Kizlar baslayamiyorum diyete arkadas ariyorum wp den ne yaptigimizi hergun birbirimize atsak

Question

aranizda baslayan varmi berber yapalim. bi turlu beceremedim bu diyeti cunku yardimci olsaniz hem bana motivasyon olur ya 

Answer 1

Boğazı kıscan bogaziiii güzel geceeliklerin içinde ağa takılmış balina gibi durmak yerine yatakta ters çevrilmiş kaplumbağa gibi debelenmek yerinde aZ yicen ahahah. Kuzum eşim burayı kullandığımı bile bilmiyor bende rejimdeydim 

Comments

Haha orneklendirmeye bak :D

---

Ahhaaaahh aynen . Ne zaman basladiniz diyete

---

Ben de 1 yıldır diyetteyim ya :D

---

Puhauahaha Ama öyle aşko gerçekler :Dd❤️

Ben geçen hafta başladım bu gün 8 günüm 5 kilo gitmiş

---

Anlatirmisin neler yedin  masaAllah azmine

---

Iste bende 1 yilda 18 kg verdim falan :D

---

Yav bende 6 ayda 20 kilo veririm diyodum :)))) seninki biraz uzun surmus

---

Ben ole cok sıkmadı kendimi detoks suları falan içmedim yani

---

Kuzum emziriyorsan tavsiye etmem pek sağlıklı değil benim yöntemim hızlı vermek istediğim için  sabahları aç karnına yeşil çay bir fincan öğlene kadar yemek yok öğlen peynirli tost tosttan yarım saat sonra sade türk kahvesi aksamn 6 7 gibi evde ne varsa sulu yemek çorba falan ama bir kasee ekmek yok gün içinde bol su içebildigin kadar birde ben curcumin altın kür aldım eczaneden ama onu evde de yapabilirsin bir jase yoğurda toz zencefil toz zerdeçal ve tarçın akşam yemeğinden yarım saat sonra yediğinde yağ yakımını hizlandiriyir

---

Detoks sulari yapmadanda veripebilir zaten. Siz neler yaptiniz diyette

---

Orneklendirme harika canim : )))))

---

Ben 2 ogun besleniyorum once bedenimi tanıdım nasil verebiliyorum diye once sabah aksam yedik olmadi simdi sabah oglen yiyorum başka yemiyorum

---

Evet canım ne güzel maşallah bnde hep dikkat ediyorm yulaf lapası yedim sabah ♥️

---

Ahahhaha valla çok güzel örnek olmuş hayatta aklıma gelmez :)

Answer 2

Diyetle alakali bilmem kacinci postun zayıflayamazsın canım sen :))

Devlet hastanesinde diyetisyenler var onlara git en azindan tahlil vs eder

Comments

:)))) sormaa bu gidisle obez olcam

---

Nefisle alakali bisey cnm
Bi dogurayim bende baslicam ;))

Answer 3

Bende 10senedir diyetteyim :D

Answer 4

Ablam herbalife ürünleri kullanarak bide boğazını kısarak 110 kilodan 68 kiloya düştü 1 yılda azim etti baya ben veremez diyodum bide herbalifedeki satıcı whatsaptan takip ediyor 7 kişiler Suan en çok ablam kilo vermiş takımın birincisi olmuş Yani kafana koy yeterki :)

Comments

ben 6 ayda verebilirim ozaman 20 kilo yaaa. cok iyimis yaaa ne guzel kilo vermisss neler yapmis acabaa doyet sirasinddaa

---

İşte herbalife ürünlerinden kullaniyodu ekmeği kesti hamur isi şeyleri filan bide spor tek bildiğim Bu bide çay icmiyodu hep yeşil çay Filan o herbalifenin caylarindan shakelerden filan öyle yani

Answer 5

Buldunuzmu arkadas

Answer 6

Canım ben geçen sene hamile kalmadan önce 75 kiloydum Ahmet apanin seviyeleri var onları yaptım ve 2 ayda 10 kilo verdim sonra gene hamile kalınca malesef aldım doğurdum gene 75 de kaldim:) kısaca anlatayım ilk seviyeler de 2 öğün beslenme var sabah ve akşam aralarda bol su yesil çay yada şekersiz Türk kahvesi içmenin gerek yemeklerde elbette kızartma olav makarna erişte vs olmayacak ve ne sabah nede akşam yemek de sıvı almayacaksın en az 1.5 saat sonra alman gerek sıvı bu surede tabi asitli içecekler meyve suyu bunlar yasak