İkiz çocuk bakarken tükenmişlik ve çaresizlikle nasıl başa çıkarım?

0 oy
563 göst.
önce Çocuk & Ebeveyn kategorisinde (931 puan) tarafından

Hiç İyi değilim hayatım boyunca başkalarının sözleriyle hareket Edip hep en dibe çöktüm ben bunlardan biri de eşimin ısrarına dayanamayıp spiralimi çıkartıp bebek sahibi oldum ikiz oldu bebeklerim Şu an 2 buçuk yaşındalar Kendimi öldürme düşünceleri aklıma geliyor kaldıramıyorum artık hergün beddua ediyorum ölsünler diye sürekli ağlıyorum hayatım bitti benim. Şimdi uzaktan bazılarınıza saçma yada abartı gelebilir ama tükendim ben şuan ağlamaktan zar zor yazıyorum köydeyiz köy işleri bitmiyor kaynanayla yaşıyorum 2 dakika bile oturamıyorum sürekli iş ve bu çocuklar ayağımın altında tahammülüm kalmadı bir aydır ful yemek yapıyoruz tarla işçilerine yemek çay başka birsürü istekleri ve bu çocuklarla ben herşeye yetişmeye çalışıyorum bugün artık vücudum durdu yani yatağımda sadece 5 dakika uzanayım dedim gözlerimi açamıyordum kaynanam odama geldi bide gelip uzanmış diyor ya kendi evim olsa kim gelip bişey diyebilir ama burda diyor ben kendi hayatımı mahvettim ailemi dinlemedim geldim buraya gelin oldum bitirdim kendimi ne yapayım nerelere gideyim 

14 Cevaplar

+4 oy
önce (967 puan) tarafından

Canım estağfurullah çek Allah'a sığın Haşa Allah korusun onlar nasıl sözler gücün tükenmiş yorulmuş olabilirsin Lütfen ama böyle konuşma bırak Allah seni başka dert imtihan edeceğini en büyük derdim bu olsun evlatlarını Niye beddua ediyorsun kendin için niye böyle bir şey istiyorsun Allah korusun benim 6 yıldır uğraştım sıkıntıları bilsen Gözümde yaş kalmadı ama ne yapayım benim imtihanım bu Allah'a tevekkül edip ona sığınmaktan Başka çare var mı bu dünyada kim mutlu olmuş ki peygamberler ne dertler çekmişler ne sıkıntılar çekmişler sağlığın yerinde şükret psikolojik olarak insan çöküyor bazen Tam da bu noktada imtihanın başlıyor ağzından çıkan sözler Allah'a olan inancım Bunlar çok önemli sıkıştığın yerde Allah'a isyan edersen bütün İmtihanı çektiklerin hepsi boşa gider dua et Allah'a sığın bunlar konuşarak halledebileceği şeyler başka türlü tepkini koy ya da yapamıyorum çok zor geliyor deyip bazı şeyleri yapmayabilirsin ama Allah'a isyan etmek çocuklarına beddua etmek ölmeyi istemek Bunlar çok kötü şeyler Allah korusun insan imansızlığa sürükler öteki tarafta insanın ameli güzelse Allah'ın rızasını kazanabilmişse rahat eder bu dünyadaki imtihanlarına sabredebilmişse Öbür dünya bu dünyaya benzemez ki bu dünyadaki dert de Sefa da iyi güzel her şey geçici rahatla geçici zorluğu geçici Öbür dünya ebedi hayat İnşirah suresini çok oku insan olarak aciziz kuluz Rabbim affetsin bizleri Estağfurullah çek Allah'a sığın insanlar ne dertlerle uğraşıyor bir bilsen hastaneleri bir gitsen bütün günlerini yıllarını hastanelere geçiren insanlar var Keşke evimde olsaydım da durmadan iş yapsaydım bir günde onu ev temizleseydim de sağlığım yerinde olsaydı diyen insanlar var. Sen o Yoğunluğun içinde Rabbime secde ettiğin her rekatta Allah katındaki yerin daha çok makbul olur bize göre Düşünsene o Yoğunluğun içinde alnını secdeye koyuyorsun Rabb'ine gidiyorsun Allah bütün sıkıntılarını da giderir inşallah bu dünya rahatı geri değil buna emin ol

-Reklam-
+1 oy
önce (113 puan) tarafından

Ağır depresyon halindesin evlatlarına beddua edebildiğine göre. Yazdıkların sağlıklı psikolojide olmadığını gösteriyor çok acil psikolojik destek almalısın. Allah muhafaza kendine zarar vermeyi düşünen evlatlarına da zarar verir ki zaten ölsünler diye dua ettiğini belirtmişsin. Hayatın kolay demiyorum ama öyle geçiştiremezsin. Çok çok acil psikolojik destek al. Bunları doktora da söyle. 

önce (931 puan) tarafından

Kimse benim kadar çocuklarını öptüğünü düşünmüyorum benim kadar kimse çocuklarına size kurban olurum dediğini düşünmüyorum aşırı şekilde seviyorum onları ama bulunduğumuz ortam beni bitirdi bitirdi ben artık bu evden gitmek istiyorum kendi evimde çocuklarım ve eşimle yalnız olmak istiyorum nasıl yapsam bir Bahane olsa hemen ailemin evine giderim ev yapılana kadar gelmezdim 

önce (113 puan) tarafından

Kocana hislerini açıkça anlat. Kafa dinlemeye ihtiyacım var kaldıramıyorum artık de. Sana mani olmazsa gibi bir hakkı yok. Git ailenle vakit geçir. Sonra ayrı eve taşınma mevzusunu aç. 

önce (3,599 puan) tarafından

boyle yasam sartlarinda pskljide kalmaz hicbiyde kalmaz . o nasil hayat oyle ya. cok uzuldum yeminle okurden ben bile depresyona gordim. bu hayattan esim seni deli gibi sevio kul kopgin olmus olsa bile bir sekilde sıyrilman lazim . ikozlere borsey diyemem rabbim vermis bir vocuk bile mahvedio insani. ama doger sartlar insan gobi yasam standartlarinim cok vok altinda


resmen senin yatili kole ve cocuk bakicisi seklinde geciyor hayatin. cok uzuldum inan. buna bor cozum bulmaniz gerekiyor.

0 oy
önce (5,245 puan) tarafından

Durumun kolay değil kabul ama sağlıklı dunyadalar kendini böyle düşüncelerle yorma oku kendini sürekli  anasız çocuk olurmu kim bakar .onlara  Allah yardımcın olsun 

önce (5,245 puan) tarafından

Bende evladimla ilgili dert yanacaktim ama baskalarin derdi daha çokmus benim de iki çocuk bı kere yardım edemin olamadı  ne yapayım ben Dünya getirdim ben bakacam

önce (931 puan) tarafından
+1

Aslında sorun sadece çocuklar değil sabah erken gözümü açıyorum geceye kadar durmak yok yorgunluğumun acısını çocuklardan çıkarıyorum ilgilenemiyorum bir oyun beraber oynayamıyoruz bunları düşündükçede kendimi harap ediyorum 

önce (5,245 puan) tarafından

Kimse istedigi hayat yasamiyoki  hep neden niçinlar kafayı yoruyor tabi seçimler oldu sonuclari var tabi Kadere razı gelmek gerikiyor herşeyin başı sağlık iş güç gelip geçer..Esin kesin anlat bunaldigi yani sorun aynı evde olup nefes alaacak payın olmaması tabi zor daha Yasin gençtir kolay deniyorum ama olan oldu..Allah kalbine ferahlık versin

0 oy
önce (867 puan) tarafından

Sabret geçecek p çocuklar büyüyecek.şuan bunları yaşanan çok normal.eşinle konuşuyor anlat durumunu annesiyle konuşsun biraz anlayış göstersinler yada eşin destek olsun 

önce (931 puan) tarafından

Eşim bugünlerde tarla işleri var çok yoğun ama evde olsada destek olmaz . Zaten en çok desteksizlik beni tüketti 

0 oy
önce (27,788 puan) tarafından

Ağır bir depresyon geçiriyorsun. Acil olarak psikolojik destek almak zorundasın  

önce (931 puan) tarafından

Bende uzman desteği almayı istiyorum çünkü gidişatım iyi değil hep aklımdan şunlar geçiyor bu bebekleri ben en baştan istemiyordum neden oldular neden yaptım bunları kafamda dönüp duruyor neden evlendim neden kaynanayla aynı evde yaşamayı kabul ettim diye diye günden güne kendimi yiyip bitiriyorum

önce (967 puan) tarafından

Allah aşkına bir Estağfurullah çekip kendinize gelin ya bir silkelen kendine gel ya İyi değilsen hastaneye git kötü bir şey değil hepimiz gidiyoruz gitmeyen var mı Ben de anksiyete tedavisi görüyorum aç ellerini Rabbine dua et sen müslümansın Bir müslüman bu hale düşmemeli Çünkü bir Müslüman bilmeli bu dünyadaki her şey geçici iyisi de kötüsü de ve kötünün kötüsü var Allah aşkına kendinizi silkeleyin kendinize gelin ya olabilir psikolojik olarak çökmüş olabilirsin ama bunların çözümü isyan etmek değil

önce (931 puan) tarafından

Tam iyi olacam bazen kaynana bir laf ediyor ben yine çöküyorum aslında beni bitiren şey bunlarla beraber aynı evde yaşamak özel bir hayatım yok kendi evim olsa o gün ev işi yapmam çocuklarımla dışarı çıkarım onların sevdikleri yemekleri yapıp beraber yeriz ama şuan bunlarla beraber yaşadığımız için fırsat yok hiç bişey yapmaya 

önce (967 puan) tarafından

Olsun olduğu kadarıyla mutlu olmaya çalış haklısın insan Tabii ki ister isteyebilir ama senin bu halini bile kendine Nimet sayan insanlar var yeryüzünde öyle dertler öyle sıkıntılar var ki öyle imtihanlar var ki Allah büyüktür bir gün onlar da olur Kaynanan seninle kötü konuşuyorsa o zaman uyarırsın söylersin Allah'la aranı bozmaya çocuklara beddua etmeye değer mi Sen merhametli iyi bir insansın belli yoksa o kadar yükü işi gücü evlatların kocan yuvan için kaldırır mıydın bugünler de geçer Allah büyüktür

0 oy
önce (4,430 puan) tarafından

Önce bir besmele Çek kendini silkele senin yaşadığın hayatı çok kadın yaaiyor köy yeri işi geleni gideni bitmez bilmiyorum bende yaşadım senin çocuklarının ne suçu var burda başındaki kocayı sorgulaman gerekiyor gücün neye yetiyorsa okadar yap kimseye bakma o can sana emanet o çocuklarda aynı şekilde ben şimdi yazsam haline sukredersin eminim ama ne zorluk olursa olsun hiçbir şey intihan edip evlatlarini sensiz bırakmaya değmez sadece evlatlarına yetiş geri kalan herşey boş boş boş 

0 oy
önce (34,342 puan) tarafından

Kaynanam ölsün ya da kocam ölsün desem anlayacağım hatta hak verip duana amin diyeceğim ama saçma ve abartı değilde psikolojisi bozuk birinin laflari diyeceğim üstelik es kaza olmamış o hayatın içinde iken bile isteye yapmışsın ve bu hikayenin tek masumu o çocuklar üzerine çokta sağlıklı olmayan bir annenin elindeler. 

Allah korusun herhangi birine bir şey olsa kafayı yersin pişmanlıktan. Lütfen aklını başına topla öfkenin muhatabı o çocuklar değil 

önce (931 puan) tarafından

Ben çok sabırlı bir insandım herkes ayy ne kadar sabırlı rahat bir insan diye beni anlatırlardı nazara mı geldim bilmiyorum şuan birisi tek kelime konuşsa benimle sanki kafama silah dayamış gibi geliyor. Benim asıl en büyük üzüntüm kahrım kaynana ve kayınlarla aynı evde yaşamak ben onların yüzlerini bile görmeye tahammül edemiyorum kendi evim yarısı bitmiş yarısı kalmış ev bitene kadar bende biterim galiba 

önce (678 puan) tarafından

Aslında arkadaşın dediği çok doğru ben zaten hassas bir durumda olduğunuz için üstünüze gelmek istemiyorum sağlıklı bir dusuncede değilsiniz zaten ama hani evlatlarınizin suçu ne etrafınızdaki insanlardan nefret edip onlar ölsün diye beddua etmek gerçekten çok garip akıl almayacak bir durum. 

Kendiniz secmissiniz bu hayatı hata yapmışsınız belki ama bunun bedelini çocuklar odememeli. 

Burada bikac arkadasin postunda denk gelmiştim insanların ayrı eve çıkma ihtimali hic yok belki ama bir umut Allaha dua ediyorlar hergun . Ve sizin bir ev ihtimali de olsa var. Bence siz o ev için dua edin çocuklara beddua etmek yerine. 


0 oy
önce (678 puan) tarafından

Çocuklara beddua kısmından sonra gerçekten yazıyı okumakta çok zorlandım. Tabiki bu sağlıklı bir düşünce değil acil bir uzman desteği lazım. Eşinize durumun ciddiyetini söylemelisiniz. Bir şekilde anlatın. 

Geçen gün bir videoya denk gelmiştim hasta evladı olan bir kadın çekmiş. Diyorki kızım haftaya ağır bir ameliyata girecek bu hafta evdeyiz izinliyiz hastaneden ciktik. Eve geldik ve bakıyorum kızım odasını defalarca dağıtıyor yaramazliklar yapıyor yemeğini yemek istemiyor gibi mesela bize olumsuz gelen bir sürü şey diyeyim ama kadın ağlayarak anlatıyor o kadar ozlemisimki bugunleri. Meğer ne kiymetliymis onun bu yaramazliklari diyor. 

Rabbim kimseyi evladiyla sinamasin sonuçta bu hayatı bir şekilde siz sectiniz ve suçlusu çocuklar değil onlar bu hikayenin en masum tarafı ve siz tam tersi onlardan güç alıp hayata bağlanmalısiniz. 

Ama öncelikle tabiki bir tıbbi destek yani ilaç mı olur psikiyatri mi olur bilemicem alllah yardımcınız olsun Allah size İnşirah ferahlığı versin ilk Allah'a sonra çocuklarınıza siginin 

önce (931 puan) tarafından

Uzman desteği almam gerekiyor ben bitiyorum günden güne .. dualarınız için teşekkür ederim 

0 oy
önce (210 puan) tarafından

Bi abdest al bir beddualarına tövbe et evlatlarına şükret ! Ya kafiii ya kafii afiyetle sağlıkla sıhhatle evlatlarımla eşimle sıkıntısız hayırlı şekilde evime geçmek istiyorum de  bu ismi dilediğin kadar çek ve güzel dualar et ... nazar değmiş sana sirkeli suyla yıkan iyi gelir Allahın izniyle ..

önce (931 puan) tarafından

Allah razı olsun sürekli okuyacam bu zikiri 

0 oy
önce (1,964 puan) tarafından

Ah bu yılan kaynanalar intihar sebebiler resmen olan olmuş secmişsin artık böyle bi hayat eşini değiştirmeye çalış konuş yapamıyorum de ailen arkandaysa bi süre git kafa dinle böyle olmaz bence tek sebep eş ailesiyle yaşamak Allah düşmanımın başına vermesin kötü kaynana görümce bende aynı evdeyken görümce kaynana yüzünden her gece ağlıyordum eşimle küs yatıyorduk kaynanmda sevinçten şarkılar söylerdi keşke ölsem diyordum Allah yardımcın olsun bian önce evi ayır yoksa aklından o fikir çıkmayacak kaynanamın korkusundan 5 dk odama giremiyordum şimdi ise onu evime bile almıyorum herkese haddini bildireceksin

0 oy
önce (1,439 puan) tarafından

Tek soru ? Neden çekiyorsun bunları ? Yıl olmuş 2026 imkanlar çok, artık eskisi gibi değil . Bırak bu yuva yıkılsın. Kendi evine de geçsen bunlar senin tepende olacak. Pok insan her zaman poktur. 

0 oy
önce (8,903 puan) tarafından

Diğer işlerin hepsini yapma. Yapamam de hastayım yorgunum de. Köy merkeze ne kadar uzaklıkta. Çocukları ebeveynsiz oyun grubuna yazdır o sırada sende bir uzmana git destek al . Niye köyden hiç dışarı çıkmıyorsun. Bırak herkes ne hali varsa görsün kendini düşün. Senden önce bu işleri kendileri yapıyorlardı ne diye bulaşıp bütün yükü üstğne alıyorsun 

0 oy
önce (521 puan) tarafından

Çocukların değil kaynanan gebersin o niye yapmıyor  bende 21 kişiyle aynı evde yaşıyordum aynı durumdaydım  seninle 3 elti eşimle birlikte 6 kaynım  2 görümcem 1 kaynanam bide çocuklar birinin 6 birinin 4 birinin 2 ben o son 4 yılda nasıl ayakta kaldım valaha bazen bende şaşırıyorum  Allah yardımcın olsun inşallah o evden nasıl çıktığımı da artık  evde kalmış görümcem büyü yapmayı kesti evlenmek istedi önce büyük eltim evden çıktı onun bağlarını çözdü sonra da ben sonrada diğerleri ama nasıl çıktığımı nasıl mücadele ettiğimi Bi ben bilirim Bi Allah bilir  yazsam roman olur bacım eğer kendin için tükendim bitim diye düşünürsen ben geleyim aklına pes etme çocukların için çık  gerekirse rezilik çıkar ama ordan çık  

0 oy
önce (623 puan) tarafından

Çocuklarım ölsün diye saçma sapan konuşabiliyorsun ama kaynanana citin çıkmıyor öyle mi .madembakamayacaksin ne diye çocuk yapiyirsun sen o iki çocuğa kurban ol emi .. insanlar yıllarca tedavi oluyir çocuk sahibi olmak için tembellikten ne yapacağını bilmiyorsun neymiş yemek yapıyormuş Elim tutuyor  sağlığım yerinde iki evladim var diye şükretmek niye zor çocuklara bile tahammülün yoksa al başını git çık o evden dışarda nasıl bı hayat var gör .  Allah akıl versin sana 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ İkiz çocuk bakarken tükenmişlik sendromu nasıl aşılır?
İkiz çocuk bakarken yaşanan tükenmişlik sendromu, destek mekanizmaları kurularak aşılabilir. İlk olarak kendi fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınızı kabul edin ve mutlaka yakın çevrenizden veya profesyonel destek hatlarından yardım isteyin. Çocukların bakımı ve ev işleri konusunda sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, duygusal yükünüzü hafifletmek için hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yeni annelerde görülen ağır depresyon ve intihar düşünceleri için nereye başvurulur?
Yeni annelerde görülen intihar düşünceleri veya ağır depresyon belirtileri tıbbi bir acil durumdur. Bu durumda vakit kaybetmeden en yakın hastanenin acil servisine başvurabilir veya 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayarak destek isteyebilirsiniz. Ayrıca Sağlık Bakanlığı'nın psikososyal destek hatları üzerinden anonim ve ücretsiz profesyonel yardım almak mümkün.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ev ortamında çocuk bakımı ve ev işleri stresi nasıl yönetilir?
Ev ortamındaki yoğun çocuk bakımı ve iş stresi, mükemmeliyetçilikten uzaklaşarak yönetilebilir. Günlük işlerinizi öncelik sırasına koyun ve her şeyi tek başınıza yapmaya çalışmak yerine aile üyeleriyle görev paylaşımı yapmayı deneyin. Kendinize gün içinde sadece 10 dakika bile olsa nefes alabileceğiniz, sorumluluk içermeyen kısa molalar yaratmak zihinsel sağlığınızı korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Anne ve kayınvalide ilişkisinde yaşanan çatışmalar ruh sağlığını nasıl etkiler?
Kayınvalide ile aynı evde yaşarken yaşanan çatışmalar, özellikle lohusalık veya küçük çocuk bakımı dönemlerinde ciddi ruhsal baskıya yol açabilir. Bu durumla başa çıkmak için duygularınızı dürüstçe ifade edebileceğiniz sağlıklı bir iletişim kanalı kurmaya çalışın. Eğer iletişim çözüm üretmiyorsa, kendi kişisel alanınızı korumak için aile danışmanlığı gibi profesyonel dış desteklerden faydalanmak ruh sağlığınızın korunması için kritik bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İki buçuk yaşındaki ikiz çocuklarla ilgilenirken anne kendine nasıl vakit ayırır?
İki buçuk yaşındaki ikiz çocuklarla ilgilenen bir anne için kendine vakit ayırmak, zaman yönetimi ve destekle mümkündür. Çocukların uyku saatlerini veya oyun saatlerini değerlendirerek kısa süreli kişisel alanlar oluşturun. Kendinize ayıracağınız zamanın lüks değil, sağlıklı bir ebeveynlik için ihtiyaç olduğunu kabul ederek yardım istemekten çekinmeyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 274 göst.
10 Temmuz 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
+1 oy
7 cevap 474 göst.
20 Ekim 2023 Diğer kategorisinde Emina (379 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 1,175 göst.
0 oy
3 cevap 760 göst.

Kategoriler


1,523,895 soru

24,821,520 cevap

375,247 kullanıcı

...