Yapıyoruz bu sporu olmuşum 63.5 kilo var mı arkamdan gelin. Gelin kek yiyah 😅
52 kiloyum simdi bende kahve kek yapıyorum kontrollü kilo alımı yaptığım için akşam haşlanmış et ve brokoli yiyip şuan yaptığım kaçamağı da ekstra sporla dengelemem gerek :)
Benimki etkili bi diyet 5 erkek diyeti
59 kilolum 🫡
😅😅😅Doğal diyet
du. aksam bende kabak tatlisi yaptim😂😂 bugun sabah beri kabak yiom😂aksam da sahlep icicem. seker ve karbonhidrat komasi a girecem bugun. protein hakgetire
Toplam kaç kilo verdin Canan bir de ne kadar sürede verdin hepsini
Bende sürekli diyetle alakalı şeyler okuyup duruyorum ama harekete geçme sıfır🥹
temmuz agustos eylulde almistim ben zaten fazla kilomu.
ekim 20 de diyete girfim 63 kilo ile baslladim.kasim 20 ye kadar 5 kilo verdim. bir ayda yani. kasim 20 den beride iste al ver al ver iyi kotu yavas yavas dusuyorum. suan 56.8 bu sabah. yarin 56.5 olmus olurum.😂 bi 6 bucuk 7 kilo daha verecem anasini satim busefer kesin kararliyim😂😂
Hadi inşallah 🙏🏻 şimdiye kadar gördüğün max kilo 63 mü
Tartı ve çikolata aynı sahnede😂😂
bide benim ahanda boolr kostek olan bi kocam var😂😂😂 gündüz iş yerine almışlar sissiz bogazimdan geçmedi akşam gelirken size de alayım dedim dio. kızıyorum ki niye aldın diye😂 ula dio millet Kocam eve bir şey almıyor diye sürat yapar bizimki de alioz diye surat yapio😂😂😂kizdim kostek oluon diye
Sizin evde nasıl bitecek bu bayatlar kız. Sende yemiyon
Bizim ev olsa biterde 😂😂
yemiom olurmu olunca yiorim malesef:( iste ona kiziyirum esime alma yoksa gorunce dayanamiyirum yiyorum.😂😂 iki sobiyet iki baklava gomdum bile. yarin annemlere gderiz de gitururm
oraya biran once bitsin evde kalmasinda kurtulayim diye😂😂😂 yoksa yanina dindurmayla hepsini bitirim ben 😂😂
Haydi kızlar kalkın spor yapayak😂😂😂
Şaka maka kek istiyorum bende ama tarifi varmı canım ellerine sağlık afiyet olsun bu arada 😊😊
Sağol canım 🥰 3 yumurta 1 bardaktan az fazla şeker 1.5 da ben o kadar koymuyorum çok tatlı oluyor. 1 soda 1 bardak yağ 2 kabartma tozu 1 vanilya 2.5 bardak un.
Valla yakın olsa verirdim hemen :)
Süt veya yoğurt koymuyor musun? Bende sodalı denemek istiyordum da güzel oluyor mu
Güncel kilomu yazsam ben zayıfım der sporu bırakırsın
bugün de pastamı yiyorum, bi kere de pizza yiyeceğim canım istiyor baya😅 sonra artık kesin diyet. ne zaman niyetlensem bir şeyler oldu yapamadım, olmadı. artık kararlıyım, önlem almam lazım
Senin diyetle benim diyet aynı boşuna uğraşmayak bence 😂 bak Cananın cevabına görsel attım bendeki son durum
hep dış güçlerin oyunu bu😅
Bırak yemeyi en güzeli zayıf veya ideal kiloda olmak tutun şu boğazları sonra diyete spora koşturuyorsunuz (kek güzel görünüyor bu arada elinize sağlık)
Tutun şu boğazları demek hoş gelmedi bana işte herkesin bünyesi aynı değil ki maalesef belki çoğu zayıf kişinin yediğinden çok daha da az yiyordur fakat vucudu su tutuyordur 1 hafta zaten dikkat edince 4 5 kilo ödemi gider kilo gider 63 kilo çok bi kilo değil ideal kilosu da zaten 55 60 arası
Gayet sevecen bir şekilde yazdım ama sert mi anlaşılıyor kilosuna fazla demedim zaten sadece önce yiyip sonra zahmet çekmesinler diye dile getirdim canım cicim yazmadığım için yanlış anlaşılmış sanırım peki şöyle olsun tutmayın boğazları salın gitsin hanımlar 😊😊
Spormu yok almayim saol zaten ayakta yaşayan ölü gibiyim😂😂 akşama bı Kayseri yağlaması gömer sporuda mutfak toplarken yaparım yine üstüne tatlı yiye yiye😂😂😂😂
60 kilo olur mu 😂
Ben de 21 gün şekersize başladım dün ama bugün portakallı kek yaptık oğluşumla çeyrek dilim kek yedim misafir gelmişti kahveye ya çok sinirlerim bozuk nerdeyse 15 günü geçti hiç fire vermeden spor yapıyorum ama yiyorum da o yüzden hiç veremedim 71 sabit kaldım ya
Ayy kek sevmeyen ben gidiyorum bu posttan 😌😌
Ayyy anam bende geçen gün tartıldım çok kilo almışım acilen diyete başlamam lazım ama bı türlü başlayamıyorum. Hani şöyle yemekten sonra kilo verebilseydik ne güzel olur du..
1,490,364 soru
24,357,087 cevap
346,806 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın
