Nasıl kilo verebilirim cok üzgünüm

Question

Kilolar aldı başını gitti hamilelikte 30 kilo almıştım doğum yapınca 20 si gitti 10 nuda daha veremedim 9 ay oluyor 78 kiloyum üzgünüm 10 kilo fazlam var yemiyorumda ama yinede veremiyorum sporda yapamam küçük bebeğim var evin işine anca yetisiyorum 

Answer 1

Ayni ben ... bi 10kiloda benim var  oruc borclarim var onlari tutuyorum bu arada midem kuculirde zayiflarim insllahh

Comments

Kaç kilosun canm

---

70m:-O

Answer 2

Canim sporsuz versen bile burusursun guzel olmazz hic, yuruyus yapsan verirsin

Answer 3

Aralıklı oruç dene canım.

Answer 4

Bende çok kafaya takıyorum yaa hamile olmadan önce sabah akşam ılık suya limon sıkıp iciyodum ekmek yemiyodum bide oryantal felan oynuyodum tam 10 kilo verdim şimdi dogurmayi bekliyorum:)

Answer 5

bunu denemelisin 

Comments

Evet 2 gündür içiyorum Tok tutuyor akşam yemeğinden 2 saat önce içiyorum porsiyonlarım küçüldü

---

Deniycem saol canm

---

Canım emziriken içsem olur mu benimde 10 kilo duruyo

---

Ben emziriyorum canım

---

Tamm canım teşekkür ederim

Answer 6

Keşke bend3 azıcık kilo alsam işte herkesin derdi başka

Answer 7

Ben kaç kiloyum bilmiyorum o kadar zayıfladım ki kilo almak istiyorum olmuyor stresten gitti hepsi birde ben sabah öğle yemek yemiyorum akşam yiyorum sadece

Answer 8

Bir diyetisyenle görüşsen iyi olur canım gşdemiyorsan bile online diyet listesi veren diyetisyenler var