Bir Soru Sor

Eşimin kilo alması için ne yapabilirim? Çok üzülüyorum haline

0 oy
3,887 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından
Kızlar eşim duba gibi kiloluydu askerdeyken sinir stres maddiyat cok zayıfladı cok uzuluyorum kurudu gitti adam ne yapsam, yedirsem toparlar? 

21 Cevaplar

+3 oy
(126 puan) tarafından
Hamur işlerinin erkeklerde sadece göbek yağlandıracağının farkında mısınız arkadaşlar? Mesele kilo almak değil sağlıklı kilo almak . Kahvaltıda en az 3 yumurta yesin protein ağırlıklı olarak. Yediği yağ değil kas olmalı. Benim eşim de evlendiğimizde zayıftı şimdi 6-7 kilo aldı ama 10 kilo gibi duruyor göbek yok hep kas oldu. Yrken spor da yaptı . Kuruyemiş yedi bolca. Tereyağ bal ceviz üçlüsünün her kahvaltıda mutlaka tüketti. Ara öğünlerde ben sık sık meyve- yoğurt- süt hazırladım onları içti. Ağzı hiç boş kalmadı ve porsiyonları büyüttü. Bence hamur işi diye bir kaide yok. Hamur işi sadece göbek büyütür
tarafından
Aynen canım çok haklısın sağlıklı kilo almalı söylediklerinize dikkat edeceğim
-Reklam-
0 oy
(7,154 puan) tarafından
Benim esimde bi deri bi kemik kız bende bekleyim surda
tarafından
Aynen canım inşallah bi çözüm buluruz
0 oy
(2,099 puan) tarafından
Gece yemek yedir hamur icleri makarna vs. eczaneden istah acici seyler alin surup vs. Vitamin ne varsa canim
2 önceki yorum göster
tarafından
Çok sağolasın canım  ya ☺️
(112 puan) tarafından
Ileride sıkıntısını çeker ama onu  obez olur o da zor olacak bi sürü hastalık a yol açıyor.  Bence sağlıklı şeyler yedirin akşam yesin yatmadan önce falan
tarafından
Evet sağlıklı beslenmeli sağlıklı almalı kiloyu
(2,099 puan) tarafından
Teyzem kizina kullandi .vitaminler sağlıksız olamaz gayette saglikli kuzenim
(112 puan) tarafından
Bazı ilaçlar aşırı derecede iştah acıyor insan doymak bilmiyor kilo yapıyor sonra ama hepsi deik
0 oy
(474 puan) tarafından
Canım kilo alsın ama sağlıklı kilo alması gerek protein vitaminli şeyler tüketmesi gerek Dr eline uygun bir iştah açıcı verir ceviz kuru yemiş yüksek kalorilidir ve kilo yapar bilgin olsun canım 
tarafından
Tamam canım çok teşekkür ederim
0 oy
(636 puan) tarafından

image

bizim ekip lideri bir deri bir kemikti kadın. Bunlarla kilo almaya başladı. Bu ara da bunlar ilaç degil. Kilo almak isteyen kim varsa memnun kaldilar. 
0 oy
(3,615 puan) tarafından
Abimde zayıflama süt bebe büsküvi içine bal ceviz katip yiyo benim oglanda 5.5 yasinda beğenmedi tadını çok karışık dedi ama abim yiyo kilo aldırıo dio 
0 oy
(59 puan) tarafından
Benim adam evlendigimde  56 kiloydu  .  Öğrenci evinde kalıyordu sigara felan da içiyordu .  Ilk sigarayı bıraktı .  Sonrasında kilo aldı sık sık  ama az az yiyoruz biz  şimdiki kilosu 75  . 
tarafından
Benim eşim de sigarayı bıraksa belki alır :( bırakamıyor esiniz nasıl bıraktı sigarayı
(59 puan) tarafından
Kavgayla  bıraktı valla mecbur  hem kokusunu sevmiyorum hemde onun sağlığını düşünüyorum .
tarafından
Benim ki benden gizli içmeye başlamıştı baskı yapmıştım bir ara sonra farkına vardım ben yanlıs yapıyorum böyle olmaz diye
(59 puan) tarafından
Baskı  yapmak değil ama her şekilde  size zarar veriyor.  Hem sağlık açısından hem maddi acıdan .  Yazık yani hayata bi kere geliyoruz onuda dumanlar içinde yaşamaya gerek yok dedim  kızdım bağırdım .  Hem bak şimdi bi virüs çıktı sigara içenlerde tehdit altında .
0 oy
tarafından
Yani sevdiği şeyleri yap hamur işi felan anca öyle alır 
0 oy
tarafından

Her akşam makarna ver , 

Eğer iştahı yoksa iştah açıcı şurup ver ...

0 oy
tarafından
Bol hamur işi yap valla. Benimki askere gitmeden 70 kiloydu askerden geldi 80 kilo olmus o zaman firinda calisiyodu baba meslegi 

Ondan strese girdikce yemis yemiş iyice kilo almıştı simdi hâlâ ayni.
0 oy
(2,160 puan) tarafından
Canım yaptığın yemekleri pilavları hep tavuk suyuyla yada kemik suyuyla yap. Hani kurban felan kestiyseniz etniz varsa dolaptan çıkar yemekleri hep etli yap. 
0 oy
(2,481 puan) tarafından
Öncelikle vitamin kullansın onun dışında sağlıklı kilo olması daha doğru sabahları haşlanmış yumurta yesin onun zararı olmaz kaç tane yiyebilirse artık gün içerisinde mutlaka yoğurdunu yesin aparatif bişeyler atıştırsın akşamda yemekten sonra mutlaka meyve tüketsin 1 tabak gece yatmadanda 1 bardak süt bunlar hem iştahını açar hem midesini rahatsız etmez hemde kilo aldırır
tarafından
Çay içmekten meyveye sıra gelmiyor ki canım sürekli çay içiyor meyveyi yatmadan doğruyorum bi tabak yemek sonrası ful cay canım :)
(2,481 puan) tarafından
Çay içsin canım ama meyvesini mutlaka yesin kiraz zamanı geliyor bana zamanında çok kilo aldırdı bilgin olsun bende çok zor kilo alanlardanım
0 oy
(1,491 puan) tarafından
Benim eşimde öyle ama onun normal hali bir parçacık sanki adam ne yaptıysam adam 10 senedir kilo almıyor
tarafından
Vardır elbet bir yolu ya :(
0 oy
(2,362 puan) tarafından
Bende aynı dertten muzdaribim :( her yemeği de yemiyor
tarafından
Aynenn öyle canım
0 oy
tarafından
Kafasını boşaltması lazım öncellikle sonra zaten kendiliğinden alır 
tarafından
Öyle tabi ki canım.. Sigara içiyor birde onun da etkisi var
0 oy
tarafından
vala benim koca gece yiyor aksam yemegini 11 gibi .. ustune de yatiyor bi gobekli gorseniz .. tabi saglikli mi deghil 
tarafından
Benim eşim 11 de işten gelse yemez mesela canım :) canım istemiyor der veyahut erken kalksa yine canı istemez iştahı var mı var ama bir oturusta bir ekmek yer
tarafından
bende dde tam tersi .. aograyi jazirlq der ben yemek yeme kilo almissin diyorum .. ben ac karinla uyuyamam getir der sofra kalkar meyve getir tatli getir cay getir der :))
tarafından
Oda iyimiş canım yemeyi seviyor demek ki :D
0 oy
tarafından

Her şeyden önce bir diyetisyene gitmesi gerekir onlar takviye edici ürünler yazıyo ve diyet listesi ayarliyo ama kg almasi için Makarna pilav olmaz malesef benim eşim okadar zayıfdıki evlenince çok kg aldı şimdide karaciğer yağlanmış vede damar tıkanıklığı oluşmuş en önemlisi sağlıklı beslenme 

tarafından
Aynen öyle canım sağlıklı bir şekilde almalı
0 oy
(471 puan) tarafından
Benim eşimde çok zayıftı. 63 kiloydu evlendiğimizde boyu 180. baya zayıf görünuyodu. Evde düzenli olarak spor yapıyor. Protein tozu içiyor baya kilo aldırıyor. Ve benim eşimin genetikten gelen bi zayifligi vardı yani kilo alması çok zor olan insanlardan ama 1 buçuk yılda 80 kilo oldu. Şimdi hem kasli hem fit tam kaslı mankenler gibi olmuş. Herkes diyor nasıl almış sasiriyolar. Bende diyorum benim sayemde kendimi övüyorum :)))
tarafından
Hangi spor hareketlerini yapıyor o tozlardan aldım ama spor yapmayınca fayda etmedi :)
(471 puan) tarafından
Ağırlık kaldırıyor  bi aleti var. Bide duvara asılan var ya kendini yukarı çekiyor onu yapıyor. Bide yerde şınav çekiyor canım. İki tane sadece aletle bu kadar iyi oldu düşün. Ama düzenli yapmak şart.  Aksam yemeğinden bikac saat sonra yapıyor spordan hemen sonra onu iciyor. Sonra banyo yapiyor yani hemen içmesi kas olmasını sağlıyor.
tarafından
Anladım canım çok teşekkür ederim :)
(471 puan) tarafından
Araştırın canım böyle yapıp almayan yoktur inşallah senin esinde alır :) rica ederim bu arada
(0 puan) tarafından
Merhaba  canım hangi tozlar bu ben ilk defa bu araştırmaya girdim de eşim çok zayıf ve hangi protein tozunu almam gerektiğini bilmiyorum marka var mı
0 oy
(2,890 puan) tarafından
Ballı polen yesin geceleri yatmadan

Sabah iki yumurta ve gün içinde protein ağırlıklı öğün atlamadan beslenmeli

Sabahları çay yerine ballı muzlu süt içsin

Arada kuruyemiş en çok fındık badem ceviz kilo yapar Bn eşime baya aldırdım şimdi aldı basını gidiyo

İlk evlendik 67 kilo 184 kemikleri batıyodu şimdi 85 oldu
tarafından
Masallah canım, aynen benim eşimde öle kemikleri batyor
0 oy
tarafından
Çözüm bulsam ben de yaparım bana da kilooo
Sayfa:

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 289 göst.
Kızlar artık delirecegim kilo alması için ne yapabilirim
15 Şubat 2024 Yemek-Tarifler kategorisinde Besteninannesi (112 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 342 göst.
kilosu az dedi ve ters duruyor dedi kilo alması ve dönmesi için ne yapabilirim
21 Haziran 2022 Aile & Aşk kategorisinde Prensesmom (339 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 377 göst.
Kızımin kilo alması için ne yapabilirim
6 Haziran 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Busra. Esen12 (4,061 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 293 göst.
Bebeğimin sağlıklı kilo alması için neler yapabilirim
16 Şubat 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Hasret03 (348 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,488,488 soru

24,331,251 cevap

345,673 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...