Bir Soru Sor

Kilo vermem lazım :(

0 oy
1,451 göst.
Diğer kategorisinde (20,881 puan) tarafından
Kızlar 80 gün oldu doğuralı çok kılo almamıştım doğumda da çok gitmedi açıkçası. İlk haftalarda baya hızlı düştü kılom ama sonra ben emzirdikçe yemeğe saldırmaya başladım resmen pantolonlarım olmuyo momjean giyerim hepsi skinny şu an:( ve ben aynaya bakmak istemiyorum. Sezeryan doğurdum dün az egzersiz yapayım dedim bugün dikişin sağ tarafı cayır cayır yanıyor diyemedim de ben egzersiz yaptım diye annem ve eşime napcam ben ya ruh halim ve bedenim arasına sıkıştım

13 Cevaplar

0 oy
(4,386 puan) tarafından
Bendee  napcam hamileym kilomda cok ofoff
1 önceki yorum göster
(111 puan) tarafından
Ben gebelik boyunca her şeye çok dikkat ettim. Yememe, porsiyonlarıma,hareketlerime. Mesela hiç şekerli bişey ağzıma almadım abartmıyorum HİÇ yemedim. Hemde erkek bebek olmasına rağmen. Asitli kafeinli hiçbişey içmedim. Etli tavuklu ve sebzeli yemekler yedim. Ekmeği azalttım. Her gün 4-5 tane badem, ceviz, fındık, kuru üzüm yedim. Günlük 3 litre suyumu içtim. Ve doğuma kadar sadece 10 kilo aldım. Doğumdan çıktm yine o tatlı ye sütün çoğalır gibi şeylere aldırış etmedim. Şekerli hiçbişey yemedim suyunu içtim. Ekmeğe dikkat ettim. Ve doğumdan sonraki ilk 15 günde 11 kilo verdim. İki ay boyunca böyle devam ettim. Hem sütüm bol bol geldi hem de kilom gitti. 3.aya girer girmez eski düzenime devam ettim şimdi ekmek de yiyorum her gün tatlımı da yiyorum.Günlük yarım saat pilates yapıyorum. Artk vücut düzene alıştığı için kilo alımı olmuyor.
(20,881 puan) tarafından
Gebelikte ben de öyle idim canım 11 kılo girdim doğuma sonrası bende sıkıntı
(111 puan) tarafından
Sonradan dikkat etmeyince geri alınıyor canım
(20,881 puan) tarafından
Aldım kuzum misli ile bakalım bugün dikkat etmeye çalışıyorum
(111 puan) tarafından
Hadi inşallah canım biraz sabret
-Reklam-
0 oy
(2,558 puan) tarafından

Beni yazmissin resmen aynı şeyleri yasiyorm.hemde birebir:ermm: napicam.bilmiyrm bnmde 74gun.oldu sezaryan oldm bnde basta.cok.kilo verdm snra.durdu :/ hic demzdi esim bana.ilk.defa bnce kilo ver dedi cok.canim sıkıldı :/

11 önceki yorum göster
(2,558 puan) tarafından
Bn cok yemiyormda cok yatiyrm sürekli kizin basndaym otryrm öyle:/
 Bisi yapmak lazim ya kaldikca kalcak kilolar
(20,881 puan) tarafından
Ben fırsat bulamıyorum ki hareket etmeye aynı durum bende de var
(2,558 puan) tarafından
Aksama kadar bebekle ugras snra yemek faln insan kendine zamn bulamiyo ya
(20,881 puan) tarafından
Banyo yapacak vakit yok bi de eşim arada kitap oku dizi izle nakış yap dıyor hangi ara bu ara Allah aşkına tek kendime has vaktim tuvalet çok afedersin
(2,558 puan) tarafından
Az önce esime cok bunaldm diyorm kitap oku diyo:) dedim kitaba baslasam ne zmn biter acaba:) aynen kuzm bnde öyle yeri geliyo tuvalete bile gidemiyrm gun boyu
0 oy
tarafından
Egzersizi bosver simdi. Ekmegi ve sekeri kes tamamsın
(20,881 puan) tarafından
Ben ekmek yemezdim şu an en büyük hatam o börek ekmek tatlı dibine vurdum resmen ama doğru dıyosun bi de utanmadan süt için yiyorum diyorum alakası yok. Baya benim canım istıyo sütü hamur yapmaz bal gibi biliyorum
tarafından
Evet valla utanmadan süt icin yiyorum diyodum hamurun sütle ne alakasi varsa artik. Kestim 12 kilo verdim. Ama ramazana girdik biraz bozuldu gibi gibi. Ama tekrar düzene sokucam insallah
tarafından
Ha bide cok tatli istersen çayinla birlikte hurma ye. Sütte yapiyor canim
(20,881 puan) tarafından
İşte ben de öyleyim sütü su yapar yeşillik yapar hurma yapar ben böreğe çöreğe pastaya abandım kuzum ama inat ettim artık dikkat edicem
0 oy
(229 puan) tarafından
Bnde tam tersi almak istiomyaa bu biraz bunyeyle alakali sanki 
(20,881 puan) tarafından
Ben kılo almaya müsait yapıya sahibim canım hep spor ve dengeli beslenme ile tuttum ucunu bir ara çok aldım 11 kılo verdim bekardım daha simdi ama s dizginleyemıyorum boğazımı.
Kuruyemiş tüket sen bol bol canım
(229 puan) tarafından
Insallah verirsin ssnde canmm cok kiloda guzel degl cok zayflikta
(20,881 puan) tarafından
İnşallah canım benim
0 oy
(837 puan) tarafından
11 kilo almışsın ne güzel ben napayım içimden büyük insan çıktı snkim 45 kilo almıştım :D 30 gittii . 15 kaldı :/ çalışmadan da gitceğini sanmıyorum 
(20,881 puan) tarafından
E ama verdiğimi geri aldım doğumla giden kalıcı olarak geldi kuzum yani önceden bebek çıktı birazı gitti şimdi ne çıkacak
(837 puan) tarafından
Ödem çıkacak su iç bol ekmek azalt abr cubur yeme vs.
(20,881 puan) tarafından
Ben su içiyorum amaaaaa tatlıdan sonra beni Allah kahretmesin :'(
0 oy
tarafından
Kendini biraz toparla sonra yaparsın canım 
(20,881 puan) tarafından
Psikolojim oyun oynuyor kuzum ya kalcan böyle diyo içimdeki şişman canavar :( spor için erkenmiş ama onu gördüm kuzum
0 oy
(3,219 puan) tarafından
6 aydan önce egzersiz öneriliyor sezeryanda

Bol su içip kararında yiyeceksin canım kendiliğinden gider zaten emzirdiğin için
(20,881 puan) tarafından
Su çok içiyorum aslında ama yeme kısmı çoooook oy benim boğazım ne bu senden çektiğim
(3,219 puan) tarafından
Ben tuttum boğazımı 10 kilo verdim canım sende yaparsın
(20,881 puan) tarafından
5-6kılo versem uçarım şu an mutluluktan inşallah ben de veririm kuzum
0 oy
tarafından
Bende kilo almak istiyoruuuummmm
(20,881 puan) tarafından
Ah bacıko herkesin derdi farklı valla
tarafından
Aynen öyle bacım
0 oy
(16,534 puan) tarafından
80 gunde egzersiz mi yapılır cnm naptn sen.. 6 ay sonra bile dikkatli şekilde yapılması oneriliyor.. yavaş yavaş gidecek kilolar sıkma canını..
(20,881 puan) tarafından
Acele ettim galiba iyi hissediyorum diye canım ama iyi değilmişim yaratmış daha iç kısım tecrübe etmiş oldum
(16,534 puan) tarafından
Yara tabi ki cnm daha çok yeni sayılr. Zorlama kendini. Zamanla gidiyor ❤
(20,881 puan) tarafından
İnşallah kuzum gider sağoalısn ❤️
0 oy
(864 puan) tarafından
Kaç kilo aldın ben 3 gün sonra doğurucam doktorum gider 5-6,kilosu doğumla diyor normalde zayıfım 
1 önceki yorum göster
(864 puan) tarafından
Kaç kilosun şu an gider kuzum takma bu kadar ekmek pirinç tatlıyı kes gerisinden yee
(864 puan) tarafından
Bide şekeri
(20,881 puan) tarafından
59 ama boyum minik benim :')
(864 puan) tarafından
Kaç boyun
(20,881 puan) tarafından
1.55 iddia oranı gibi kadınım :)
0 oy
(6,758 puan) tarafından
Sen de kendimi gördüm valla. Kuzum dur diyeceksin boğazına başka bi yolu yok bunun. Yoksa aldığın kilonun üstüne kilo alırsın ben gibi. Ben doğumdan 56 ile çıktım 8. Ayda 65 ı gördüm. Şuan veriyorum ama azar azar acele etmeden.
(20,881 puan) tarafından
Ay aynı ya küçücük boyum var yuvarlanıyorum artık. Ki ben daha 3.aydayım kuzum 8 de neler olur böyle gidersem bugün dikkat etmeye çalışcam
0 oy
(111 puan) tarafından
Egzersiz için çok acele etmişsin. Sonuçta sezeryan bu. Birkaç ay daha bekle. Bu süreçte şekerli şeyler yeme ekmeğini de az ye. Rezene çayını iç. Gün içinde az ve sık sık olarak  salata ye. Günlük 2 buçuk litre suyunu sürahiye doldur ve onu bitir. Emzirdiğin için bir ayda farkı görürsün. Çok rahat 4-5 kilon gider canım. 
(20,881 puan) tarafından
İlk başlarda çok iyiydi biliyor musun her gün 2 kupa rezene içiyordum ve güzel de gidiyordu sonra bana bir şey oldu ne bulsam yiyorum su yine içiyorum ama yemek çok abarttım. Ve evet egzersiz için erken olduğunu tecrübe ettim
(111 puan) tarafından
Kendine hakim olursan çok rahat verirsin canım
(20,881 puan) tarafından
Olmaya çalışıyorum kuzum bugün tam buğday ekmek yedim tatlı da yemezsem sorun kalmayacak benim açımdan
0 oy
(286 puan) tarafından
Hayır sakın daha çok yeni ben beden eğitimi öğretmeniyim ben bile yavaş yavaş başladım kızım 9 aylık aman zorlama kendini sakın virüs geçsin sürekli yürü ekmek kızartma vs ye ama az az ve mutlaka bol su içmen lazım önemli olan az sık Yemen ve hareket başka türlü inan olmaz. 
(20,881 puan) tarafından
Canım zaten acı bir şekilde tecrübe ettim egzersiz yapmamam gerektiğini boğaza dur diyeceğim artık inşallah

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 757 göst.
10 kilo vermem lazım kızlar yardım edin banada
25 Temmuz 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Alyamm (677 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 969 göst.
İki ayda 7 kilo vermem lazım
4 Haziran 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 574 göst.
Kilo vermem lazım ama azimli değilim
12 Aralık 2022 Diğer kategorisinde Havvanursms (229 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 699 göst.
Acil kilo vermem lazım kizlaar
5 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde GizemAl (201 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,521,208 soru

24,787,204 cevap

373,983 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...