0 oy
345 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (129 puan) tarafından
kizlar kilom normal aslnda 55 kiloyum ama bacaklarim ozellikle de bacaklarmn ust kismi daha sisko duruyo bunun icin ne yapilir bilginiz var mi?

11 Cevaplar

0 oy
(2,133 puan) tarafından
Bende ayni valla basen toto almis basinj gdiyii 
(163,444 puan) tarafından
Slm bebek
(75 puan) tarafından
Başlığın neresi hatalı ben post sahibi değilim meraktan soruyorum
(12,763 puan) tarafından
Sana degil sevdaya saka olsun diye vermis bence cnm
(2,133 puan) tarafından
Sevdayla aramizda bsey postla ilgilisi yok
(163,444 puan) tarafından
ne kacirdim ben ☺
-Reklam-
0 oy
(4,100 puan) tarafından
Bende şurada bekliyorum baklm aynı durmdayız
0 oy
(594 puan) tarafından
Benim basenlerden 2 bacak daha çıkar bende bekliyim surda 
0 oy
tarafından

boyun kac ki eger 65 ve uzeri isen bacaklarinla baris :D

(129 puan) tarafından
160 :)
0 oy
(6,190 puan) tarafından
Leslie 3mile yap
(129 puan) tarafından
evet duzenli yapinca fayda ediyor galiba
0 oy
(145 puan) tarafından
Benimde kilom 55  bende aynı durumdayım  doğum sonrası göbeğim kaldı şimdi diyetteyim göbek egzersizi falan yapıyorum ama bacaklarımdan da sikayetciyim lily sabrinin tüm vücut egzersizlerini yapıyorum yeni başladım ama bugün spor yapamadım bacaklarım tutmuyor ağrıdan inşaallah işe yarar bakalım 
(129 puan) tarafından
ben de iki gun yapnca 3 gun agridan yuruyemyorm ama oyle oyle alisiyor sanirim
0 oy
tarafından

Canım o kadar zayıfken çıkıyorsa yapın öyle olabilir benim de öyle basenler genetik :D

(129 puan) tarafından
spor denicem bakalm :)
0 oy
(785 puan) tarafından
Ebru Karaduman bacak inceltme diye YouTube'a yazın 10 dklik bir video ama etkisi muhteşem
(129 puan) tarafından
izlicem canim sagol
(785 puan) tarafından
Rica ederim canım
0 oy
(3,163 puan) tarafından
Bendede aynı sorun var 53 kiloyum ama bazenleri kalçam büyük
(129 puan) tarafından
evet malesef ben de ayni
0 oy
(1,841 puan) tarafından
Aynı durum bende de var bu aşırı sinir bozucu . Belimden ve üst bolgemden memnunum alt bacağım da iyi ama basen beni deli ediyor ve gitmiyorrr
(129 puan) tarafından
benim ust bacak ic bacak sarkik gbi duruyor
(1,841 puan) tarafından
Sıkılaştırıcaz mecbur bol bol bacak inceltme hareketleri yapicaz
0 oy
(2,047 puan) tarafından
Göbek eritmen gerekıyo diyetisyenım dedı ki göbek erirse bacaklarda incelirmiş yağdan gitmesi lazım yani bol bol mekik çek leslie yap
(129 puan) tarafından
bunu hic duymamistim ya diyet de onemli tabi

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 203 göst.
9 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mrvgul (4,711 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 170 göst.
23 Mart 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 404 göst.
8 Eylül 2021 Diğer kategorisinde ❤Mehincik❤ (6,679 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 433 göst.
2 Mart 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,472,097 soru

24,106,985 cevap

332,754 kullanıcı

...