Kilo verdin diyolar ama kantarda bi degisim olmuyo pek

Question

Annem ve eşim kilo verdiğim soyluyu diyet ve spor yapiyom 3 aydır 3.5 kilo gitti kantarda çok değişim goremiyom hatta bazen hiç vermemiş olarak bile gösteriyo napcam bilmiyom cok sınır oluyom bazı kıyafetlerimden de belli aslında ama anlamadım.yardim edin kızlar ya spor da yapiyom napcam bazen motivasyonum çok dusuyo 

Answer 1

Sıkılaşıyor vücut canım toparlanıyor ondan öyle diyorlar

Answer 2

kaslanmışsındır, iyi bir şey bu

Comments

Walla bilmiyom kuzum ya

---

sıkılaştığını hissediyor musun sen

Answer 3

Sıkılaşmissin işte ne güzel 

Comments

Aman bilmiyom kuzum kilom pek degismiyo moralim bozulyo

Answer 4

Cnm yanlış anlama ama 3 ayda 3,5 kilo çok az normalde bir ayda 4 kilo verilir.diger konuya gelince spor yaptığın için vücudun ödem ve su atıyor sonra kasa dönüşüyor sadece sporla.sporu hiç bırakma ama mutlaka diyette yap ve su iç bol bol

Comments

Yok kız ne yanlış anlıcam bende onu anlamiyom kilom azalmiyo pek ya moralim bozulyo ama incelme var

---

Iste o spordan cnm.bende gecen hafta sadece iki kilo verdim çok güzel diyet yaptığım halde gunde 1 saatten fazla spor yaptım esim 4-5 kilo vermişsin gb dedi tartıya çıktım 2 kilo vermişim sadece ama baya zayıf görünmeye başladım. O da sporun etkisiymiş.sen devam et spor ama mutlaka diyette yap ozamna daha kısa sürede ulaşırsın ideal kilona

---

İdeal kukisuna yakin olan veremez kolay kolay ama ben ayda 20 verebilirim cunku yuz ustuyum

Answer 5

Cnm en iyi tartilma sabah ac karna lavaboya ciktiktan sonra yapılır.

Answer 6

Ay benmde vermem.lazm.emziriyorum kismadim ama bugün olmayan polarim oldu basenden dedim azcuk vermişim.sanki

Answer 7

Kız ödemin vardir bende ayakkabimi bile giyemiyirdum maydonoz kurune yaptim bi hafta puf gibi indim ama kilo ayniydi

Answer 8

Bende öyleyim sıkılaştık demek ki yoksa değişen pek bişey yok

Answer 9

Etin sikilasiyor demekki bir dönem kilo kaybı olur bir dönem sikilasma olur diyetine devam et sporunu aksatma böyle biylenideal kilona geleceksin canım