Evde Spor Yapıyormusunuz

Question

Evde yapıyormusunuz spor. Yapıyorsanız gün içinde hangi vakitte yaparsiniz 

Answer 1

Ben kızımın peşinden koşturmayı Spor sayanlardanım ötesi beni ilgilendirmez:)

Answer 2

genelde muge anliyi izlerken suan. oglan 1 bucuk 2 yasa kadarken o uyudukcaydi. suan tek uyku uyuyor diye o surecte anca is yapabiliyorum. mugeyi izlerken spor yapiyorum🤣 10 gundur baya dusuk kalorili besleniyorum o yizden spora halim kalmiyor. aldigim kiloyu vereyimde tekrar baslayacagim spora

Answer 3

Yeni başladım 70 kilo hedef 60inşallah habide sıkılaşmak

Answer 4

Eğer zayıflamak için soruyorsanız %80 beslenme zaten kalori açığı yaptığınızda kilo vermemeniz imkansız.