4 yıldır uyuyamıyorum, emziren bir anne olarak ne yapmalıyım?

Question

Hayırlı geceler hanımlar 🩷Şunu sormak istiyorum benim gibi uyku sorunu yaşayan varmı aramizda önceden böyle değildim son 4 yıldır uyuyamıyorum babamı kaybettim üstüne köyde kavga çıktı gece ev tarandı felan bilenler biliyo işte ondan sonra yok ne yapıyorum uyuyamıyorum gece 4 anca daliyorum oğlum emmeye kalkıyor 3 4 kere sabah 9 gibi ayaktayım işte ama vücut uyku istediği için başıma ağrı giriyo daha sinirli oluyorum dk uyku hapi veriyomus ama emiyor oğlum sizdede uyku sorunu varmı 🤷

Answer 1

Bu derece uyku sorunu psikolojik olarak yardım gerektirir dostum. Allah kolaylık versin inşallah çözebilirsin

Comments

Ah bi gidebilsem ama şuan mümkün değil aslında gitsem beni dinlese ooo 😊

Answer 2

Ben ne uyku hapları aldım inan ki iş beyinde bitiyor  benim de uyku sorunum var maalesef 

Comments

Valla hap istemiyorum kafa dolu olunca hap işe yararmi onuda bilmiyorum yatağa yattim şuan hep biseyler aklıma geliyor düşün düşün içimden dua okuyarak dalmaya çalışıyorum ama yok yani 

---

Hap işe yarıyor şak diye gidiyorsun ama nereye kadar hap içebilirsin ki  bende uyuyamayınca oğlana aldığım bay bay night tan içiyorum hatta en çok ben içiyorum 😂 

---

Allah seni😅 içme o zararlı diyolar cocugada verme sakin valla ben korkarım benimkiler bana cekmemis Allah'tan 

---

Yıllardır kullanıyorum  kullanmayana da saygı duyarım 

Answer 3

Aynı sorun bende de var, şunu söyleyeyim en büyük etken çok düşünmek. Her gün aynı şekilde uyumamazlık olmuyor ama ne zaman çok düşünsem, yarın bir işim olsa ya da bir olay yaşasam birkaç gün çok zor uykuya geçiyorum. Yatağa yatıp 3-4 saat uyuyamadığım bazen ağladığım bile oluyor. Ben zihnimi susturamadığım için uyuyamıyorum. Tavsiye verebilsem keşke sana. Sadece yattığın an hemen uyku moduna geç, aklına bir şeyler geldiği an kafandan at onları. Yoksa konu konuyu açıyor uyuyamıyor insan🥲

Comments

AHANDA bu ben bütün gün durup geceyi bekleyen

Answer 4

bendende oldu 1 sene boyunca uyuyamiyordum ne Zaman hamile kaldım o zaman uykum düzene girdi bide geceler balli süt iç uyumana iki saaat kala kafanın içini bosalt 

Comments

Denerim 😊

Answer 5

çocuktan sonra bende öyle oldum ya gece ne kadar uykum olursa olsun mesela kız 9 10 gıbı uyuyor dıyorum onu uyutunca bende uyuycam ama yatakta donmekten saat 2 3u buluyor zaten kızda 3ten sonra sureklı uyanıyor biz kadınların derdi nasılda büyük ya 😏 

Comments

Allah kolaylık versin bende öyleyim 

Answer 6

Ben de annemi kaybettikten sonra oldu papatya ve melisa cayi ise yariyo ya da psikolojikmen ise yarayacagini dusundugum icin mi bilmiyorum 

Comments

Valla köyde birsuru papatya kuruttum önüme gelene verdim bir kavanoz var doğum yaptigim zaman içtim öyle duruyo haklısın ama rahatlatiyo Allah rahmet eylesin annecigine

Answer 7

ben turkiyeden atarax almistim o guzel kafa yapiyo

Comments

Emzirdigim için içemiyorum ki bana sağlam kafa yapan seyler lazım aslında 😊

---

emzirmeyi biraktin an basla 😅

---

Bakicam canım yoksa zombi gibiyim beynim beni yiyor