Aseren girmesin lutfen (aksam menusu)

Question

Kizlar esim 4 de gelicek ben ne yapicagimi sasirdim soyle kolay doyurucu menu varmi yapabilecegim he bu arada diyetteyim cok kalorili de olmasin canimlarim harika onerileriniz olacagindan suphem yok 

Answer 1

Tavuk haşla 

Salata yap

En doyurucu en basit 

Comments

Yok canım benim iki tane çocuğum var darıısı başına inşallah.. bende kilo var doğumdan kalma boğazı kıssam giderde gitmiyor :)

---

Insanin bi sıkılanmasi gerekiyor ama  allah bagislasin amin insalah
Esime diyorum ki bi kosu bandi alalim bide baskul al bak ben 15 kilo vericem 2 ay da soz dedim yere sabun dok biyerden tutun kos diyo manyak baskul kolay onu da alirim diyo dalga geciyo benle  iyide hareket etmeyince verilmez ki kilo sadece bogazlada olmuyo

---

Ayy Allah seni:))  Canım bende bisiklet var ama yapmıyorum.. şu marketlere gelen bi alet var takip et iki ucu lastikli tam tarif edemem ama görürsem atarım foto sana.. ben düğünden önce onunla yaptım çok kilo vermiştim

---

Ya bu kosu aletlerini nerden aliyosunuz bisekleti falanda olur uygun fiyata bulamiyorum ben hic 1 bucuk 2 olsa cok iyi olur da yok  tamam kuzum

---

Ben letgodan 130a aldım canım bisikleti. Ordan bak uyguna bulabilirsin

Answer 2

Oğluma ıspanaklı şehriye çorbası yaptım o var . Birde kırmızı et çıkardım haşlayıp süzüp sonra soğan biraz salçayla kavurucam yanına da pilav yaparım sonra ya cacık ya da tursu koyarım bizim menümüz böyle bugun

Comments

Anam cok guzel gı afiyet olsun  bende sehriye corbasi yapmayi dusunuyorum

---

Sagolasin canım oohh en pratiği şehriye çorbası

Answer 3

Firinda patates graten yapabilirsn. Yanina bulgur yada princ pilavi. Çorba salata

Comments

Patates graten nasil oluyo hic yapmadim ki

---

Patatesleri yuvarlak olarak kesip borcama diz. Yogurt yumurta baharat ekleyip harci patateslerin üzerine dök. Uzerine kati yağ koyu onun uzerine kasar rendele.
Yada sivi yağ salca baharatli sos yapıp gezdir firinla

---

Offf kiz harika olur bunu yapicamm :) cok saol

---

Aynen hem basit hemde meşakkatli gbi duruyo görünüşü:)

Answer 4

Bugün kırmızı mercimek çorbası 

Kabak dolması 

Cacık yaptım cnm 

Oğlumda çorbadan ayrııdm 

Brlde kıymalı sebze yemeği yaptım. 

Dolma pratik varsa malzemen yap hemn 

Comments

Bende cok ozledim dolma yemeyi ama malzemem yok pazartesi yaparim insllah cok da severim kabak dolmasini he

---

Yap cnm Allahın izniyle pazartesi bnde yapmıyordun eşim istedi

---

Afiyet olsunn benim yerimede yii

Answer 5

Bırak diyeti bak keyfine :) yap bir mercimek yada tarhana çorbası yanında patates salatası mis gibi olur işte

Comments

Kizzz oyle deme zaten esimde hep oyle diyo yediriyo bebek icin vermem gerekiyor hamile kalabilmek icin yojsa zaten olmuycezmi der yerim yani sikinti yapmam

---

Aman be canım benim 6 yıl olmadı inan 98 den 75 e düştüm bir ayda doktor kontrolünde özel hastanelere diyetisyen parası vermekten anam bellendi gene olmadı sonra Allah verdi oldu kiloyla hiçç alakası yok bence bizim gelin maşallah karpuz gibi ilk geceden hamile kaldı

---

Ben 77 kiloyum zaten ama doktor sabrim yok dersen zayifla var dersen baya ugrasiriz dedi cok varmis yumurta

Answer 6

Patates salatası yap

Ben sadece patates ve yumurtayla yapıyorum. Ikisini ayrı ayrı hasliyorum küp küp doğrayıp içine de yeşil soğan doğuruyorum biraz yağ biraz baharat oldu bitti hem kolay hem de çok kalorili değil bence 

Answer 7

Tavuk çıkarmışım ya patateste doğrayıp fırına atarım yanına da bulgur pilavı salata ayran 

Comments

Ohh afiyet olsun

---

Sağolasın canım sizede afiyet olsun yani bu kolay olur bence yapabilirsin :)

Answer 8

Offff Bi de o var 

Comments

Vallaha ya oruc tutuyim ama bi yandan da yiyim der gibi

Answer 9

Mercimek corbasi

Ispanak

Patates yemegi (esime ve ogluma)

Pilav(esime ve ogluma)

Yoğurt

Answer 10

Sebze yemekleri yap veya tavuk sebzeli filan