Bi abla bana demiştiki eşinin seni aldatmasın istemezsin dimi o zaman sende kendi vücudunu aldatma.yani vucuduna yararı olmayan hicbirseyi yeme içme. Eski zayıf hallerin varsa onu dolaba yapıştır.mesela sofraya her oturduğunda yanina sürahiyle su koy surekli iç.birde eşinin sana yardımcı olması lazım eger kendini durduramuyorsan o seni uyarsın yeter artık yeme diye.ben eşime hep diyorum beni uyar diye o uyarmazsa bende çok yiyorum uyarınca yemiyorum