Herbalife basladim kilo vermek icin baska neler yapmam gerekir

Question

Kizlar 160 boyum kilom 70kg.57 falan olmak istiyorum herbalife başladım yediklerme dikkat etmeye çalışıyorum sizce baska neler yapabilirim yada bir diyet listeniz var mi 

Answer 1

Yemeklerin suyunu yeme. Az yaglı ve az tuzlu yemeklrr ye. Aksam 6 dan sonra yemek yeme  acıkırsan yogurt ye veya sade kahve iç. Onun dışında yemek yiyesn gelmedgi zmanlar nesfit filan yiyeblirsn ne akdar az yersen okadar cabuk kilo verirsin. Ve ekmek beyaz un yeme 

Comments

Dogru diyorsunuz ya tamam aynen öyle yapacağım tuz seker un ekmek makarna pilav yok 6 dan sonra yemicem bide o nesfit den alcam

---

Yogurt yag yakmana yardmcı olur kahvede metabolizmanı calıstırır.

---

Ya oyle mi tamam.hemen kahve yapayım içeyim bari :))

---

Günde 1 taneden fazla icme cnm cogu zarar:) 2 günde 1 de iceblrsn inşallah zayıflarsn bende kilodan ziyada bacaklarım basenlerim selülitlerm gitsin istiyorm

Answer 2

Bence hiç herballife a baslamasaydin ,memnun olmayan çok fazla kişi var 

Comments

Aslidna xok memnun olan var ama bırakınca herkes kilo alıyorum diyor sorum burda gbi baska çarem yok valla iştahımı kesemiyorum yani cok zorlanıyorum o yüzden destek birsey lazım varsa fikriniz alabilirim valla

Answer 3

Azmini kırmak istemem ama herbalife kullanan biri olarak diyorum ki hata yapmışsın 

Comments

Ettim tabiki ama vucut birden almaya başladı

---

Nasil yani durduk yere kilo mu aldınız ilk defa duyuyorum boyle birseyi.yinede tesekkur ederim yorumunuz için

---

İlk kez duyulacak birşey değil kime sorarsan aynısını der

---

Yediklerine dikkat edip kilo alan olarak hic duymadim.herbalife bırakıp diyeti bırakıp yada yediklerine dikkat etmeyip bi herbalifen önceki kilodan bile daha fazla aldim diyeni duydum evet.

---

Umarım güzel zayıflarsın yorumlar canını sıkmasın yaşadığım tecrübe belki de ben bir yerde hata yapmışımdır iyi geceler