Geçmişteki taciz travmamı ve korkularımı nasıl aşabilirim?

0 oy
1,048 göst.
Diğer kategorisinde (4,319 puan) tarafından

Kimseye anlatamıyorum çünkü annem dışında kimse bilmiyor.ben 14 yaşımdayken tacize uğradım.okulumu bıraktım bütün cesaretim gitti eve kapandım.orta yaş bütün adamlardan korkar oldum.bi zaman aştım sandım uzun zamandır çok iyiydim.ama ara ara aynı şeyi tekrar yaşıyorum.kızmayın ama ben kayınbabamdan çok korkuyorum elimde değil bakışından çok rahatsız oluyorum.akşam evde tekim ve bu korku beni sarıyor.

19 Cevaplar

+2 oy
(6,692 puan) tarafından

Hayatini etkiliyosa destek almalisin mutlaka. Keske annen o zaman aldirsaydi destegi...

(6,692 puan) tarafından

Annenin anneligine tukuriym o zaman cok afedersin!!! 


Koyde olsanda en azindan ayda 1 bile gitmek sana iyi gelir. Esini ikna etmelisin yoksa baska birseye evrilebilir Allah korusun. Rabbim yardimci olsun.

-Reklam-
+1 oy
tarafından

Kayinbaban bisi yaptimi bu zamana kadar? Neden korkuyorsun 

(415 puan) tarafından

Kötü bişey yapmasına gerek yok travmatik bişey yaşamış bende aynı durumdayım ve benimle iletişim kuran her karşı cinsin sadece cinsellik düşündüğünü sanıyorum 

tarafından

Off çok kötü yaa

tarafından

Kapini kilitle otur evinde bisi olmaz.  Kendini bisilerle oyala

+1 oy
(502 puan) tarafından

Yani kötü birşey yaşamışsın ister istemez böyle düşünüyor olabilirsin bence destek al canım bu konuda 

+1 oy
(1,021 puan) tarafından

Aslında çok normal tacize uğrayan bir kadının karşı cins herhangi bir kimse ile yalnız kalmaktan çekinmesi, rahatsız olması. ******** sapıklar keşke bilseler o bi dokunma ya da bir söz bir insanda ömrü boyunca hasar bırakabileceğini...

+1 oy
tarafından

Bacım kendini o alkolik adamdan koru. Ne yapacağını bilemeyiz. 


Ben ilkokuldayken 20' li yaşlarda bir adam bana çok güzelsin sana aşık oldum gibi saçma sapan konuşmuştu. Üstelik küçük bir köyde yaşıyorduk ve bu adam da köylümüzdü. Ben ordan koşarak uzaklaştım eve gidip anneme anlattım. Annem o adamın yaşadığı eve gidip onu annesinin yanında rezil etti. Bir daha da bana karışmadı. Beni gördüğünde yolunu değiştiriyordu. 

Demem o ki her dönemde pislik insan var. Bu hicbirimizin suçu değil 

tarafından

Ama geçti artık ve güçlü olmalısın çocuğun için. Ayrıca çocuklarına sana herşeyi anlatma cesaretini ver. Mesela benim babam en ufak birşeyde bizi suçlardi ona birseyimi anlatamazdim. Ama annem bizi dinler ve inanırdı o yüzden anneme anlatirdim

0 oy
(9,571 puan) tarafından

Kötü bir şeyini mi gördün sana karşı kötü bir bakışı var mı ?

(9,571 puan) tarafından

Beraber mi yaşıyorsunuz canım ? Eşine hiç bahsettin mi bu dirumdan

0 oy
(1,593 puan) tarafından

Beraber mi yaşıyorsunuz neden korkuyorsun ki herkes sapık değil ya. Kocana anlat başından geçenleri seni daha iyi anlayacaktır belkide

(1,593 puan) tarafından

Anladım canım tek kalmamaya çalış korkuyorsan eşin evde yokken odanı kitle rahat etmek istersen bence destek alabilirsin canım 

0 oy
(525 puan) tarafından

Eşin bilmiyormu bu taciz olayını nasıl evlendin doktor dan destek al cnm

0 oy
(415 puan) tarafından

Bir itirafta benden bende aynu şeyi yaşadım 2 yul boyınca her gün 19 yaşındaki kuzenim tarafından istismar edildim belki yıllarca daha devam ederdi çünkü ben çok korkuyor kendimi suçluyo ve kimsye bişey diyemiyordum ve bunları yaşarken 9 yaşındaydım belki devam ederdi dedigim gibi ama annemle babam ayrılınca annemle ben oradan ayrıldık böylece son buldu diger çpcuklar anne babasının ayrılmasına  üzülür illaji ama ben sevinmiştim ondan kurtuldum diyw nkardeşimden başka kimse bilmiyor hala içimde bir yara bir kanser 

(415 puan) tarafından

Yakın zamana kadar kendime bile anlatamıyordum yani beyniö bunu kabul etmiyordu yok saymaya çalışıyordu ama artık anlatmaya karar verdim 

(12,841 puan) tarafından
+1

Cehennem iyi ki var. Gerçekten böyle pislik insanların orada ebedi yanacağını bilmek insanı bir nebze de olsa rahatlatıyor. Allah yardımcın olsun

(415 puan) tarafından

Profesyonel destek almaya çalıştım ama hemen ilaç dayıyorlar şizofren ve agır anksiyete tedavisi gördüm daha önce bide insan içinde şizofren damgası yemek igrenç zihnimde ne vardı da bunu yaşadım kimse sormuyor ama ay sen şizofren hapı mı kullanıyorsun ben senle yalnız oturmak istemiyorum diyen bike oldu 

(415 puan) tarafından

Ama ben şizofrenim diye insanları kesmiyorum sürekli takip edildiğimi düşünüyodum bi yere çıkınca herkesin bana baktığını insanlaeın sürekli benim hakkımda konuşup beni yargıladıgını düşünmekten dışarı çıkamaz olmuştum son evrede sizi korkutmak istemem ama başta duman vs şeklinde sonrasında ise insana benzemeyen garip şeylerle karşılaşmaya başlamıştım evde ve işin tuhafı onlardan korkmuyorsun şimdi olsa korkarım mesela ne bu diye 

(1,244 puan) tarafından
+1

kimseye bisey gistermek ispatlamak durumunda degilsinki. bunu diyen cahillere  cahillik hapi varmi varsa sizde ondan satin alin rapor cikarip omurluk kullanin diyecen iste.  hey alllahim ya . ictigin ilaci kimsenin bilmesine gerek yok.  ilac kullaniyorum uyku yapiyir  aciklamasina bile gerek yok da sorana bukadar demek yeterli . ne ilaci irdeleyene ozel bir durum  bukadar basit . senden degerli degil kimsenin dusunceleri


iste inlar halusunasyon ilaclari kafana gore al birak yaoamassin. bence tedavi ol ve devam et kimseyi umursama.

0 oy
(27,953 puan) tarafından

Taciz yaşamayan hiç bir kadın yoktur bence gözle sözle bakışla bile yapıyorlar çünkü benim çocukluk travmam var bunla ilgili şu anki yaş olgunluğum ile kızmıyorum çünkü o da çocuktu ama biri büyüdüğümüzde de arkadaşlık isteği gönderip ayarlarımı bozmuştu pislik insanın travmaları tetikleniyor böyle şeylerde. 

(1,244 puan) tarafından

aynen taciz yasamayan kadin bendcede yoktur. taciz oldugunun farkinda ilmayan kadin vardir

0 oy
(1,244 puan) tarafından

cok uzuldum bu duruma . ama senin bir sucun yokki. yapanin ihrencligi. tecavuz degil sadece taciz dokunarak dimi ? bunu cogu kisi yasiyir bende yasadim iki kere lise zamanimda . psjljik bir etki yaratmadi cunku biri kantin sirasinda birinin popomu mincikladigini hissettim saniyelik birsey. digeride tam bizim evin sokagindayken birisi bisey dedi 14 15 yaslarindaydi  ufak cck saat mi ne efendim dedim anlamadim cunku. ansizin popoma elledi  napiyosun be dedim ittirdim. gel gel dedi. sktrgt srfsiz dedim hizli adimlarla uzaklastim. saniyelik birsey oldugundan sanirim etkilemedi beni psikolojik olarak

(4,319 puan) tarafından

Bu olaydan bir süre sonra annem beni suçlamaya başladı.ben ilk dönem kendi bedenimden utandım küçük yaşta asla bedenime uygun olmayan bol geniş şeyler giydim.o dönem öürermenler sürekli aynı konuyu açıyordu o yüzden annemden sonra kimseye anlatmadım evlenince eşime anlattım.o ise unutmayı seçti.ben içime attıkça daha çok tetiklendi.şimdi birinden rqhatsız olunca ağlama krizine giriyorum ama olay çıkmıyor aklımdan

(1,244 puan) tarafından

anneninde asiri hatasi olmus yani bagrina basip yarani sarip sarmalamasi gerekirken hepten suclamissa seni . 

0 oy
(9,434 puan) tarafından

Bende yaşadım çocuktum anlamıyordum şimdi hep gözüm kızım üstünde biri sevmek istediğinde yaklaştığında hep o an aklıma geliyor sanki kızımı taciz edecekler gibi bu travma çok zor 

(4,319 puan) tarafından

Ben biri kötü bi şekilde bakınca istemsizce o ona gidiyorum kitleniyorum sanki tekiz ve kaçacak yerim yokmuş gibi

0 oy
(6,617 puan) tarafından

Peki bu konuda annen ne yaptı 

Ne gibi destek sağladı sana

(4,319 puan) tarafından

Hiçbir destek sağlamadı aksine zaman geçtikçe beni suçladı.babamı doldurup okulu bırakmamı sağladı

0 oy
(372 puan) tarafından

Allah yardımcın olsun belkide burda yaxilamayan o kadar kötü şeyler varki  Allah böylelerinin binbir türlü belalarını versin 

Siz o zmn cocuktunuz kendinizi koruyamadiniz şuan korkmanizi gerektirecek durum yok kendinize guvenin ve kendinizi koruya bilirsiniz bunu düşünüp içinizi ferahlatin

0 oy
tarafından

Tek kalma canm 

Benm esimde bende hiç hoslanmam esimin tarafindan  bir erkekle asla tek kalmam  herks potansiyel sapık 

(4,319 puan) tarafından

Öyle.Rabbim korusun kimseye güven olmuyor

0 oy
(591 puan) tarafından

Canım  bunu yaşaman normal çünkü herkesten şüphe ediyorsun  sende tramvay kaldığı için. Bu konuda  seni çok iyi anlıyorum benimde başıma geldi şimdi babamdan abimden bile şüphe ediyorum bunu Bi uzmanla danışman içini rahatlatabilir  yada biriyle paylaşman birinden destek alman çok önemli 

(4,319 puan) tarafından

Teşekkür ederim.şuan gitme imkanım yok ama bende destek almsk istiyorum

0 oy
(15,667 puan) tarafından

Aşamamanı anlıyorum hiç kolay bir psikoloji değil ancak yaşayan anlar 

Öz babam tarafından kirletildım 7.8 sınıftaydım heralde tam hatırlamıyorum hemde bir kaç kez

Ve bunu anlamam yıllar sürdü evlenince anladım ne yaşadığımı 

Çoçuk olmadı boşa dedı damadına kız mi yok dedı ayrıldım okulda çalışıyorum iş yerinde eski kayınvalidem babam rezillik çıkartırdı hep 

Bırakıp çıktım ülkeyi 

Bir daha erkek milletine güvenemedim uzun zaman 

Sonra eşimle tanıştım o kadar iyi geldi ki bana bir gram düşünmedim soru kalmadı kafamda 

Ama istemedım evlilik çoçuğum olmayacak denmiştı hem benden beş yaş küçüktü 

Beraber yaşıyorduk zaten Defneyi oğrendim iki buçuk aylikken kapıya yattılar evindekiler ilk torundu kızım israr kiyamet nikahtan geçtik 

Değişen bi şey olmadı sadece kağit 

Oğlum oldu şükür hiç çoçuğum olmaz sanarken nasip ettı 

Hayalını bile kuramadığım şeyleri nasip etti yatıp kalkıp şükür ediyorum sadece 


Babama gelirsen ben hiç depresif düşünmedim yapımdan olsa gerek hep iyi olacağına inandım 

Onla konuşmuyorum on seneyi aşmiştır görmedim de 


Güçlu ol sen bi annesin insan getirdın dünyaya ve büyütüyorsun bundan daha önemli bir şey olabilir mi 

Sen güçlüsün değerlisin kimse sana o olayı tekrar yaşatamaz buna inan geçecek 🙏

(1,603 puan) tarafından
+1

Gecenin bu vaktinde bu yazdıklarınla gözümden yaşlar geldi ne yalan söyleyeyim . Allah karşına hep iyi insanlar çıkarsın inşallah . Yavrularını sana bağışlasın ❤️

(15,667 puan) tarafından

Ne güzel dua ettin Allah razı olsun 🙏hepimizin evlatları inşallah 

(4,319 puan) tarafından

Rqbbim mutluluğunuzu daim etsin.öyle babayı Allah acı çektirmedwn almasın yanına.güzel duan için çok teşekkür ederim.bende o yaştayken uğradım ve o olaydan sonra herkesten korkar oldum.ama en güzel duayi eden güç veren burdaki insanlar.iyi varsınız Rabbim tüm kadknlarımızı ve evlatlarımızı korusun inşallah🌼

0 oy
(4,992 puan) tarafından

Anlıyorum seni bacım. Kötü bir olayın çok kıyısından dönmüştüm yaşım da 11 filandi. Rabbim korudu ama nice şerefsizler kızların psikolojini bozuyor. Ben senelerce atlatamadım ya dışarıda denk gelirsek diye 

(4,319 puan) tarafından

Bende öyleydim.malesef tekrardan karşılaşabileceğim bi insandı.evlenmemin diğer sebebide buydu

Şehir dışında yaşarsam bir daha görmem diye düşündüm.şükür evlendikten sonra bi daha görmedim

Allah hiçbir kadına kız kardeşime yaşatmasın bunu

(4,992 puan) tarafından

Evet canım. Rabbim evinde mutlu etsin inşallah ❤️

0 oy
(845 puan) tarafından

Cok üzüldüm yaa canım eşin biliyormu ve nasıl karsıladı oda seni sucaladımı yoksa destek oldumu 



Bende küçükken yasadım karşı komsuunun kardeşi vardı o bana kafayı takmısstı o yüzden okulu bıraktım evden uzun süre hiç çıkmadım 


Maalesef bu durumu yasayan cok kadın var

(4,319 puan) tarafından

Evet eşime yeni evliyken anlatmıştım.beni suçlamadı sadece unutmayı seçti

(845 puan) tarafından

İyi canım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Geçmişte yaşanan taciz travması yetişkinlikte nasıl tetiklenir?
Geçmişte yaşanan taciz travması, kişinin kendini güvensiz hissettiği veya tehdit algıladığı benzer durumlarda tetiklenebilir. Travma sonrası stres bozukluğu belirtileri, yıllar sonra bile tanıdık bir bakış, ses tonu veya ortam değişikliğiyle aniden ortaya çıkabilir. Bu durum, beynin geçmişteki tehdidi bugün yaşıyormuş gibi algılamasından kaynaklanır ve kişinin mevcut yaşam kalitesini ciddi oranda etkiler.
Evde yaşanan güvensizlik ve korku hissi ile nasıl başa çıkılır?
Evde yaşanan yoğun korku hissiyle başa çıkmak için öncelikle bu duygunun bir travma tepkisi olduğunu kabul etmek gerekir. Güvenli alan oluşturmak adına evin kilit mekanizmalarını kontrol etmek veya sevilen birinden destek istemek ilk somut adımlardır. Ancak korku duygusu günlük yaşamı kısıtlıyorsa, profesyonel bir psikoterapi sürecine dahil olmak, tetikleyicileri yönetmek ve güven duygusunu yeniden inşa etmek adına en sağlıklı yöntemdir.
Taciz sonrası oluşan korku ve kaygı durumu için ne zaman uzmana gidilmeli?
Korku ve kaygı hali kişinin günlük işlevselliğini bozuyorsa, sosyal ilişkilerine zarar veriyorsa veya evde tek kalmak gibi en temel ihtiyaçlarda bile engel oluşturuyorsa hemen bir uzmana başvurulmalıdır. Travma odaklı terapiler, kişinin geçmişle olan bağını sağlıklı bir şekilde kurmasına ve bugünkü korkularının gerçekliğini yeniden değerlendirmesine yardımcı olur. Bu durumu tek başına aşmaya çalışmak yerine uzman desteği almak iyileşme sürecini hızlandırır.
Travma yaşayan biri aile içindeki kişilerden neden rahatsızlık duyar?
Travma yaşayan bireylerde, yaşanan olayın benzerlik gösterdiği figürlere karşı aşırı tetikte olma durumu gelişebilir. Özellikle taciz sonrası oluşan güvensizlik hissi, zamanla tüm erkek figürlerine veya otorite kuran kişilere karşı bir korku mekanizmasına dönüşebilir. Bu durum tamamen yaşanan travmanın zihinde yarattığı koruma kalkanıdır; kişinin hatalı veya suçlu olduğu anlamına gelmez, aksine zihnin kendini koruma çabasının bir sonucudur.
Geçmişte yaşanan travmanın etkileri nasıl tamamen atlatılabilir?
Travmanın etkilerini atlatmak sürece dayalı bir iyileşme gerektirir ve bu durum genellikle EMDR veya bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemlerle mümkündür. İlk adım, yaşananları yargılamadan kabul etmek ve bu duyguların geçmişte kaldığını zihne tekrar hatırlatmaktır. Uzmanlar eşliğinde çalışmak, tetikleyicileri tanımayı ve bu anılara verilen duygusal tepkileri zamanla azaltmayı sağlar; bu sayede birey kendi hayatı üzerindeki kontrolünü yeniden eline alır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 975 göst.
7 Ağustos 2024 Diğer kategorisinde BirAnne93 (2,036 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 370 göst.
5 Mayıs 2023 Diğer kategorisinde Happymommy (2,161 puan) tarafından soruldu
0 oy
20 cevap 1,420 göst.
22 Mart 2023 Diğer kategorisinde Damlakaramuk (45 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 607 göst.
7 Aralık 2021 Aile & Aşk kategorisinde Ciddibiri (4 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,504,283 soru

24,560,032 cevap

361,408 kullanıcı

...