Tabi cnm sen daha iyi bilirsin..bn genelde tam bugday,siyez,yulaf ve keciboynuzu unu kullaniyorum..pirinc unu gibi lezzetli olmasa da cok faydali unlar aklinda bulunsun..keciboynuzu özü ve karadut özü de kullanirim..yogurt da manda yogurdu yiyo bizimki:)