Gece temizlik yaparken kendimi nasıl enerjik hissederim?

0 oy
570 göst.
önce Diğer kategorisinde (1,225 puan) tarafından

En sevdıgım saat 😀😀😀 gunduz ölü gıbıydım vıtamın aldım omjçu enerjı getırdı yoksa yarın tokat yolcusuyum omu bılemedım😀😀 daha oglan hakıya kustu o halıyı yıkıcam camasır ascam evı sılıp sarcam😃😃

image

image

5 Cevaplar

0 oy
önce (618 puan) tarafından

Afiyet olsun canım kolay da gelsin bolca 🥰🌸

Gece insan daha iyi iş yapıyor ya sessizlikte daha iyi oluyor sanki ben ya sabah erken saatte ya da gece iş yapmayı seviyorum 😂 

Benimde eşim bu gece nöbette kızı uyuttum oğlan uyumak üzere ama biraz direniyor. O da uyuşma direk mutfağa kaçıp biseyler atistiriyor kahve keyfi yapcam biseyler izlerim belki. Bu akşam evi sildim supurdum güzelce sabaha da ev temiz şükür benden iyiis yok 😂

İyi yolculuklar canım şimdiden 🥰

önce (618 puan) tarafından

Ohh en güzeli benimde oğlan uzatmaları oynuyor deli oluyorum uyu be çocuğum işte bı salin beni 😂😂

önce (1,225 puan) tarafından

Benım oglan 7 8 arasında uyumus oluyor 😀

önce (618 puan) tarafından

Ayyy masallahhh canım ya benim çocuklar kızım bir yaşında oğlum üç uykuları hep problemli çocuklar yani pek uyumayı sevmiyorlar direniyorlar sagolsunlar. Oğlumu iki yaşında düzene soktum güya şimdi kızım fena 😂 oğlum da ara uyku da yapmıyor ama sabah dokuzda falan kalkar işte akşam dokuz on yatar. Bütün günde oturmuyor nasıl yorulmuyor bu çocuk milleti anlamiyorum 😂 

önce (1,225 puan) tarafından

Bız 7 50de evden cıkmıs oluyoruz okula gıtmek ıcın 

Oglum kendı kendıne kalkıyor 7de hatta bazen benle bırlıkte kalkıyor 😀 enerjı ful artı ful😁

önce (618 puan) tarafından

Maşallah canım ne güzel darısı başıma 😂 

-Reklam-
0 oy
önce (777 puan) tarafından

Eşim işte küçük uyudu büyük direniyor uyumaya vakitsiz uyudu normalde hiç kalkmazdı 2 gündür huzursuz sürekli ağlıyor krizlere giriyor öksürük krizi tuttu büyüğü ağlarken o da kustu bir daha da uyumadı her yere temizliğimi sabah yapmıştım boşuna yaptım camları sildim toz al sil süpür banyo wc yıkadım yarında kışlıkları çıkaracağım küçük çocuklarla anca günlere yayarak yapıyorum daha koltukları sileceğim halıları değiştireceğim mutfak dolaplarını sileceğim iş hiç bitmiyor bende şimdi bir çay TV keyfi yapayım diyorum da onu da yapamıyorum çocuklardan 

0 oy
önce (102 puan) tarafından

Afiyet olsun canım ben de genelde geceleri işimi yapmayı çok seviyordum şu an hamilelikten kolumu kaldıramıyorum ne zaman ilham gelse gücüm olsa artık

0 oy
önce (2,320 puan) tarafından

Gece gece kiz vur kafayi yat deli misin ne temizligi 🤭 


Buyugu odasina gonderdim o uyudu kucuk biraz direndi omzuma aldim omuz maymunumu holde volta atarak uyuttum yerine koydum insaAllah uyanmaz diye dua ediyorum 


Buyugu cise kaldirmam lazim 12de yoksa kesin kacirir mecbur beklicem yani 


Kocaya kizginim yüzünü görmek istemiyorum o yuzden yatak odasinda bekleyemem bende mutfaga geldim zikkimlaniyorum 

imagecanim sıkkın yemem lazim derken kulaklarimda aglama sesi 🤦‍♀️

önce (1,225 puan) tarafından

Amannn kocalar hep aynı😃 nıye sınırlendırdı senı 

önce (2,320 puan) tarafından

Kiz git yat bosver sen pizza degilsin herkesi memnun edemezsin 🤭 

Aman her zamanki seyler artik sabrim tahammulum kalmadi nazi seylere onceden yasim mi kucuktu sabrim mi coktu bilmiyorum dayanmisim simdi gitmiyo artik araba vurdurmak lazim 🤭

önce (1,225 puan) tarafından
+1

Mervoss ne guzel dedın valla bende oylrydım yasımmı kucuktu benmı salaktım smdı en ufak bırsey desın patlıyom😀 artk o gerı cekılıyor 😄😄 


Yarın yola cıkcam ya gun ıcınde okula gıt gel banyp falan elım ayagım dolanıyor 😃 rahat rahat hazırlanım

önce (2,320 puan) tarafından

Allah bize bol bol sabir bu kocalara da akil fikir ihsan etsin ne diyim benim esim de geri cekiyodu ama artik ben vurup uzandirasim geliyo 


Ver kaynanaya yikasin aman 

önce (1,225 puan) tarafından

Kaynana yıksrmı kız delı😀


Amın ınsallah akıl fıkır versın onlara

0 oy
önce (15,160 puan) tarafından

Komşuyu oruk yaptık ben şimdi kızı yatırmaya çıktım un helvası göndermişler peşimden peynirli bide bir yanım ye bitir diyor Bir yanım yeme kimi dinlesem 🤣🤣🤣

image

önce (1,225 puan) tarafından

Orukta ne olakiiii

önce (15,160 puan) tarafından

İçli köfte kuzum biz oruk diyoruz 

önce (3,295 puan) tarafından

@MehlikaElcinAnnesi 

Normal içli köfte mi yoksa böyle fırında yapılan altına üstüne hamur ortası iç konuluyor. O mu yoksa?

Kaç defa tarifini gördüm hep yapmak istedim ama yapmadım. 


önce (15,160 puan) tarafından

Böyle yaptık canım o dediğin sini oruğu onu yapmak çok kolay 

image

önce (3,295 puan) tarafından

Güzel görünüyor. Ben hataylıların sadece o sini olanına oruk dediğini sanıyordum.

Bende yapmayı çok istiyorum. 

..


3-4 yıldır hiç içli köfte yapamadım. Bugünlerde niyetim var küçük bir borcam yapacağım.

Bakalım nasıl olacak:)


Tadı nasıl olur emin değilim, Deneyeceğim ama 


Teşekkürler...

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gece saatlerinde temizlik yapmak için enerji nasıl kazanılır?
Gece enerjisi kazanmak için gün içindeki yorgunluğu yönetmek adına düzenli uyku saatlerine bağlı kalmak ve beslenme dengesini korumak en önemli adımdır. Eğer gün içinde kendinizi ölü gibi hissediyorsanız, B grubu vitamin destekleri almadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Akşamları enerjinizi yüksek tutmak için ağır yemeklerden kaçınmalı ve protein ağırlıklı hafif öğünler tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Çocuk kustuğunda halıdaki lekeler en kolay nasıl temizlenir?
Halıdaki kusmuk lekelerini temizlemek için öncelikle lekenin kurumasına izin vermeden fazlasını bir kağıt havlu ile bastırarak almalısınız. Ardından ılık su, beyaz sirke ve az miktarda bulaşık deterjanı karışımını lekeli bölgeye uygulayıp yumuşak bir fırça yardımıyla dairesel hareketlerle temizleyebilirsiniz. Lekenin tamamen çıkması için bölgeyi temiz suyla durulayıp nemini tamamen almanız halının dokusunu korumak adına kritik bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sabah erken kalkarken gece temizliği yapmak uykuyu nasıl etkiler?
Sabah 6'da kalkması gereken biri için gece geç saatlere kadar temizlik yapmak, vücudun biyolojik saatini bozarak uyku kalitesini düşürür ve ertesi gün ciddi bir yorgunluk hissi yaratır. Gece yapılan yoğun fiziksel aktiviteler vücut ısısını artırarak uykuya dalma süresini uzatır. Verimli bir sabah için ev işlerini gün içine yaymak veya uyku öncesi en az 1-2 saatlik bir gevşeme süreci bırakmak ertesi günkü enerjinizi korumanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ev işlerini yetiştiremediğimde motivasyonumu nasıl korurum?
Ev işlerini yetiştiremediğinizde motivasyonunuzu korumak için mükemmeliyetçi yaklaşımı bir kenara bırakıp en acil olan işlere öncelik vermeniz gerekir. Büyük bir iş yüküyle karşılaştığınızda, tüm evi bir anda temizlemek yerine 15-20 dakikalık bloklar halinde çalışarak molalar vermeyi deneyin. Yapılan işleri bir liste üzerinde görmek hem iş yükünüzü yönetmenizi sağlar hem de tamamlanan her görev için kendinizi başarılı hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Çok yorgunken ev temizliği yapmanın olası zararları nelerdir?
Çok yorgun olduğunuz durumlarda ev temizliği yapmak bel ve sırt ağrıları gibi fiziksel sağlık sorunlarına, dikkatsizlik kaynaklı ev kazalarına ve ertesi günkü performansınızın düşmesine neden olabilir. Vücudun dinlenmeye ihtiyaç duyduğu anlarda zorla yapılan temizlik, bağışıklık sisteminizi zayıflatarak hastalıklara yakalanma riskinizi artırabilir. Sağlığınızı korumak için kendinizi çok bitkin hissettiğiniz anlarda işleri ertelemek veya sadece temel hijyen ihtiyaçlarına odaklanmak daha doğrudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 340 göst.
4 Kasım 2022 Yemek-Tarifler kategorisinde Karadenizgelini (2,595 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 992 göst.
0 oy
0 cevap 152 göst.
29 Ağustos 2024 Kültür-Sanat kategorisinde Neyla (855 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 857 göst.
14 Kasım 2022 Diğer kategorisinde Gebe olmayan (32 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,523,200 soru

24,813,508 cevap

374,929 kullanıcı

...