Sabah oglen aksam once aclik sekerini olceceksin agzina koydugun ilk lokmadan bir saat sonrada tokluk olceceksin ogunlerine dikkat et mesela 8: 30 da koydun ilk lomyi 9:30 olcum yap en birde gece 11 de olcuyorum unsilin kullaniyorum ben sekerim cok yuksek