Bir Soru Sor

Hamilelikte yuruyus

0 oy
190 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,706 puan) tarafından

12. Haftaya kadar yürüyüş yapmadım şimdi 2 güne bir 40 ar dakika yürümeye başladım.65 kiloyum.Benim gibi bu tempoda hamilelik sonuna kadar yürüyenler kaçar kilo aldı acaba? Yememe dikkat ettiğim söylenemez yağlı yemeye devam ediyorum ekmek de yiyorum azaltmaya calisacagim

5 Cevaplar

+1 oy
(184 puan) tarafından
Ben düzenli yürüyüş yaptım beslenmeme dikkat edemedim çünkü sürekli acıkıyodum. 48 ile hamile kaldım 64 de doğurdum. 16 kilo aldım yani
(1,706 puan) tarafından
Dikkat etmekten başka çarem yok o zaman :(
-Reklam-
0 oy
tarafından
Doktora danılmalısınız her hamileliğe önermiyorlar 
(1,706 puan) tarafından
Bana önerdi canim
0 oy
(3,238 puan) tarafından
8 aylık olana kadar kardeşlerime baktım 2 ev idare ettim 6 kilo aldım son ay evdeydim yürüyüş yaptım 1 saat kadar falan 23 kilo aldım 1 ayda ama her bunye bir değil canım 
(1,706 puan) tarafından
Yani son aya kadar 6 kilo, son ay 17 kilo mu aldiniz
(3,238 puan) tarafından
23 kilo aldım 1 ayda 66yla hamile kaldım 64e düştüm 2 ay 5. Aydan sonra almaya başladım 7. Aya kadar 6 kilo aldım 90 la doğuma girdim :D
(1,706 puan) tarafından
Kız son ay naptın sen öyle :D maşallah saglikli olun da
(3,238 puan) tarafından
Hicbir sey yapmadım valla yememe bile dikkat ettim ama hep benimki ödemdi 1 ay sonra 72ye düştüm:D
0 oy
tarafından
Hergün en az 10000 adım attım glutensiz beslendim hep bebeğe faydalı şeyler yedim sadece 7 kilo aldm 3400 u bebekti zaten. Tabi Dr umla konuşarak ilerledim hep
(1,706 puan) tarafından
Günlük 10 bin adıma kaç saatte ulaştınız acaba
tarafından
Kuzum ben sitenin bahcesinde maskemi taktım yürüdüm bazen tempolu bazen yavaş telefonuma bakıyordum 10.000 olunca çıkıyordum eve bazen 2 saat suruyordu
(1,706 puan) tarafından
Maşallah çok iyi ben yapamam sanırım :)
0 oy
tarafından
33+3 üm hic yuruyus yapmiyorm hastaneden hastaneye evden cikiyorum toplamda 9 kilo aldim doguma kadar kac kilo daha alirim bilmiyorm
(1,706 puan) tarafından
Yine de az almışsınız bundan sonrası için doğumu kolaylaştırmak adına imkan varsa yuruyebilirsiniz
tarafından
Evet baslicm yavas yavas doguma kadar ne kadar yurursem kârdır

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 152 göst.
Hamilelikte yuruyus kilo verdirir mi
14 Eylül 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde denizanne (514 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 301 göst.
kizlar yuruyus herhangi bi egzersiz yapmadan normal doguran varmi
26 Ekim 2022 Aile & Aşk kategorisinde neslihan yilmaz (159 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 106 göst.
ilk gebelikte cok yuruyus yapardim
24 Ağustos 2022 Aile & Aşk kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 294 göst.
Evim kucuk yuruyus yapamiyorum bunu yapsam yurumus gibi olurmuyum
8 Ekim 2021 Aile & Aşk kategorisinde Nursena324 (551 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,468,261 soru

24,055,883 cevap

329,908 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...