Sabahları sebepsiz yere cok ruhum daralıyor

Question

Ya allah'a şükür bi derdim bi sıkıntım yok sabahları kalkınca bi yaşam sevincim olmuyo çok mutsuz gibi hissediyom kendimi ruhum sıkılıyo gibi oluyo aşırı usengeclesiyom hiçbişi yapmak istemiyom sonra sonra duzeliyom geciyo gidiyo bisilerle uğraşıp oyalanirken..her sabah nerdeyse içim sıkılıyo gibi oluyo neden oluyo napcam bilmiyom kızlar.. sizce neden olablr napmaliyim .

Answer 1

İnşirah süresi oku cok rahatlatır :) 

Answer 2

Yatmadan önce ne düşünüyorsun cnm 

Comments

Aslında sürekli dsnyom gibi. Ben düşünmesem beynim sanki arka planda dsnyo gibi hissediyom.asiri takımı kaliyom en basit şeyi bile dsnyom sanki.. belkide bunlardan kaynaklı

---

Aynen öyle cnm bunları yok er uyurken
Mesela sabahı düşün ilk kalktığımda böyle böyle yapcam dıe falan
Emin ol güzel uyancan

---

Doğru soyluyon kuzum .güzel şeyler düşünürsen güzel uyanilir aslında şunları şunları yapcam diyip dua edip uyumak iyi gelir .bazen çok huzurlu oluyom böle oldummu bu kasvet gecmek bilmiyo bazen üstümden

Answer 3

yatagini degistir bence uykuyu tam alamiyorsundur vucud dinlenmeyincede bole olur