Canim norml ekmegi tatliyi hamur isini kes. 3 litre su ic. Bende emziriyorum. Ve 3 ara 3 ana ogun besleniyorm. Sabah genlde peynir zeytin bazen yumurta. Ekmk olarak tam bygdy ekmegi. 1 dilimxik. Her ogunden yani hem ara hem ana ogunlerden 15 dk once su iciyorum. Ve her ogun arasi 2 bucuk 3 saat gecmeli. Sabh 7 bucuk 8 de yapmlsn kahvltiyiki aksam yemegi gec saatlere kalmasin. Ara ogunler bazen meyve bazen yogurt bazen leblebi. Ogln genlde corba yesillk yogurt. Bazen sebze bazen et yemegi. Porsiyon genlde 8-9 yemknkasigi kadr. Aksamda yine ayni canm. Leslie yaptim gunluk yarm saatte.1 ayda 7 kilo verdim
