Leslie cardio zumba

Question

Kizlar 67 kilo ile basladim  2 hafta once suan 65 im burda not kalsin  bakalim 1 hafta sonra kaca dusucem suan diyet ile basladim sizlere tavsiye ediyorum kesinlikle cok asiri ter attiriyor 

Answer 1

Zumbaya mı qidiyorsun 

Comments

Yok eve getiriyorum :D

---

Ha evde kendin mi yapıyorsun

---

Evet canim kendim yaoiyorim

Answer 2

Diyetin adı mi o 

Comments

Yok canim spor ceşiti

Answer 3

Kiz valla basligi gorunce postun yabancilar geldi sandim o ne demek

Comments

Ahahahh yok canim spor cesitleri ve coke tkileri cabuk kilo verdiriyor

Answer 4

Üniversitede ev arkadaşlarımla zumba yapar sonra dus sırası beklerdik vay bee :) evet kuzum cok etkili 

Comments

Ay deniycem insallah etkisii olir

---

Oluyo kuzum ama bırakma devam et

---

Yok canim birakmiycam insallah

---

Hedefine ulasrsn ınşallah canm :)

Answer 5

Kaça düşmek istiyorsun canım 67 kilo çok da değilmiş 

Comments

Canim hamile olmadan once 52 idim de o yuzden fazla geliyor ve boyumda 1 57

---

Benim boyumda 1.55 cnm kilo 65 evet banada fazla geliyo :-//

---

Evlendiginde kac tin oeki

---

53 kiloydum cnm 8 senelik evliyim 2 çocuk var

Answer 6

Kiz bnde diyet yapiorum ama hic denemedim spor yada dans ben 81.400le basladim suan 69.300 e dustum 12 kilo verdim ama 60 a kadar dusmek iatiyorum nasil yapiorsun nerden izliyorsun olmadi bnde yapayim oynayayim:))

Comments

Canim youtube ye leslie 3 yaz sonra cardio dene biraz uzun ama cok fena yag yakiuor adim gibi eminim bak belki daha hizli kilo verisin

---

Hadi ya o kadr iyiyse oglumla acar oynarim inanki:)

---

Haha ben de kizla yapyim oyle beni izledi masum masum

---

15 dk da canim cikti cok yoruldum oglanla karsilikli oynadik:)))

Answer 7

Ben de yapmıştım bunu daha önce yaklaşık 2 hafta kadar devam ettim Çok güzel ter attırıyor dediğin gibi ve kilo da verdiriyor fakat Sonuç olarak benim Ayak bileğim çıktı Bunu yaparken o yüzden pek tavsiye etmiyorum

Comments

Aa gecmis olsun canim ben ilk yaotigimda 2 3 kere dengemi kaybettim de suan alistim peki sen kac kg vermistin

---

2 haftada 3 kilo vermiştim ben ama zayıftım zaten 58 den 55 e düşmüştüm

Answer 8

Baktım da hep yabancı konuşuyorlar hiç anlaşılmıyor ki ne diyor sadece hareketlerle kendimizi zorlamış olmaz mıyız ki acaba 

Comments

Zaten dedikleri sabit ya yürü diyo walk walk walk geri tekme diyo kick back böyle bir iki izle alışırsın