Korse
Maydanoz çayı
Kefir
Tatlı ve ekmek, şeker, paket gida tüketmemek.
Zayıflama çayını sadece iştah kapatmak için kullanmak. İştahan açılana kadar içmemek. Seçim senin..
Aralıklı oruc
Öğünden önce kocaman tabak salata. Üzerine yoğurtda ilave ede bilirsin.
Ayran
Kahfe
Spor, yürüyüş
Masaj aleti. O kadarda pahalı değil. Düzenli kol, basen, karın bölgesinde kullanman etki ediyor. Hele üstüne yağ yakan krem kullanib strec çeksen super.