdan 1 ay sonra 72 kiloya düşmüştüm kendiliğinden gitti sonrası yavaş yavaş verdim bol su içtim günde 2 3 litre içtim suyu 6 aydan sonra evde yavaş yavaş spor yapmaya başladım. Şuan 61kiloyum daha da vermeye çalışıyorum 14 aylık oldu oğlum
(147 puan) tarafından
İnsllah verirsin canım
tarafından
Darısı başına canım
0 oy
(2,318 puan) tarafından
20 gün önce doğum yaptım 12 kilo almıştım 7 kilosu gitti bile. Sanırım bünyeyle alâkalı bende kilo durmuyor çabuk gidiyor. Biraz kalsın isterdim açıkçası :)
(147 puan) tarafından
Ha keşke bendeden gitse ah ah
0 oy
(815 puan) tarafından
12 kilo sldım hamileyken 58le hamile kaldım şuan 62 küloydum doğumdan sonra 1 haftada 62ye düştüm sabit kilom oldu çok zorlarsam en fazla 59a düşüyorum çatlamadım hiç
(147 puan) tarafından
Güzel masllah
0 oy
(3,167 puan) tarafından
60 ile başladım 80 e kadar çıktım. Doğumdan bı hafta sonra tartıldım ki 66 falan olmuşum. Emzirdim falan derken 62 ile kaldım 2 kilo da sorun etmedim daha
(147 puan) tarafından
Keşke senin gibi şanslı olsam masllah nazar degmesin
(3,167 puan) tarafından
Olur inşallah canım teşekkür ederim
0 oy
tarafından
72yle hamile kaldım, doğuma aynı kiloyla gittim. Doğumdan bir hafta sonra 62ydim. Kızım şuan 14aylik 66 kiloyum. Gebelik şekerim vardı, son üç dört ayim diyetle geçti ondan sanırım hiç kilo almadım. Eğer kilo vermek istiyorsan Instagram'da drrenginborekci var onu takip et. Aralıklı orucu hem çok güzel anlatıyor hem de hikâyelerinde uygulayanların sonuçlarını paylaşıyor çok gaza getiriyo insanı:)
(147 puan) tarafından
Teşekkür ederim tavsiyen için canım
0 oy
tarafından

Dur biraz şımartim kendimi sjsjak

Hic almadım diyebilirim göbekde yok çatlakda cok sükür doktorum bile manken gibisin dedi :D

En son 72 kiloydum  daha tartinmadim 17 gun oldu

(147 puan) tarafından
Nazar değmesin maşallah
0 oy
(8,049 puan) tarafından
Çatlaklar geçmiyor canım beyazlıyor ilk doğumum da normaldi sardım verdim ikinci de ameliyat olduğum için saramadim ama bol bol sıvı beslendim az kilom kaldı onu da nasıl veririm bilmiyorum 
(147 puan) tarafından
Bende bilmiyorum fazla kilolar baş belası
(8,049 puan) tarafından
Malesef birde benim kocam zayıf onun yanında kilolu olmuyor ve daha çok takıyorum
(147 puan) tarafından
Aynı durumdayiz şuan görevde 2 ay sonra gelicek o gelene kadar zayıflamak istiyorum uf
(8,049 puan) tarafından
Inşallah zayıflarız
0 oy
(83 puan) tarafından
15 kilo aldım hamilelikte 63 le girdim doğuma hemen verdim hem de hiç bir şey yapmadan hiç catlagim olmadi cok şükür ama ben hamileliğin basindan beri çatlak önleyici kullanmıştım etkisi oldu mu bilmiyorum ama çatlamadim hiç 
(147 puan) tarafından
Masallah canım
0 oy
tarafından
58 kiloyla hamile kaldim 90la doguma girdim 16 ay oldu 56 57 kilo arasinda gidip geliyorum sadece emzirdim inanirmisin o.kuz gibi yiyorum gece kalkip yiyorum abur cubur kola ne ararsan var ekmek cok yiyorum ama yuzde yuz emzirdigim icin veriyorum cunku oglum mememden dusmuyor
(147 puan) tarafından
Ah keşke bende verebilsem su içsem bile yarıyor  
tarafından
Sütünü arttırmak için yaptığın bir şey var mı. Şunlar şunlar bana yarıyor dediğin
tarafından
Inan bana en önemli şey stres yapmamak 16aydir en ufak stres yapmıyorum yapmadım sutum fiskiriyor 1saat emzirmedigim zaman tas kesiliyor canım
tarafından
MaşaAllah. Rabb'im seni nazarlardan esirgesin
tarafından
Amin inşallah sağol canim benim
0 oy
(5,614 puan) tarafından

Zayıflayamadım:'(

(147 puan) tarafından
Bende
0 oy
(419 puan) tarafından
53 ile hamile kaldım 80 kiloyla doğuma girdim doğum yapalı iki ay oldu ben şuan 59 kiloyum canım çatlaklarım çok bacağım boydan boya çatlak kırmızı kırmızı duruyor hala 
(147 puan) tarafından
Ah çatlaklar mahvediyor kötü duruyor ya ne yapacaz bilmiyorum
(419 puan) tarafından
Sanırım çaresi yok krem kullandım doğuma kadar ama fayda etmedi
0 oy
(1,235 puan) tarafından
Benim ramazana denk geldi lohuslaik bitmişti çoktan bende oruç tutuyodum gece sahur yapmadım bol su içtim sağlıksız mi bilemiyorum meyve ve yoğurt çok tükettim 
0 oy
tarafından
50 kiloyla hamile kaldım 57yle doğuma girdim doğumdan sonra 50ye düştüm şuan 53 kiloyum ama
0 oy
tarafından
45 kilo ile hamile kalıp 70 kılo ile doğuma girdim bebeğim 4 buçuk aylık ve 52 kiloya kadar düştüm. Yaptıklarım ise her sabah aç karnına büyük bardak su içtim limonlu sonra aç karnina sade kahve yapıp içiyorum. 12 gibi yulaflı krep yapıp yiyorum bazen içine peynirde koyuyorum yada haricen yiyorum. 2 gibi salata yiyorum  7 de Dr akşam yemeği ama kesinlikle hiçbir öğünde ekmek kullanmıyorum tuz şeker katmiyoruz yemeklerede bol bol su içip temizlik bebek derken bu kiloya kadar düştüm 
0 oy
(4,038 puan) tarafından
Hamileyken 5 kilo aldım doğumdan ciktigimda 10 kilo gitmişti yani extra bir şey yapmama gerek kalmadı 
0 oy
(125 puan) tarafından
64le hamile kaldım 80le doguma gırdım. İlk ay 9 kilo verdim. Şuan 4 aylık bebegm. 67 kiloyum cok su içiyorum. Bi de bebegm kolikti biraz da sorunlarım oldu bebek iş vs derken kahvaltı zor yapıyorum oylece gtti kilolar 
0 oy
tarafından
Benim hiç çatlağım olmadı cnm göbeğim ilk çıktığında badem yağı sürmeye başladım taki doğuma gittiğim güne kadar hiç ara vermeden ve 60 kilo ile hamile kaldım 72 kilo ile doğuma gittim 4 ay olacak dogum yapalı çok şükür yine 60 kiloma döndüm hedefim 55 emziriyorum hiç boğazımdan da eksik etmem bende anlamadım o kilolar nereye gitti bebegim de minik bir kuş gibi doğdu 2850 doğdu 

İlgili sorular

0 oy
16 cevap 971 göst.
Doğumdan sonra nasil zayifladiniz
2 Haziran 2021 Aile & Aşk kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 1,019 göst.
Doğumdan sonra kilo veremedim
27 Ocak 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mryftma (133 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 398 göst.
Sezeryan sonra göbek sorunu
18 Ocak 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sekerbaby (999 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 568 göst.
Normal doğumdan ne kadar sonra zayifladiniz n kızlar hadi moral
31 Mart 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Umay17 (20 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,525,278 soru

24,838,842 cevap

375,784 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...