Bir Soru Sor

Yeni spora başlayanlar kaç dakika yapilmali?

+1 oy
305 göst.
Diğer kategorisinde tarafından
Kaç dakika ve kaç gün olmali?

3 Cevaplar

0 oy
(33,511 puan) tarafından
Birden yüklenme yavaş başla ilk 20 dk sonra yarım saat sonra 45 dk falan prtalama 1 saar yeter 
tarafından
Ya sus çok biliyomus gibi pis sisko
(33,511 puan) tarafından
Hahaha ne diyon la şişko ben fitim bikere :D
tarafından
Hadi lan ordan  şişko gotn biyerse gobegn bı yeede
(33,511 puan) tarafından
Puhahahah peki sen öylw diyosan:D
-Reklam-
0 oy
(677 puan) tarafından
Yarim saatle başla ve mümkünse haftaici full yap giderek saati arttirirsin
0 oy
tarafından

Ben bunu yaptım ama 2 dk anca dayanabiliyorum çok yorucu acayip işe yarıyomuş biraz hamlığım gitsin de daha kolay olucak



İlgili sorular

0 oy
4 cevap 291 göst.
Diyete ve Spora Yeni Başlayanlar İçin Hangi Egzersiz Daha Uygun?
3 Şubat 2025 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 236 göst.
Diyette Spor Yapılması Gereken Süre Ne Kadar Olmalı?
5 Kasım 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 1,286 göst.
Merhaba kızlar Chloe Ting ile alt karın ve bel inceltebilen var mı
24 Ekim 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde brck (273 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 1,414 göst.
Chloe Ting challenge yapan var mı?
7 Mayıs 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Portakallltohumum (123 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,509,788 soru

24,635,801 cevap

365,458 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...