Fedakar olduğum için kendimi nasıl koruyabilirim?

0 oy
331 göst.
önce Ev & Yaşam kategorisinde (5,039 puan) tarafından

Siyah arka planda yazılı metin


Bakalım kim kendini nasıl ağırlar 🫠

Ben kendimden hiç memnun değilim. Temelleride o tarihlerden geldiği için,gelene acımam hepsinden alacağım var çünkü. Etrafımı öyle doldurmuşlarki hep benden gidiyor. Öyle alışmışım ki insanların hayatını kolaylaştırmaya farklısını yapan olunca n ma.l olduğumu anlıyorum. Ailem desen aynı eşim desen aynı. Birşeyler yapmak için kendimi paralasam hiç merhamet yok yani kalkayımda kendi hür irademle yardım edeyim diyen yok.Bense tam tersi ma.l canımı dişime katarım onlara faydayı geç sadece mutlu olsunlar yeter. Kafanızı şişirdim,kusura bakmayın.ağlamak bile gelmiyor artık elimden. Keşke ağlasamda rahatlasam.

Şimdi siz anlatın ne yapardınız gelen misafirlerinize ?

25 Cevaplar

+2 oy
önce (9,299 puan) tarafından

Şimdiki aklımla bana 20 li yaşlarımı verseler neler yapardım neler. Hiç bu devrin insanı değilim gerçekten:D Güzel günleri bekleyerek büyüdük eski günlerimizi özleyerek yaşıyoruz diye bir söz okumuştum tam olarak o kadar yani.

önce (5,039 puan) tarafından

N doğru bir sözmüş gerçekten. Deviri hiç  karıştırma  😶

-Reklam-
+2 oy
önce (15,524 puan) tarafından

10 12 yaşındaki Halim şuanki halimi görse bence bana hayran olurdu bir kitap da okumuştum çocukluğunuzda yanınızda nasıl Bir yetişkin istiyorsanız büyüyünce ona dönüşüp öyle bir yetişkin olursunuz diye şöyle bir düşününce ben gerçekten çocukluğumda yanımda istediğim yetişkinim bunu yapabildiğim için de kendimle gurur duyuyorum galiba 

önce (5,039 puan) tarafından

MaşAllah kuzum sana. Rabbim daha da güzelleştirsin yollarını 🤲🏻 İnan benimde niyet onun benzeriydi. Ama bazı eş seçimleri hayalleri ,hayatlara çeviremedi

+1 oy
önce (5,186 puan) tarafından

14 Yaşında tam bir eziktim 😅 kızardım ona

20 yaşında girdiğim ortamı sallardım en dinç en kendinden emin en güzel halimdi ondan ders alırdım☺️

25 yaş bazı hatalar yapıp o hatalarla kendime yeni yollar çizdiğim bir yaş oldu benim için ve bugün bir çok şeyi önemsemeyip ayaklarımın üzerinde duruyorsam bunu 23 24 25 yaşlarıma borçluyum o yüzden her adımına saygı duyup bir sonraki hamlesini anlamak için dikkatlice izlerdim onu

Ve 32 yaşına gircem 1 ay sonra şuanki halimede yorum yapmak istiyorum. Aslında kendi halinde elindekiyle hep mutlu ama hiçbir hedefi hiçbir beklentisi yok hayatı otomatiğe almış gibi çok heyecansız herşeye karşı isteksiz aslında mutlu ama birşey istemek istemiyor şuanki halimede kızıyorum ama değişmek için uğraşacak halimde yok 

önce (20,365 puan) tarafından

❤️🥰 Muhteşem 32 yasindaaaa 💯Suss ses etmeeee

önce (5,186 puan) tarafından

Aslında olgunlukta oluyor bacım ama bazen kızıyorum işte 😅😅♥️♥️🌸 

0 oy
önce (353 puan) tarafından

Geçmişteki enerjik, aklı başında, genç ve her şeyin üstesinden gelen halim şu halime ilham olurdu.. 

önce (5,039 puan) tarafından

Enerji işi tamam yaş gidiyor malüm.. Aklı başında sanki yıllar geçtikçe olan birşey , sen nasıl kaybettin ki

önce (353 puan) tarafından

Hayat telaşı, ebeveynlik ve eş sorumluluğu vs derken kendim adına yaşamadım uzun süre. Genel konularda değil tabii ki fakat daha temkinli ve daha düşünceli bir hal aldım zamanla. Eskiden onlarca sorumluluğu yapacak enerjim varken şu an sorumluluk lardan kaynaklı mesleğimi yapamıyorum. Evlatlarım öncelik. Ama eski ben olsaydım bu sorumluluk larla birlikte mesleğini de götürürdü. O cesaret kalmadı mesela. 

0 oy
önce (8,205 puan) tarafından

Üniversite mezunuyum şuan ev hanımıyim en büyük pişmanlığım o yaşlarda biraz daha çabalayip daha güzel yerlere gelmeyi isterdim şimdiki halime de şükürler olsun yinede insan minnet etmeden Kendi ayakları üzerinde dursa iyi bence 

önce (5,039 puan) tarafından

İnsan oğluna hele de.. Rabbim kimseyi kimseye muhtaç etmesin 🤲🏻

önce (8,205 puan) tarafından

Amin amin hiç kimseye valla devir kötü canım insan babasına muhtaç olmak istemez 

0 oy
önce (2,612 puan) tarafından

20 li yaşlarım eve gelse güzel bir dayağımı yerdi.

önce (5,039 puan) tarafından

Yanlız değilim ☺️ Haketmiştir vurr 😑

0 oy
önce (4,663 puan) tarafından

Yazacağım uzun uzun.. bir müsait olsam

önce (5,039 puan) tarafından

Olursun inşAllah. Rabbim güç kuvvet versin 🤲🏻

0 oy
önce (17,917 puan) tarafından

20li yaşlar ve üstüne laf yok da 14 yaşındaki halime 2 çift lafım olurdu. 

0 oy
önce (4,556 puan) tarafından

Çok ağlardım galiba 🥺🥺

önce (4,556 puan) tarafından

14 yaşındaki halimi güzel bir doverdim niye bazı şeylere sustun diye geri kalan şuan gibi yani 18 de evlendim bitti hayat

0 oy
önce (2,417 puan) tarafından

Çocukluğum gurur duyardı onceden cocuktum bilmiyodum kimseyede anlatmazdim cocukluguma sana biri kotu davraninca yapmadin seyleri yapmis gibi gostermeye calisirsa sakın susma derdim kucukken yengem alıp goturudu cocuklarina bakiyim diye amcam eve gelince bana kizardi yengene neden yardim etmiyosun diye yada bisi kirilinca yengem ben yaomisim gibi amcama anlatirmis bende hic sesimi cikarmadim ama simdiki ben senmisin iftira atan diyip evlerini terk ederdim anneme bile anlatmazdim 

0 oy
önce (757 puan) tarafından

14 ve 20 yaşındaki halime 25 ile suanki yaşım gülerdi öncelikle. Kızım ne kadar basit şeylere üzülüyorsun insanları çok kafana takıyorsun hiçbiri yanında olmayacak derdim .  25 yaşımda eşimle henüz sevgiliydik ve beni biraz insanları takmama konusunda değiştirdi sağolsun. Ama orda da hayata karşı kendimle ilgili biraz daha çabam olsaydı suanki yaşım yani 25 e keşke birazcık daha cabalasaydin bugün belki daha rahat koşullarda olurdun derdim . Bugünkü yaşıma da diğer bütün yaşlarım sen ne kadar gucluymussun meğer biz kendimizin farkinda degilmisiz. En başta çok güçlü çok sevgi dolu bir anne olmuşsun diyip gurur duyarlardi. 😊

0 oy
önce (34,745 puan) tarafından

Bende onlara çok şey borçluyum şu an onların verdiği mücadelenin ekmeğini yiyorum. Doya doya sarılmak isterim özellikle de 14 yaşındaki Halime

0 oy
önce (954 puan) tarafından

Oklavayla herbırının poposuna poposuna vururdum " kız beni deli etmeyinnn oturun dersınıze çalışın koca eline bakmayınn " der bi güzel paylardım🤣

0 oy
önce (197 puan) tarafından

İmkanım olduğu halde çalışıp daha iyi yerlere gelmeyen 14 yaşıma,20 li yaşlarıma elimdeki birikimi değerlendirmeyip o kadar parayı çar çur etmesine lafım olurdu Üniversite mezunuyum ama ev hanımıyım daha iyi yerlere gelebilirdim.25 yaşımda evli ve hamileydim.Kendime,yapadıklarıma, yarım kalan hayallerime üzülüyorum. 

önce (6,621 puan) tarafından

İnsanın illa yarım kalan hayalleri oluyor be üzme kendini. 30 unda evlensen belki evlilikle ilgili hayallerin yarım olurdu insanın aklı hep yapamadıklarında 

önce (197 puan) tarafından

Haklısınız Teşekkür ederim 🌸

0 oy
önce (10,683 puan) tarafından

Hepsine 2şer tokat atarım.  Otur totonun üzerinde memnun ol biraz zırlayıp durma her halta . Annenin değerini bil 20 yaşında kalmıcak yanında . 

önce (197 puan) tarafından

Bende bilemedim değerini Hastaydı ama bir gün o hastalığa yenik düşüp gideceğini düşünemedim.Ben evlenmeden bir ay önce doktor son 6 ayı dedi Ona bile inanmadım Yok dedim ya öyle birşey olamaz ama oldu Geriye hasret kaldı Allah rahnet eylesin annelerimize 

0 oy
önce (4,466 puan) tarafından

İçeri girdi...Hoyrat toy.. asabi.. 

Ve ben 30 yaşındayım hoyrat.asabi ama artık toy değil.bizimde tozumuzu aldı bu hayat ne insanlar tanıdık keşke hiç görmeseydim dediğim 

0 oy
önce (6,469 puan) tarafından

14 yaşındaki Yağmur 24 yaşındaki halinden daha akıllıydı. Adımlarını seçerek atar ilerisinş düşünerek hareket ederdi.hayalleri vardı pes etmemek için savaşırdı.o küçük halimi ağırlayacak olsam boynum bükük mahçup bi şekilde ağırlardım özür dilerdim. Hem hiçbirşey elde edememiş hemde  hata üstüne hata yapan bi insana dönüştüm. İşin kötüsü bunu yaparken bile isteye yaptım.

0 oy
önce (1,624 puan) tarafından

Vay rıspi hoş geldin  derdim 🤣🤣 çok neşeli çok şakacı komik bir insandım hâlâ daha öyleyim fakat çocuk sanki biraz olgunlaştırdı beni 😁🥲

0 oy
önce (6,621 puan) tarafından

Koşarak uzaklaşırlardı sanırım 😄 😄 hele 20 li yaşlarımdaki çocuk istemeyen halim iki çocuklu beni görünce şoka girerdi 😄

0 oy
önce (1,714 puan) tarafından

Ben hepsine şefkatle sarılırdım. Yaptığınız hataları kötü olduğunuz için değil, anlaşılmadığınız ve yalnız bırakıldığınız için yaptınız, yine de çok iyi iş başardınız derdim. Özellikle 16 yaşındaki halime sıkı sıkı sarılırdım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Aile bireylerine hayır diyememek psikolojik olarak nasıl aşılır?
Aile bireylerine hayır diyememek genellikle hayır demenin bencillik olduğu yönündeki yerleşik inançlardan kaynaklanır ve sınır belirleme egzersizleriyle aşılabilir. İlk olarak kendi ihtiyaçlarınızı önceliklendirmeyi öğrenmeli, küçük taleplere hayır diyerek süreci başlatmalısınız. Unutmayın ki sağlıklı ilişkiler, bireylerin kendi sınırlarını koruyabildiği ve karşılıklı saygı duyduğu ortamlarda gelişir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Başkalarını mutlu etmeye çalışırken kendi ihtiyaçlarımı neden ihmal ediyorum?
Başkalarını mutlu etmeye odaklanmak, genellikle çocukluk döneminde öğrenilmiş bir uyum sağlama mekanizması veya onaylanma ihtiyacı ile ilişkilidir. Kendi ihtiyaçlarınızı ihmal ettiğinizi fark ettiğinizde, enerjinizi başkalarının talepleri yerine kendi fiziksel ve duygusal sınırlarınıza yönlendirmeniz gerekir. Kendinize vakit ayırmak, bir ihmal değil, uzun vadeli psikolojik sağlığınız için zorunlu bir ihtiyaçtır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Fedakarlık yaparken duygusal tükenmişlikten nasıl korunabilirim?
Duygusal tükenmişlikten korunmak için fedakarlık düzeyinizi dengeli hale getirmeli ve yardım etme eylemlerinizi gönüllülük esasına dayandırmalısınız. Karşılık beklemeden kendinizi paraladığınız durumlarda, bu tutumunuzun size olan maliyetini not alarak farkındalık yaratabilirsiniz. Sınırlarınızı belirleyerek ve sadece kendi hür iradenizle yardım etmeyi seçerek duygusal kaynaklarınızı koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hayır diyememe sorunu ikili ilişkileri ve evliliği nasıl etkiler?
Hayır diyememe sorunu, zamanla kişide biriken öfke ve değersizlik hissi nedeniyle evlilikte ciddi iletişim kopukluklarına neden olabilir. Eşinizin taleplerine her zaman evet demek, karşı tarafın sizin sınırlarınızı öğrenmesini engeller ve zamanla bu durum bir standart haline gelir. Sağlıklı bir ilişki için, talepleri objektif bir şekilde değerlendirip gerektiğinde yapıcı bir dille hayır diyebilmek kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İnsanlara hayır diyemediğim için kendimi nasıl daha iyi hissedebilirim?
Kendinizi daha iyi hissetmek için öncelikle mükemmeliyetçi ve fedakar rollerden uzaklaşarak, kendi duygularınızı ağlayarak veya ifade ederek dışa vurmaya izin vermelisiniz. Bastırılmış duygular zamanla daha ağır psikolojik yüklere dönüşebilir, bu yüzden hayır diyememenin yarattığı huzursuzluğu kabullenip adım adım kendi isteklerinize odaklanmalısınız. Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde çizdiğinizde, başkalarının beklentilerinden bağımsız olarak öz değerinizi yeniden kazanabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
29 cevap 2,464 göst.
0 oy
43 cevap 2,022 göst.
15 Eylül 2023 Diğer kategorisinde Canimkizim_ZE (979 puan) tarafından soruldu
+2 oy
67 cevap 2,928 göst.
0 oy
6 cevap 426 göst.
26 Mayıs 2026 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,525,273 soru

24,838,793 cevap

375,781 kullanıcı

...