Bir Soru Sor

Kilo sorunu yardim :(

0 oy
1,369 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (887 puan) tarafından
90 kiloyla doguma girdimseksen ucle  ciktim

Kirkim ciktigindan  snra seksen e dustum  ama herkes ye ye sutun olmaz dedi durdu bnm de sutumde  Azalinca hep yedim tartilmadim ama kilo aldim biliyorum  .hamur osi tatli ekmemk cok yiyorumbunlari yarindan itibaren kesicem birde ben hamilkkten once saat alti dedi mi yemeyi keserdim sadece su icerdim onada yok diyorlar gece hic hutun olmaz diyorlar dogru mu .hamur isoni keser ve aksam yemezsem bolsu icoyprum zaten yapi olarak kolay kilo veriririm .sizde sylenenler dpgru mu?

18 Cevaplar

0 oy
tarafından
O yanlışa  ben düştün yeme kardeşim  yeme ... normal  3 öğün ye suyunu iç.  Ekmek kullanma 
6 önceki yorum göster
(887 puan) tarafından
İki yememissin iki uc gun daha deneseydin belki vucut bir anda soka girince gelmemistir sutun :D soku atlatinca duzene girerdi belki .
(346 puan) tarafından
yarin bi daha deniycem bakalim yine aynisi olursa nasipde zayiflamak yokmus deyip devam edicez yapcak bi sey yok
(887 puan) tarafından
Aynen canim bnde deniycem sonucladi yazim birbieimkze:)
(346 puan) tarafından
insaAllah guzel sonuçlar aliriz canim yazalım
(643 puan) tarafından
Kızlar ekmeği birer dilim seklinde tuketin bence öğün öğün. Öğünlerinizi sıkı tutun tatli yerine iki tane hurma yiyin mesela
-Reklam-
0 oy
(1,721 puan) tarafından
Yemek yeöekten çok içmek süt yaparmış günde 3 litre su iç sütün falam kesilmez. Bn bazen kahvaltıve akiam yemeği yiyorum yemek yemeyi unuttuğum için gün içinde ama çok su içiyorum o yüzden çok sükür sütm falan kesilmedi
2 önceki yorum göster
(887 puan) tarafından
Bugun denedi  ve sut iptal canim iki saat once kuru pasta yedim sut gelmeye basladi .sutum bebegimeyariyor ama yetmiyor gunde iki defa mama veriyorum iki ayda iki kilo aldi
(110 puan) tarafından
Aaa bnm gibi bnde günde iki defa mama veriyorum hiç bu ay kilo almadı doktor mamaya başla dedi 600gr almis sadece
(887 puan) tarafından
600 gr a mi hic almamis dedi cnm anlamadm
(1,721 puan) tarafından
Bn çok yeöek yemiyorum kilolarım hep gitti bebeğimde ilk ay 2 ikimci ay 1 kilo almış 3200 foğmuştu şuan 2 aylık 6400 oldu .demekki kiiiden kişiye değişiyor
(887 puan) tarafından
Aynen canim bnmkinin kilo alimi seninki kadar olmasada iyi ama sutum xaten yetmiyo arti mama veriyorum
0 oy
(1,932 puan) tarafından
O sorun bendede var maalesef gittikçe kilo alıyorum emzirdigim zaman sanki 10 gündür yemek yememisim gibi acikiyorum kendimi mutfağa atiyorum her defasında ne olacak böyle bilmiyorum 
(887 puan) tarafından
Bnde oyle cnm icim cekiliyor ama sağlikli seylerlede bastirabilirim
0 oy
(1,231 puan) tarafından
Ne alaka ya en çok süt yapan şey şu zaten.Hamur süt mu yapar .ben hamur işi yeyince kendim kabız oluyorum yavrum da kakaisni yapmakta daha da zorlanıyor su iç normal yemeğini ye yeter bakma Sne çok bilmislere
(887 puan) tarafından
Dogru soyluyosun cnm
0 oy
(811 puan) tarafından
Bol bol su iç ve bol yeşillikli salatalar ye börülce ye ve Humana çayından iç illa sut olması için böyle sağlıksız şeylere yemeğe gerek yok bence 
(887 puan) tarafından
Aynen cnm birakiyorum hepsini hugun
0 oy
(290 puan) tarafından
Canm ben de emziriyorum bunun ekmekle alaksi yok doğurdum gunden bu gune kadar beyaz ekmek yemedim gune 3 dilim siyah ekmek yiyorum en onemlisi bol bol su icmek bide dinlenmek yani uzan yat uykunu al yorgunsan sutun zaten olmucak hamurida hayatindan cikar 
(887 puan) tarafından
İste bn pek dinlenemiyorum cunku bnm sıpa hic uyumuyo ne vece ne gunduz
0 oy
(295 puan) tarafından

Canım ben 96 yla doğuma girdim. 82yle çıktım sonra bana da ye ye sütun olsun dediler 15 günde 5 kilo aldım. Tatlılar pastalar hamurisleri. Baktım olacak gibi değil kestim bunların hepsini. 2 3 gün sutum azalmış gibi geldi. Ama yemedim. Sonra rezene içtim bol su içtim bulgur pilavı yedim hosaf yaptım yedim ekmek yemedim tatlı canım istese de yemedim kahvaltıda sadece iki yumurta ve ceviz yiyorum ve sutum akşama kadar baya yağlı oluyor. Sutumde eski haline döndü . Kesinlikle öyle şeyler süt yapmıyor. Psikolojik insana öyle geliyor bebeğim 2 aylik oldu şu an 80 kiloyum inşallah daha da veririm. Şunu  da unutma süt yapan şey bol emzirmek arz talep meselesi ne kadar emzirirsen o kadar süt üretiyor vücut. Sutunun yeteceğine inan önemli olan bu :)

(887 puan) tarafından
Her dakika emiyo zaten cnm bytunlestik:) insaah bnde zayiflarim
0 oy
(552 puan) tarafından
Ben günde 3 öğün yemek yiyorum sabah kahvaltısı, öğlen yemeği ve akşam yemeği..bol bol su tüketiyorum gayette sütüm var her önüne geleni yemedim yani bana da dediler sütun azalir bol bol ye diye ama gerek yok yani ... Bebeğim 4 aylik gayette maşallah subhaallah kilosu çok guzel ve sadece anne sütü alıyor.
(887 puan) tarafından
Oh masallah bn mamada veriyorum bide dusun
(552 puan) tarafından
Anladım cnm mama veriyosan kilo vermen daha kolay. Yürüyüş yap düzenli yemene içme dikkat et yeter
0 oy
(1,421 puan) tarafından
Cnm bn dogum yapmadim henuz ama sut icin hamur isi yemene gerek yok ki burda arkadaslr hep yaziolar hosaf bulgur pilavi fln bunlar sut yapio bosuna karbonhidrat yukleme kendine bide bize gebe okulunda milkaplaus die bisy onermsti ebe eczanede var sut yapiomus onuda kullanabilirsn
(887 puan) tarafından
Aa o neymis hic duymadm bi arastirim bakim
(1,421 puan) tarafından
Arastr canim eger sut sorunu yasarsam bnde kullanicm
(887 puan) tarafından
Tmm cnm insallah yasamazsin
0 oy
tarafından
sütle hamur işinin hiç bir alakası yokki canım hamur işi süt yapmaz
(887 puan) tarafından
Hep oyle dediler cnm bnde yedim durdum
tarafından
bizden başla herkes hayatımıza karışıyor zeten  canım
(887 puan) tarafından
Aynen oyle canm
0 oy
(758 puan) tarafından
Canim valla bende ayni durumdan muzdaribim ama onemli olan sivi alimiymis komposto bol su meyve suyu filan hamur isi yeme bide yulaf ezmesi guzel sut yapiyo icine ceviz kuru uzum kuru kayisi badem findik dogruym ben hem sutun kalitesi artiyo hemde tok tutuyo 
(887 puan) tarafından
Deniycem canimm szgol
0 oy
(13,675 puan) tarafından
Uyumadan önce rezene çayı yap iç bak bakalım nasıl sütün oluyor gün içinde de iç
(887 puan) tarafından
Gun icinde iciyordum ama gece de icim o zmn
0 oy
tarafından
Ekmek 3 beyazı sil hayatından su iç bol bol yeşillik yağsız yemekler
(887 puan) tarafından
Basladm bugun bakalim cnm hersyi sut belirliyck
0 oy
(887 puan) tarafından
Sabahtan beri sadece iki dilim ekmek yedim bol bol su icmeme ragmen sutum nerdeyse hic glmedi bir saat once kuru pasta yedim ve sutum glmeye basladi :( nie boyle oluyor
0 oy
(1,865 puan) tarafından
Canim sagligin yerindeyse kiloyu dusunme derim ben. Yeme konusunda da karbonhidrat agirlikli tuketiyorsan bunlar sana kilo yapar. Mumkun oldugunca sivi ve yesil sebze tuket. Sut konusunda da aksine geceleri emzirirsen ve uykunu almis olursan sutunde de olur. Yani aksam bebis uyudukca sende uyu,  emzirmeknicin uyandiginda da yaninda hep sivi birseyler olsun en ideali su bulunsun su ic bol bol.
(887 puan) tarafından
Cnm iste bugun denedi  hergun normalde hur isi yiyordum bugun kestim sabahtan beri yemedim sutum yok deneck kadar az gelmeye basladi suyu da gayet guzel icmeme raen bebegim pek uyuyan bir bebek degil gunduz gece surekli emziriyorum zaten
0 oy
tarafından
Yok yeme ben yedim ne oldu sütüm olmadı üstüne kilo aldım
(887 puan) tarafından
Cnm iste yemiyckt  artik kilo almaya basladim diye sutum gelmedi buhun kafayi yiycm nasl gitck bu kilolar
0 oy
tarafından
Canm illaki xayiflarsin ki neden kendini kasiyorsyn ben xanm ne istitoesa yiyorum 31 haftaligim 10 kilo aldim verexecime de inaniyorum 
(887 puan) tarafından
Canim bn hamilelikte 22 kilo aldim bebegim dogdugunda bir ay yogun bakimda kaldi on kilosunu verdim sonra sut azaldi diye yemeye basladim geri tartilmadim ama biliyorum kilo aldim bugun dikkat etmeye basladim sabahtan bberi sadece kahvaltida iki dilim ekmek yedim .bol bol su iciyorum ama sut iptal iki saat olmadi kuru pasta yedim sutum gelmeye basladi tatli biseyler yemezsem sut olmuyo bunu oncede denedim bu gidisle yuvarlanicak kivama gelicem
tarafından
Spor yap canm gunde yarim saat yuru
(887 puan) tarafından
Cnm bnm bebegim nerdeyse hic uyumuyor surekli emmek istiyor o yuzden bir yere cakili kaliyorum resmen
0 oy
(643 puan) tarafından
Sık ve az yemek gerekli canim üstelik sağlıklı şeyler olmali hamur isleri degil. Yani doktorlar bile en cok sut yapan seyin su olduğunu söylüyor oyle olmasaydi hamus isi yiyin derlerdi. Bende genelde aksamlari bisey yemiyorm ama aciksam yerim sirf sütum olsun diye insan TİKA basa dolduramaz kendini sen onlara bakma gec saat olunca da bi bardak süt olabilir bir elma ne bileyim bi salatalik  hafif seyler tuketebilirsin ben 23 kilo aldim hamileligimde 10 kilo doğumda gitti 2 kilo da emzirirken gitti bebegim 2 buçuk aylik hala da gitmeye devam ediyor suan 56 kiloyum
(887 puan) tarafından
Masallah canim bnde ilk ay dikkat ettim on kilo gitti dogumda sadece uc kilom gitmisti yedi kiloda bir ayda verdim ama bebegim yogun bakimdaydi sutum azalinca herkes yemiyon ondan oluyo dedi bnde yemeye bazladim sutum cogaldi ama eskisi gibi defil bugun geri eski dizenime donmeyi denedim aksama kadar sutum yok deneck kadar azaldi
(643 puan) tarafından
O zaman ek gıdaya başlayınca diyet yap canim sonuçta bebeğin beslenmesindn onemli değil ya bu kilolarida hamileyken onlar için aldik sonuçta biraz eksik biraz fazla onemi yok onlar sağlıklı olsunda
(887 puan) tarafından
Ayne canim onlar iyi olsunvarsintosun gibi plalim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,486,485 soru

24,301,727 cevap

344,073 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...