Bir Soru Sor

Diyette ilk haftam -2.200 fena sayilmaz :)

0 oy
834 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,039 puan) tarafından
Geçen hafta diyete başlamıştım 2 kilo 200 gram vermişim çok mutlu oldum emzirirken biraz zorlasa da 10 kilo daha verene kadar durmak yok :)

9 Cevaplar

0 oy
(1,689 puan) tarafından
Gayet güzel canım başarılarının devamını diliyorum :) 
3 önceki yorum göster
(1,689 puan) tarafından
O göz doyması inan çok önemli.. Benim tatlıya karşı zaafım var malesef.. Yemiyorum ama çok sıkıntı yapıyor bana :) :) öyle bir şey ki hiç yemek yemesem de olur ama tatlı sınırsız olsun :) :) :) hele ki özel günlerimde krize giriyorum resmen :) :) :) rica ederim canım benim ne demek ❤️
(2,039 puan) tarafından
Onun için en iyi çözüm tarçın :) bende normalde sevmem pek tatliyi ama emzirirken aşırı tatlı isteği oluyor 2 dilim baklavadan fazlasını hayatta yiyemezdim ama emzirirken 5 koca dilim yedigim oluyor Allah affetsin :)
(1,689 puan) tarafından
Ben tarçından nefret ediyorum :(
(2,039 puan) tarafından
Hadi yaa çok iyi geliyordu tatlı krizlerine
(1,689 puan) tarafından
Evet ya iyi geldiği söyleniyor ki zayıflamaya da yardımcı oluyor ama hiç sevemedim malesef :(
-Reklam-
0 oy
tarafından
Çok şükür emzirmiyorum diye onu bunu yiyen diyet yapmamam sütüm azalır diyen biri çıkmadı gayet güzel vermişsin canjm
(2,039 puan) tarafından
Kızım 1 yaşını geçti öyle şok bir diyet değil porsiyon kontrolü şeklinde oluyor teşekkür ederim :)
0 oy
(4,656 puan) tarafından
Nasil bi yol ilerliyorsun anlatır mısın canım ?
1 önceki yorum göster
(4,656 puan) tarafından
Bravo sana tebrik ediyorum peki şunu sormak istiyorum sütünü etkiliyor mu azalma değer kaybı gibi bende emziriyorum...
(2,039 puan) tarafından
Yok canım hatta daha da iyi geldi diyebilirim çünkü çoğunlukla sağlıklı şeyler yemeye dengeli beslenmeye başladım sıvıyı daha fazla aldığım için arttı bile
(4,656 puan) tarafından
MAŞAALLAH sana canim başarının devamını dilerim banada şans dile... Ben 3 doğum yaptim 2 tanesinde çok verdim bekarlık kiloma döndüm bunda zorlaniyorum biraz.
(2,039 puan) tarafından
2 defa yaptıysan yine yaparsın canım durmak yok yola devam :)
(4,656 puan) tarafından
Kesinlikle inanmakla yarısını başardık inanıyorum
0 oy
tarafından
Neler yapıyorsun canım benimde 5 kilo fazlam var
(2,039 puan) tarafından
If yapıyorum canım açlık orucu da deniyor ama aslında açta kalmıyorsun :) 10-11 gibi kahvaltı yapıyorum genelde yumurta zeytin peynir sebze ağırlıklı yumurta varsa ekmek yemiyorum arada şekersiz kahve iki parça çikolata yada küçük bir meyve akşam en geç 8de yemeğimi yiyorum çorba sebze salata yoğurt ağırlıklı oluyor bunlardan iki veya üçünü yiyorum ve bir daha ağzıma katı hicbirsey atmıyorum bu şekilde birde fatsecret diye bi uygulama var onu indirdim yediklerimin kaç kalori olduğunu takip ettim
tarafından
Öğle veya akşam yemeğinde ne yiyorsun canım bir de spor var mi
(2,039 puan) tarafından
Öğle yemeği yemiyorum ben genelde şekersiz kahve iki parça çikolata veya birkaç bisküvi veya bir orta boy muz vs. Bu ara öğünüm oluyor akşam da mesela çorba sebze yemeği salata veya yoğurt oluyor yada et sebze salata eğer yemeğim çok hafifse 1-2 dilim ekmek yiyorum sporda arada fırsat buldukça yapmaya çalıştım ama öyle bir program dahilinde değil evde hepimizin bildiği yaptığı hareketleri yapmaya çalıştım o kadar
0 oy
(3,573 puan) tarafından
Süpersin,sakın bırakma canım,zaten o kilolar gittikçe insan verdikçe vermek istiyor :)
(2,039 puan) tarafından
Aynen canım pes etmek yok bu iki kilo bile inanılmaz gazladi beni :)
0 oy
tarafından
Nasıl bir diyet uyguluyorsun canim yazarmisin bu arada güzel vermişsin kilo
(2,039 puan) tarafından
If yapıyorum canım açlık orucu da deniyor ama aslında açta kalmıyorsun :) 10-11 gibi kahvaltı yapıyorum genelde yumurta zeytin peynir sebze ağırlıklı yumurta varsa ekmek yemiyorum arada şekersiz kahve iki parça çikolata yada küçük bir meyve akşam en geç 8de yemeğimi yiyorum çorba sebze salata yoğurt ağırlıklı oluyor bunlardan iki veya üçünü yiyorum ve bir daha ağzıma katı hicbirsey atmıyorum bu şekilde birde fatsecret diye bi uygulama var onu indirdim yediklerimin kaç kalori olduğunu takip ettim
tarafından
Tamam canim çok teşekkür ederim ❤️
(2,039 puan) tarafından
Rica ederim :)
0 oy
(50,129 puan) tarafından
Benimde fazlam var baya ama veremiyorum yaa:(
(2,039 puan) tarafından
Bende öyleydim canım 1 seneyi geçti doğum yapalı hep karar veriyordum ama baslayamiyordum bu defa çok kararlıyım ama bir gayret et başla arkası geliyor
0 oy
(135 puan) tarafından

Gayet iyi canim durmak yok yola devam:))Herşeyin başı irade sabır istikrar...Ben de iki aydır 13 kilo verdim.Ondan kuş gibi oluyor.Güzel bi his..:)

(304 puan) tarafından
Siz nasıl verdiniz
(2,039 puan) tarafından
Ayy maşallah yaa çok güzel vermişsin darısı başıma inşallah :) varmı bir tavsiyen sen neler yaptın
(135 puan) tarafından
Ben diyetisyene gittim kızlar.Kendi basima zorlanirdim.Diyetisyenle belli bi plan oluyor en azından.Bu arada 7 aylık oğlum var.
(2,039 puan) tarafından
Bende diyetisyenle yapamıyorum yaa burdakiler hep aynı tip diyet veriyor 3 ana öğün 3 ara öğün 2 saatte bir birşey yemek yada içmek zorundasın yapamıyorum ben onu
0 oy
(946 puan) tarafından
Seni tebrik ediyorum canım bende bu ayın yirmisinde başladım bisiklet biniyorum bazen leslie yapıyorum bugünde yürüyüşe cikicam her gün 1. 5 litre limonlu ve tarçınlı su arti 1.5 litre de normal su içiyorum 90 kilo ile başladım bakalım ne olacak fatsecret uygulamasını bende kullanıyorum oraya yediğimi içtiğimi kaydediyorum sen başka neler yapıyorsun hedefin ne benim 50 olmak 
(2,039 puan) tarafından
Asıl ben seni tebrik ederim bu saydiklarinin yarısını bile yapamıyorum ben :) iki küçük kızım var canım küçüğü aşırı hareketli yaramaz bir çocuk ne yürüyüşe cikabiliyorum nede öyle ekrana bağlı spor yapamıyorum maalesef evde hepimizin bildiği yaptığı hareketleri yapıyorum fırsat buldukça bol su içmeye çalışıyorum özellikle akşam 8 den sonra hicbirsey yemiyorum markete de fırsat bulup cikabilirsem eğer meyve çayları yulaf filan almayı düşünüyorum kilo olarakta öyle büyük hedefler koyunca yapamıyorum ben daha küçük hedefler belirledim kendime 82.5 ile diyete başladım ilk hedefim 70 olmak inşallah ulasabilirsem 67-65 o şekilde devam edeceğim
(946 puan) tarafından
Benimde iki çocuğum var canım ikiside hiç durmuyor bir hafta dolunca tartilicam bide akşamları yeşil çay içmeye çalışıyorum unutmazsam inşallah veririz ya çok bunaldım artık istediğim kıyafeti almak üstüme yakıştırmak istiyorum
(2,039 puan) tarafından
Off sorma yaa kıyafet meselesi benimde çok canımı sıkıyor yeni birşey almak bile istemiyorum yakında nişan düğün filan da olacak o zamana inşallah en azından 70 kiloya düşerim de adam akıllı birşeyler alabilirim
(946 puan) tarafından
Aynen ya eskiden giydiğim kıyafetleri hep saklıyorum diyorum bunlara yine girecem diye bide eskiden giydiğim bir gömleğin vardı onu gözümün önünde tutuyorum bana hırs versin diye

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 133 göst.
SAT tarihine göre gebelik haftam neden ultrasondan farklı çıkıyor?
18 Haziran 2026 Diğer kategorisinde ★✿☞ƘƛƦƊЄԼЄƝ☜✿★ (1,032 puan) tarafından soruldu
+1 oy
1 cevap 127 göst.
Son Adet Tarihime Göre Hamilelik Haftam Doğru Mu?
25 Ağustos 2025 Diğer kategorisinde Eso9090 (317 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 190 göst.
Gebelik Haftam Neden Hesaplanamıyor? Benzer Durumda Olanlar Var mı?
22 Ağustos 2025 Diğer kategorisinde Paresss (214 puan) tarafından soruldu
+1 oy
5 cevap 721 göst.
Düşük mu yapıyorum? Haftam 9 olması gerekirken 6+4 görünüyor
24 Ağustos 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,520,896 soru

24,782,623 cevap

373,793 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...