Canım diyet dediğin düzenli beslenmedir ben hamileliğimde dikkat ederek 10 kilo aldım
Onunda fazlasıyla doğumdan sonra gitti
Bebeğe yararlı şeyler yedim süt peynir yumurta ceviz muz et tavuk vs protein ve kalsiyum ağırlıklı beslendim
Onun dışında hamur içleri ekmek felan yemedim