Niyet ettim diyet yapmaya :)))

Question

Bu sefer cok kararliyim kizlar başaracağım))

Answer 1

Diyet 2. Gun sekersiz sabah kahvesi

Bu sefer başaracağım))

Comments

Suya 1tatli kasigida zeytin yagi katin

---

Aa oylemi canim hiç duymadım

---

Evet canim k.valideme diyetisyen oyle yap dedi bide sabah 08.00 da içsen daha iyi ve faydali olur

---

Cnm bebislerle o saatte kalkamiorum bn kalkiyim bebislerde hemen dikilio ayaga :))) hadi hadi sende yap kahveni :))

---

Aksamdan hazirla agzina kapak falan bisey koy kalkar kalkmaz iç

Answer 2

Canım bu sabah kahvaltıda omlet var bı tatlı kaşığı zeytinyağ ile yaptım içinde baharatlar omletin♥️

Comments

Oh afiyet olsun kuzum bnde hazirliyorum simdi :))))

---

Bu arada bir yumurta var kuzum içinde smdi soran olursa soyleyim : ))))

---

Afiyet seker olsun cnm ama asla kilo olmasin :)))

---

Ay inşallah kuzumm sana da afiyet olsun

Answer 3

Diyet 2. Günsabah kahvaltısı 

Bu sefer olacak ))

Answer 4

Hayırlısı olsun canım ❤️

Comments

Aminnnnnnn :)))

Answer 5

Hadi bakalım

Inşallah olur istediğin

Comments

Bu sefer olacakkk :))))

Answer 6

Hayırlı olsun canım bende dünden beri başladım tekrardan.İki aydır misafirlerim vardı diyet yapamıyorum yeniden başladım.Gecen sefer ise yaramıştı.Aralikli oruç gibi benimki.Seker ve ekmek yok .İse yaradi bende.

Comments

Bndede yok cnm seker ekmek ve patates no :)
Bol yesillik sebze haslama yesss :)))

---

Ramazana kadar bakalım ne kadar vericem.Ramazanda baya kilo alıyorum.Hayirlisi olsun tekrardan canım inşallah hepimiz istediğimiz kiloya ereriz:)

---

Aminnnnnn :)))

Answer 7

Şekersiz kahvem ♥️

Comments

Nefis gorunuyo cnm :)))

---

Gell sana da yapçemmmm: )

---

Valla yanyana olsak daha iyi olurdu yaaaa :)))

---

Evet canım iyi gazlardik yaa

Answer 8

Kararli olunca basariliyor ben diyete baslayali 1 ay 10 gun falan oldu 83le basladim bugun 74.600e dusmusum hamile kalmadan onceki kiloma tekrar geri dondum cok sukur en basta kendime koydugum hedef 65 kilo insallah gorucem pes etmeden  Yavasladi kilo vermem bugunde 3 gunluk kabak detoksunu yapicam bakalim insallah bununlada bi 71 kiloyu gorursem cok iyi olucak 

Comments

Ayyyy neler yaptin cnm bu surecte :)))

---

Yani tam anlamiyla aralikli oruc denemez ama ona yakin sekilde yaptim spor yaptim leslie falan ekmegi kestim sadece sabah kahvaltida 1 dilim yedim tatli hamur isi ne varsa hepsini kestim birde en onemlisi saat 7den sonra hic birsey yemedim ve bol bol su ictim :) bu sekilde gitti 8.5 kilo

Answer 9

Hade Allah kabul etsin inşallah 

2. Sayfadan nefret ediyorum yaaaa

Comments

Bnde bnde :)))

Answer 10

Günaydın günaydın bu sabah kahvaltıda yulaf lapası var

Comments

Oh afiyetler olsun cnm :))))

Answer 11

Diyet 3. Gün 

Kaçamaksiz 

Bu sefer olacak

Sabah kahvesi

Comments

Insallah olur ya valla hergun aynada kendimi inceliyorum ha :))

---

Evet kiz bende kendimi inceliyorum aynada

---

Kac gunde degismeye baslariz ki :)

---

Canım iki haftada farkedersin bence

---

Hafi bakalimmm :)))

Answer 12

Hadi insallahhhh :)

Comments

Insallah cnm :)

Answer 13

Diyet 3. Gün 

Sabah kahvaltisi

Comments

Afiyet olsun canimm

---

Saol cnm :))) yagsiz tuzsuz ne bulsak yiyoruz bakalim :))

Answer 14

Bugün bende başladım şuan kahve içiyom hadi bismillah 

Comments

Hadi kolay gelsin cnm kac kilosun ki :))

---

62 dim ama stresten ha bire yedim 68 oldum acilen 60 olmam lazim

---

Snnkide kilo muuu :))))

---

Kilo tabii kiz

Answer 15

Odaya giderken döktüğüm kahvemle günaydın : )

Comments

Ohhh hizli hatunsun bacim :))) afiyet olsun :) bu arada bndede vardi bu fincanlardan bi ew gormesine giderken hediye goturmustum :) goturmesem birlikte karsilikli yapardik :)))

---

Tuuuhh hadi yaa kuzum bu da bana hediyeydi : ))) kuzenim var onlar aldı ben daha bekarken not yazmislardi gelecekteki şanslı esinle en mutlu anlarınızda en güzel kahvelerinizii yudumlamaniz dileğiyle diye .. ,ikili fincanlar biri kırıldı : ( 8yil olmuştur bunu alali

---

Ayyyy ne ince bi dusunve ne guzel anisi var yaaa :)

Answer 16

Canım kahvaltim

Comments

Bnmde kahvem 5 dakikaya hazir :)))

---

Afiyet olsn cnm

Answer 17

Diyet 4. Gün 

Kaçamaksiz

Sabah kahvesi 

Comments

Afiyet olsun canım fincanlar harika

---

Saol cnm simdi kahvaltim hazir paylastim :)))

Answer 18

Allah irade versin canım :)

Comments

Amin cnm yaaaa

---

Amin aminn

Answer 19

Diyet 4. Gun

Bu sefer olacak

Sabah kahvaltim

Comments

Oo ellerine sağlık yaa o bebek domatesler çok tatli

---

Ewet cnm 101 den esim almis kabi falanda cok tatli ya

---

Ben şokta bulmuştum canım kokteyl domates diyolar galiba yalan olmasın ❤️

---

Bilmiom ki cnm bnm koca alio gelio bn yiyorum :)))

Answer 20

Canım ara öğün yapiyorm bende hepsini ben yemiycem halam geldi pazara çıktım çocukları baktı gelene kadar bende kahve yaptim

Comments

Nefiss gorunuyo cnm afiyet olsun :)))

---

Tesekkur ederim canım benim ♥️