Bir Soru Sor

Kilom ve diyet

0 oy
577 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Kızlar vallah utanarak yazıyorum 101 kiloyum 

Kiloluyum bunu kabul ediyorum ama 85 falan sanıyordum aman Allah'ım resmen hayatımın şokunu yaşadım kendine çok kızdım 24 yaşımda ben ne yapiyorum kendime 

Bu burda kalsın 1 hafta sonra yine tartilcam her canım birşey istediğimde bu postu okuycam 

11 Cevaplar

0 oy
tarafından

Hahahahaha kiyamam ya son yazdığına güldüm :D


Umarım verirsin cnm

tarafından
Vallah vermek zorundayım bacım 24 yaşındayım 101 kiloyum kendimden iğreniyorum şuan resmen
tarafından
Öyle deme azim et verirsin inşallah cnm yeterki iste yaşın genç şimdiden kilo sorunu yaşarsan ilerde zorlanirsin ALLAH razı olsun ❤
tarafından
Evet bu sefer kesin yani sürekli diyet yap boz yapıyordum ama yok vallah kafaya koydum
-Reklam-
0 oy
(189 puan) tarafından

Başaracaksın <3

tarafından
İnsAllah canım başarıcam kafaya koydum
(189 puan) tarafından
Inşallah
0 oy
(13,702 puan) tarafından
Bende sana çok kizdim şuan daha yasin 24 canım benim neden bu kilo. Boyun kac
tarafından
1.69 canım boyum vallah hakaret bile edebilirsin hatta et et de utanayim
(13,702 puan) tarafından
Boyun var masallah cokda guzel en azindan 20 kilo versen çok guzel olursun valla. Ben dogumdan sonra 6 ayda dogum oncesi kiloma dondum 18 kilo versim istersen basarirsin. Ablamda 74 kilo idi kizi 1 yasinda. Herkes kilolusun hala veremedin diyordu simdi kafasina öyle bi koymuski hem spor yapiyor hem diyet 2 hafta falan oldu 71.5 gordu
tarafından
MaşAllah canım yok yok bende kafaya koydum ben hep 85 falan sanıyordum 101 görünce beynine kan sıçradı resmen
0 oy
tarafından
İnanırsan ve istersen başarırsın ❤
2 önceki yorum göster
tarafından
Nasıl verdin masAllah çok güzel vermişsin ayda 10 kilo
tarafından
Diyetisyen destegi aldım canım.
1.75 boyundayım ben
Senin yazdığın rakamın bi tik üstüne çıktım ne yazık ki hormon ilaçlarından dolayı (tüp bebek tedavisi gördüm)
Bas edemedigim duruma geldi diyetisyene gittim
Ne yememem gerektiğini gerçekten öğrendim
Ilk 3 gün çok zorlandım yalan yok sürünüyordum yerlerde ama sonrasi çok kolay ilerledi . Şimdi hamileyim, doğumdan sonra yeniden destek alicam inşallah ❤
tarafından
Nerde oturuyorsun canım istanbuldaysa hanigi doktor ve fiyatı neydi acaba
tarafından
Bodrum canım ⚘
tarafından
Anladım canım sağol
0 oy
(5,725 puan) tarafından
Hiç bir kadin diğer bir kadınla fiziki özelliği yüzünden dalga geçemez önce sen buna izin verme kendine güven.. başlamak için yarını değil elindekilerle başla
tarafından
Yok yok ben dalga geçilmek bile istiyorum utanayim yani kendimden nefret ediyorum resmenn
(5,725 puan) tarafından
Kuzum sen kendine değer ver önce kendinden nefret etmek utanmak yerine ne yapabileceğini dusun
tarafından
Yok aşkım aklıma koydum tamam kendim için sağlığım için tabi ki kilomu vericem eşim 60 kilo boyu da uzun yanımda kardesim gibi duruyor
(5,725 puan) tarafından
Sen yolundan vazgeçme
0 oy
tarafından
Kadın isterse yapar 
tarafından
Yok yok koydum kafaya
0 oy
(493 puan) tarafından
Bende 88 dim ekmek şeker bir aydır tuketmiyorum utandım tartıda o rakamı görünce kendimden
tarafından
Kilo verdin mi canım
(493 puan) tarafından
Verdim biraz canım elimde tam liste var yapmam gerekenler atarım istersen
tarafından
Çok sevinirim atarsan
(493 puan) tarafından
sabah uyanır uyanmaz 2 bardak su icip leslie yapiyorz yarim saat
(ister uyanınca ister kahfaltidan sonra tercih sizin)
KAHFALTİDA
 2 haslanmis yumurta pulbiber li
Bi dilim peynir
3 tane zeytin
Bol yesillik
Saat 1 de tarçınlı Türk kahvesi sonrasında 1 litre su
Ara ogunde bi avuç kuruyemis yada yogurt yigilebilir
Aksam yemeğinde saat 4 yada 5 te ne yaptysan birer kasik tabağına koy bol yesillik ye..saat 7 olmadan yemegi birak......gün içinde 3 litre suyunu eksik etme..aksam 9 da 4 yemek kasigi yogurt bi tatli kasigi pulbiber yarim limon  karistr ye..sonrasında 3 bardak su iç akibininde uyu
[Gun içinde ki sulari aksama kadar yayyyy..hemende bikerede 3 litre icmeyin
tarafından
Teşekkür ederim canım sağol ❤️☺️
0 oy
tarafından
Yaşın çok genç. Kilo bütün hastalıkları beraber getiriyor. Bir an önce başlamalısın :)
tarafından
Bir haftadır diyetteyim zaten tartım yok tarilamadim birde bu vermiş halim
0 oy
(3,000 puan) tarafından
Fazla kilo daha çabuk veriliyor eminim gelecek hafta sonucunu akmaya başlarsın
tarafından
Haftaya kadar 2 rakama düşecek en azından ona eminim
0 oy
(615 puan) tarafından
Yeterince inanırsan başarırsın canım :) ilk etapta sadece ekmeği kesip yürüyüş yapsan bile farkediyor. Ben öyle yapmıştım başta zor oluyor doymuyorsun gibi ama mide küçülmeye başlayınca çorap söküğü gibi geliyor kalanı :) asıl mesele mideyi küçültmek işte. Pes etme!! :) 
tarafından
Yok yok asla pes etmek yok çok ciddiyim
0 oy
(7,154 puan) tarafından
92 kiloyum 22 yasinsayim artik kilodan dolayi bacaklarim agriyorr ama su bogazimi tutamiyorum
tarafından
Vallah canım arkasını bırakma tamam bende her zaman kilolu biriydim ama kendimi 85 falan sanıyordum aman Allah'ım 101 görünce kan beynima sıçradı resmen ben aralıklı oruç diyeti yapıyorum sende bı araştır ilk gün zorluk çektim şuan hiç zorluk çekiyorum
(7,154 puan) tarafından
Tamm canim arastircamm dogum yaptin mi
Bu arada bende hep kilolu bi yapiya sahipti.
tarafından
Evet 8 ay önce doğum yaptım 85 ile hamile kaldım 107 kilo falan doğurdum da 90 kiloydum sonrası zaten malum
tarafından
10.30-11 gibi türk kahvesi sekersiz filtre kahve yada bitki çay

12.30- 13.00  Gibi kahvaltı salam sosis kızartma patates  ek undan yapılan herşey yasak  istediğin kadar yiyebiliyorsun aç kalkmıyorsun çünkü kalori hesabı yapılmiyor bol yeşillik domates salatalık peynir zeuytin haşlanmıs yumurta terayağında kırabilirsin bile . Ama saat 12.30 da sonra su vs. Içmiyosun

2 saat su dahil hiç birşey yok 2 saatten sonra su bitki çayı kahve içebilirsin

6 buçk da su içmeyi bırakıyorsun

7 de yemeğini yiyorsun pirinç makarna tel şehriye ekmek falan yine yasak bulgur pilavi serbest yemekleri sadeleştiriyorum ben mesela bu gun biber dolmasi yaptim ama bulgurdan bir salata yaptım birde mercimek çorbasi doyana kadar yedim

2 saat yine hiç birsey yok su dahil

Sonra cayını içebiliyorsun

Tatlı meyve yasak

Böylw gidiyor
(7,154 puan) tarafından
Cok saol tek tek yazmissin
tarafından
Ne demek canım bak sende genceciksin ben kafaya koydum birde vücutta kilo vermeyi engelleyen bir vitamin varmış ben ilk fırsatta kan da vericem sen de ihmal etme

İlgili sorular

+1 oy
11 cevap 447 göst.
64 Kiloyum demistim kilom iyi mi
2 Aralık 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 269 göst.
Kilom takıntı haline geldi
21 Ağustos 2024 Diğer kategorisinde Buket masal (2,678 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 505 göst.
Kuzenimin düğünü var bayramda ama kilom var ne giycem
17 Mayıs 2024 Diğer kategorisinde Mh. 2606mt (172 puan) tarafından soruldu
0 oy
23 cevap 870 göst.
Benim kilom 65 ben kilolu mu oluyorum
16 Mayıs 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,489,477 soru

24,344,560 cevap

346,190 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...