Kızlar diyetisyene gittim ☺️☺️

Question

19 gündür diyetteydim çok şükür dün gittim tekrardan 4.300 gram vermişim çok mutluyum ohh bee diyet listesini değiştirdi tekrardan ☺️☺️

Answer 1

Gözün aydın cnm :)) 

Comments

Sağol canım ❤️☺️☺️

Answer 2

Kiz bize de atsaydin listeyi 

Comments

Atarım birazdan ☺️☺️

---

Attım listeyi canım ☺️

Answer 3

Şu bebeği de doğuram hayırlısıyla da darısı bana inşallah yetti artık zayıflamam lazım burdaki postlarla da hevesim geliyor

Comments

Bende buradaki postlar sayesinde heves edip vermeye karar verdim ☺️

---

Faydalı oluyor burası bazı konularda :) hadi bakalım sen de istediğin kiloya sağlıkla ulaşırsın inşallah:)

---

Öyle valla yaa amin inşallah canım benim ☺️❤️

Answer 4

Bende gidicem ama su içemiyorum ya napcam bilmiyorum günde 3-4 litre su iç diyorlar 

Comments

Bende içemiyorum valla ama diyetle bir elimden geldiğince içmeye çalışıyorum su en başta icmemiz Lazim ☺️

Answer 5

Maşallah darısı bana olsun inşallah :) 

Comments

İnşallah inşallah istediğin kiloya düşersin ❤️☺️

Answer 6

Listeyi atarsan bizede seviniriz

Comments

Kızı uyutayim çeker atarim canım ☺️

---

Attım kuzum ☺️

Answer 7

İnşallah hedefine ulaşırsın canım

Comments

Amin inşallah canım ☺️❤️

Answer 8

Liste degisikliginfe neler vardi peki hani simdi neleri degistirdi bende yapiyorum ama yuruyus ve spor yapmadığım icin gitmiyor

Comments

Ben akşamları yürüyüş yapıyorum eşimle 1 saat kadar zaten gündüz ev işleri çocuk derken spor yapmaya fırsat yok bu şekilde verdim canım

---

Aslında değişiklik yapmadı geç kalktıgim için öğle yemeği yerine ara öğün koydu tekrardan bide farklılık baktı biraz yoksa yine ot yemeğe devam ☺️☺️

---

Anladim yine de 1 saat de iyi yani ben cikamiyorum maalesef  o yuzden az gidoyor

Answer 9

Hadi gözün aydin.   

Comments

Ozele kooooooşşs

---

Sağol canım daha cokkkk verecemm ☺️☺️