Bir Soru Sor

Kilo vermeye fayda edecek tavsiyeler

0 oy
592 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (704 puan) tarafından
Kzlar 2.5 aylk bebeğim kilom baya fazla boyum 1.70 kilom 86 yavaş yavaş vermem lazm evlndgmde 65 kiloydum eski halime dönmek istiyorm yardım edin 

10 Cevaplar

0 oy
(249 puan) tarafından
Gunde 2.5 litre su ic ozellikle yemeklerden 15 20 dk once baya ise yarıyor. Sabah ac karnina ilik limonlu su faydalı 
(704 puan) tarafından
Limon bebekte gaz yapmaz dmei cnm sütten geçipte
-Reklam-
0 oy
(1,304 puan) tarafından
Ayy kuzu bende bekleyeyim kenarda hemen hemen boy pos aynı sayılırız :((
(704 puan) tarafından
İnşallah faydalı bişyler duyarız cnm
0 oy
(14,062 puan) tarafından

Sana yarar mı bilmem ama bana stres çok iyi geliyor iki günde hemen kilo veriyorum resmen hortlak gibi oluyorum :D

(704 puan) tarafından
Bana tam tersi iştah açıyor bu kdr kiloyu stresten yaptm cnm
(14,062 puan) tarafından
Evet bunye meselesi
0 oy
tarafından
Bol bol emzir az yemeye calis yaz gelince zaten surekli disarda olucaz yürüycez zayiflarsin
(704 puan) tarafından
Emziriyorum cnm ama sütüm olmuyor pek zorluyorum çocugu oda yk diye atıo
tarafından
Hmm o zaman yazi bekle sicakta insanin istahi olmuyo su iciyosun bol bol
0 oy
(1,241 puan) tarafından
175  bende 95 den 65 dustum isin sirri bogazini tutmak;)
(704 puan) tarafından
Sütüm olmaz DİE korkuyorm bugun ekmeği kestm
(704 puan) tarafından
Maşallah baya vermssn cnm ne kdr sürede verdn
(1,304 puan) tarafından
Super Kız nasıl verdin biraz aç ne yedin ne kdr yedin :)
(1,241 puan) tarafından
Sut yapan sudur gerisi yalan.Spor yap saglikli seyler tuket bitti...diyat yapmak herseyden mahrum kalmak degildir dengeli ve duzenli beslenmektir
(1,241 puan) tarafından
Beden egitimi ogretmeniyim bu arada kilolu olmak bizde hos durmuyor gebelikte cok aldim ama verdim sukur
(1,241 puan) tarafından
Uygulama var kalori hesabi yapilan orada kalori ve makro hesabi yaptim ketojenik beslendim.Ben o uygulamayi daha cok kullanirim bu uygulamadan cok daha faydali...
(1,241 puan) tarafından
Bir gun post acarim tedayli anlatirim suan salona gir.em gerek herkese hayirli aksamlar
(704 puan) tarafından
Merk ettm canım
0 oy
(2,890 puan) tarafından
Bu ayda diyet doğru değil. Şeker ve undan uzak durup bol su içerek zayıflama mümkün evde leslie öneriyorum. Evde yürüme egzersizi yapılıyor çok hoş ve eğlenceli ben geçen yıl çok yaptım onu 
(704 puan) tarafından
İlk defa duydum o ne cnm
(2,890 puan) tarafından
Leslie kadının ismi canım bekle link atcam
(2,890 puan) tarafından
https://youtu.be/njeZ29umqVE bunu taklit edeceksin sadece kolay zaten yürüyüşe benziyo bunu bitirince 1buçuk kilometre yürümüş gibi kalori yakarsn daha Uzunları başka videoları da var
(704 puan) tarafından
Baya eğlenceli görünüyor :)
0 oy
(557 puan) tarafından
Öğütülmüş çörek otuyla yoğurt 

Böyle söyliyim  2 çorba kaşığı yoğurda bir tatlı kaşığı öğütülmüş çörek otu ekle  ve akşamları ye faydasını goruceksin
(704 puan) tarafından
Tmm cnm denicem mutlaka
0 oy
tarafından
Canım ben Canan Karatay diyeti ile 66 kilodan 56 kiloya düştüm ve gerçekten sağlıklı bir diyet güçsüz dusmuyorsun istersen araştır y... Çok güzel videolar var anlatan ben kitabını okumstum. Tabi şimdi hamileyim diyet felan yok:-)
0 oy
(268 puan) tarafından

Karnin acıkdıkça tuzsuz naneli yoğurt ye bi kase hem faydalı hem doyurucu hamile kalmadan önce rejim yaptigimda o şekilde kilo verdim 8-)

0 oy
(2,160 puan) tarafından
Canm kilo atmanın en güzel yolu spor yapmak ama elimde tazecik bebekle çok zor bu. Mesela ben aç karnına  sabah uzun yol yürüdüm ve 2 haftada 1.5 kilo veriyordum eskiden

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 206 göst.
21 günlük şeker orucundan fayda gören oldu mu ne kadar kilo verdiniz
7 Mayıs 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Miniminnosannesi (44 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 368 göst.
Kizlar bir kac kilo vermem lazim evde yapip fayda gordunuz bir yontem var mi
7 Şubat 2022 Güzellik-Bakım kategorisinde Ruya123 (510 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 547 göst.
Bebege kilo aldiran yiyecekler gervekten fayda ediyor mu size
16 Mart 2019 Diğer kategorisinde Kadir efenin annesi (213 puan) tarafından soruldu
+1 oy
3 cevap 284 göst.
70 Kiloda Takılı Kaldım, Nasıl Kilo Vermeye Devam Edebilirim?
23 Nisan 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Bikahve (1,514 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,488,076 soru

24,324,755 cevap

345,439 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...