11 aylik papatya çayı uykuya kolay gecmesi icin rahatlatici çaylar var hatta bi tane anne humanna gece çayını az bir miktar cocuguna içirdiginin yazısını okumuştum tabi ne kadar dogru tartışılır.. uyku rahatlamasi icin  niyet edip fatiha suresi derin deliksiz  uyku icin felak nas suresi okuyun ben faydasini gördüm