0 oy
259 göst.
Diğer kategorisinde tarafından
Nasıl verdiniz neler yaptınız kızlar bide kaç ayda verdiniz

6 Cevaplar

0 oy
(8,336 puan) tarafından
Aralıklı oruçla pilav makarna ekmek abur cubur keserek 
tarafından
O nasıl oluyor canım ne kadar sürede verdin ki
tarafından
İste ben pilavi kesemem digerlerini neyse yemeyim ama ekmekle pilav yook
tarafından
Bendede abur cubur ve ekmek
(8,336 puan) tarafından
Diyelim sabah kalktım kahvaltiyi onda yaptım sonrasında aksam 6 gibi akşam yemeği yedim ama aralarda hiç bir şekilde bir şey tuketmedim. Canan Karatay diyeti deniyor aslında buna ondan öğrendim lebtin hormonu varmış vücutta yemekten dört saat sonra çalışmaya başlıyorms biz bir lokma ağzımıza atsak görev iptal o yüzden kaşığın ucu ile yemek tuzlu mu diye dahi bakılmıyor. Sade soda yeşil çay ve kahve serbest gerisi bozuyor . Ertesi gün tekrar saat onda kahvaltı yapıyorsun 16/8 yani . Böyle bir şey işte ben hala diyetteyim rabbim yardımcın olsun
tarafından
Evet duydum ben bunu
-Reklam-
0 oy
tarafından
Yemedim tek öğün yedim ölmeyecek kadar yedim birde hareket önemli ağırlık kaldırmakta bünyeden bünyeye değişir tek öğün yetiyor mesela bana kolay kolay acıkan biri değilim yalnız suyu seven biriyim su yariyor sanırım :-D
tarafından
Mesela tek öğünde ne ne zaman yedin ve ne yiyodun
tarafından
Akşamdan akşama yedim ekmekle aram yok pek ne istersen onu yiyebilirsin maksat karin doyurmak tıka basa doyurmamak sadece
0 oy
(3,818 puan) tarafından
Kilo vermedim ama önemli olan habur işini ekmeği gazlı içecekleri tatlıları yemeyecen bol su içecen yapabilirsen evde egzersiz yap böyle verirsin ha bide düzenli beslenme 
tarafından
Ay abur cubur en sevdiğim ama mecbur kesecem
(3,818 puan) tarafından
Bende o yüzden veremiyorum onları bıraksam veririm ama gerçekten düzenli beslenme ve bol su içince veriliyor
Bide kendine ilk baş 15 günde bir ödül günü yap o gün sevdiğin bişey ye iç ama abartmadan
0 oy
(25,181 puan) tarafından
Hamileyken 21 kilo aldım Dogumdan sonra 25 kilo verdim hiç bşy yapmadım 
tarafından
Doğumdan sonra bende verdim ama şuan üstünden 10 ay geçti ve 3 aydır aşırı aldimt
(25,181 puan) tarafından
Bende 2 kilo aldım
0 oy
tarafından
38 verdim fazlasıyla geri aldim
(8,336 puan) tarafından
Ayy o geri alma işi çok üzücü ya keşke alma olmasa :(
0 oy
(2,564 puan) tarafından
Hamileyken 10 kilo aldım doğum yaptım kendi kendine gitti hiç birşey yapmadım emziriyordum 

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 456 göst.
6 Temmuz 2020 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
31 cevap 1,157 göst.
+1 oy
2 cevap 306 göst.
13 Eylül 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde seh0sh (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 317 göst.
8 Mart 2021 Diğer kategorisinde Nur ela (3,799 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,477,909 soru

24,189,967 cevap

336,855 kullanıcı

...